27/10/2025
“Saída social” é qualquer passeio fora de casa, mercado, parque, shopping, restaurante, festa.
Para muitas famílias, especialmente com crianças neurodivergentes, o desafio não é “se comportar”, e sim participar com conforto.
O caminho é planejar sem rigidez e ajustar durante o trajeto. Antes de sair, antecipe o que vai acontecer (quem vai, para onde, por quanto tempo), escolha horários mais tranquilos, construa um mapa visual simples (passo a passo com poucas imagens) e combine um sinal de pausa (gesto/palavra/cartão “preciso de descanso”). Vale levar um kit de apoio: Fone ou protetor de ouvido, boné/óculos, garrafinha, lanchinho, objeto de conforto e recursos de CAA se a criança usa. Durante a saída, observe sinais de sobrecarga (barulho/luz/cheiro demais, irritação, olhar “perdido”), ofereça pausas curtas em um lugar mais calmo, fale pouco e simples, valide o sentimento e retome quando possível. Ajuste metas: às vezes, entrar, olhar e sair já é sucesso, a ideia é acumular vivências positivas, não “provar” nada.
Depois, façam uma analise leve: o que funcionou, o que não funcionou e um pequeno passo para a próxima vez. Participar é um direito, e cada família pode construir o seu jeito de viver a cidade com acolhimento e previsibilidade.
📌 Salve para revisar antes do próximo passeio e compartilhe com quem precisa.
Qual parte da saída social é mais desafiadora aí, chegada, tempo no local ou voltar pra casa? Nos conte aqui nos comentários.
