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Nutricionista Gisele Frazão

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Nutricionista Gisele Frazão

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Nutricionista Gisele Frazão, The Square Open Mall, RodoVia Raposo Tavares, km 22, n 114 Bloco A, Sala 414, 4 andar, Cotia.

20/11/2025

1️⃣
Controlar a vontade de doce é possível — e sem culpa! 🍩✨
Pequenas escolhas fazem grande diferença.

2️⃣
Quer comer doce sem exagerar? Essas 4 dicas vão te ajudar a aproveitar com equilíbrio! 😋💚

3️⃣
Desejo de doce? Você não precisa cortar, só aprender a equilibrar. 🍫💛

31/08/2024

Feliz dia do Nutricionista. 🌹

Ser nutricionista realizada é ver a emoção e felicidade estampada no rosto dos meus pacientes ao verem os seus resultados.
É cuidar de cada um de forma individualizada.
Guia-los no processo para realizar seus objetivos
Para uma vida saudavel e com longevidade.
Amo o que faço.❤️💪🏽

24/05/2024

Iogurte natural caseiro. 🥛

Ingredientes:

Iogurte natural (com menos ingredientes) - 1 Unidade (100g)
Leite de vaca integral - 4 1/2 Copos americano duplos (1080ml)
Leite em pó - 6 Colheres de sopa cheias (96g)

Forma de preparo:
1) Aqueça o leite até uma temperatura que você consiga colocar e ficar com seu dedo por 10
segundos.
2) Desligar o fogo. Adicionar o leite em pó e o iogurte e misturar delicadamente até dissolver tudo.
3) Despejar a mistura em um pote de vidro.
4) Depois de tampar, passar um pano por fora e deixar descansando entre 8 e 10 horas.
5) Colocar na geladeira depois de atingir uma consistência mais cremosa.

Essa receita e outras você ganha de brinde agendando uma consulta comigo 😊

Além de estratégias para garantir que você alcance o seu objetivo, lista de compras e muito mais.

Agende já sua consulta e venha conquistar os seus objetivos ainda em 2024.

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10/09/2023

"⏳ Falta só 1 Dia! ⏳
A contagem regressiva está chegando ao fim e a ansiedade está aumentando! Falta apenas 1 dia para o início do nosso Grupo de Emagrecimento de 15 Dias e estou tão empolgada para começar esta jornada incrível com todas vocês!

Prepare-se para:

✅ Receitas saudáveis e deliciosas.

✅ Dicas de nutrição para transformar sua alimentação.

✅ Suporte de um grupo dedicado.

✅ Premiação 1,2 e 3 lugar.

✅ E muito mais!

Não importa qual seja o seu objetivo - perder peso, ganhar mais energia ou simplesmente se sentir melhor consigo mesmo - este grupo é o lugar certo para você.

Aproveite este último dia para se preparar, mentalizar suas metas e garantir que você está pronto para a mudança! 🌟

Fique atenta, pois amanhã será o grande dia! E se você ainda não se inscreveu, não se preocupe, ainda dá tempo. Envie uma mensagem direta para garantir seu lugar no nosso grupo de transformação.
Quem está animada? Deixe um emoji nos comentários para mostrar sua empolgação! 🙌

"

05/09/2023

"🌱 Desafio de 15 Dias com Suporte da Nutri 🌱

Faltam apenas 6 dias para o início da nossa emocionante jornada de transformação!

Este é o convite que você estava esperando! Nos próximos 15 dias, vamos embarcar em uma jornada de saúde e bem-estar com todo o suporte para você chegar no seu objetivo.

💪 O que esperar do desafio?

✅ Desafios diários.

✅ Receitas deliciosas e saudáveis para refeições saborosas.

✅ Dicas de nutrição para melhorar sua alimentação.

✅ Cardápios para auxiliar você a conquistar seu objetivo.

✅ Suporte online da nutri.

✅ Premiação para 1,2 e 3 lugar.

✅ Comunidade de apoio para compartilhar seus progressos.

🍏 Juntas, vamos trabalhar em direção a uma versão mais saudável e feliz de você! Não importa qual seja o seu objetivo - perda de peso, aumento de energia ou simplesmente adotar um estilo de vida mais saudável - estamos aqui para te ajudar a alcançá-lo.

📆 O desafio começa em apenas 6 dias, no 11/09/23, então reserve esta data na sua agenda e esteja pronto para se transformar! Para participar click no link da Bio e obtenha mais informações.

👉 Para participar click no link da Bio e se escreva agora mesmo.

"

31/08/2023

Hoje é um dia especial para todos nós que escolhemos cuidar da saúde através da alimentação. Como nutricionista, tenho a honra de fazer parte dessa jornada rumo a uma vida mais saudável e equilibrada.

Cada consulta, cada orientação e cada conquista dos meus pacientes são motivo de orgulho e motivação. Ver vocês alcançando seus objetivos é o meu maior troféu!

Que possamos continuar trabalhando juntos em busca de hábitos alimentares melhores e bem-estar duradouro. Agradeço a confiança de todos que cruzaram o meu caminho.

Feliz Dia do Nutricionista! 🌱🥦 "

24/08/2023

Aquele pãozinho de queijo de frigideira para opções de café da manhã e lanche da tarde sensacional para variar na suas refeições.☕😊❤️

24/08/2023

Inscrições abertas para uma transformação incrível em 15 dias.

Mas corre porque as vagas são limitadas. 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

Vem comigo irei te mostrar que as mudanças de hábitos irá te guiar para uma jornada de transformação, você terá mais disposição física, irá descobrir como a importância de uma boa alimentação influência muito na sua saúde, além de desvendar os mistérios da função dos alimentos.

Não fique de fora dessa. 😊👩🏽‍⚕️

23/08/2023

🥦🏋️‍♀️ Desafio de Emagrecimento Você em Forma Online em Grupo - 15 Dias 🏃‍♂️🥗

Você está pronta para transformar seu estilo de vida e alcançar suas metas de emagrecimento? 💪✨ Nosso desafio de 15 dias está prestes a começar e promete resultados incríveis!

📅 Data: [11/09/2023] - [25/09/2023] 📍 Local: Onde quer que você esteja! É online!

Junte-se a mim e a um grupo de mulheres determinadas a conquistar uma versão mais saudável e confiante de si mesmas. Durante esses 15 dias, vou guia- los com dicas nutricionais especializadas, planos de refeições deliciosas e treinos que vão te fazer suar e se sentir mais energizado do que nunca!

O que você ganha ao participar:

✅ Planos de refeições balanceados e saborosos.

✅ Ebook de receitas saborosas para você usar sua criatividade.

✅ Exercícios em casa para todos os níveis de condicionamento físico.

✅ Sessão individual de avaliação nutricional.

✅ Suporte constante e motivação para te manter no caminho certo.

Chegou a hora de priorizar sua saúde e bem-estar. Não espere mais para começar essa jornada incrível em direção a uma vida mais saudável. Vamos trabalhar juntas para alcançar seus objetivos de emagrecimento e construir hábitos duradouros.

📩 Para participar ou saber mais detalhes, acesse o link da bio ou deixe um comentário abaixo. Vamos embarcar nessa jornada juntas! 💚🌱

Endereço

The Square Open Mall, RodoVia Raposo Tavares, Km 22, N 114 Bloco A, Sala 414, 4 Andar
Cotia, SP
06709015

Telefone

+5511994714474

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