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Clínica Milliane Rossafa

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Criciúma, SC
Clínica Milliane Rossafa

Mente e corpo em equilíbrio 💆🏻
Especialistas em tratamentos para a
saúde física e mental ?

02/12/2025

Repassar conversas antigas é um dos sinais de uma mente cansada tentando encontrar paz.

O cérebro busca controle, respostas, um desfecho que nunca veio, mas esse looping só aumenta a culpa e a ansiedade.

Talvez o que você precise agora não seja entender o que aconteceu, e sim acolher o que sentiu.

Nem tudo precisa ser resolvido.

Algumas coisas, você só precisa deixar ir.

27/11/2025

Quando não sabemos expressar nossas próprias emoções, f**a mais difícil ensinar nossos filhos a fazerem o mesmo.

Criar um espaço seguro para que eles falem e sejam ouvidos fortalece o vínculo, ajuda no desenvolvimento emocional e transforma o diálogo em um momento de conexão verdadeira.

Conhece alguém que precisa entender isso? Compartilha esse vídeo!

19/11/2025

O pôr do sol pode trazer agitação e confusão em pessoas com demência, é o chamado Sundowning.

Entender que esses comportamentos fazem parte da doença ajuda a lidar com mais paciência e empatia.

Manter a rotina, reduzir estímulos e criar momentos agradáveis faz toda a diferença, tanto para quem vive a condição quanto para quem cuida!

18/11/2025

Socializar é um verdadeiro exercício para o cérebro!

Cada conversa, gesto e tom de voz, ativa diferentes áreas e fortalece conexões neurais.

Esse “treino diário” ajuda a manter a mente ágil, previne declínios cognitivos e ainda reforça vínculos.

Cuidar da mente também passa por estar presente e se conectar com os outros, viu?

13/11/2025

Às vezes, sem perceber, nossos padrões de comportamento podem dificultar os relacionamentos e até afastar pessoas importantes.

Transtornos de personalidade não são escolha, são formas enraizadas de lidar com emoções e vínculos, que podem gerar conflitos e isolamento.

Reconhecer esses padrões e aprender estratégias para lidar com eles é o primeiro passo para construir relações mais saudáveis e equilibradas.

Compartilhe com quem precisa saber disso!

07/11/2025

Estalos ao abrir a boca, dor perto do ouvido ou sensação de travamento podem parecer pequenos incômodos, mas muitas vezes indicam que sua mandíbula está sobrecarregada ou disfuncional.

A articulação temporomandibular (ATM) é usada o tempo todo, para falar, mastigar, bocejar... Por isso, cuidar dessa região é essencial.

DTM tem tratamento e quanto antes for investigada, melhor a resposta ao tratamento!

05/11/2025

Muitas vezes, sem perceber, os pais acabam projetando nos filhos sonhos e expectativas que não são deles.

Carreiras que não seguiram, escolhas que gostariam de ter feito, vidas que imaginaram mas não viveram...

Esse tipo de projeção pode gerar pressão, ansiedade e até sentimento de inadequação nos filhos, que passam a se sentir responsáveis por compensar frustrações que não lhes pertencem.

Olhar para nossas próprias feridas, reconhecer nossas frustrações e lidar com elas é importante.

Quando fazemos isso, abrimos espaço para que nossos filhos cresçam livres, confiantes e com a oportunidade de trilhar o próprio caminho, construindo suas escolhas sem se sentir obrigados a preencher lacunas que não são suas!

30/10/2025

Nem todo mundo com depressão chora ou se isola!

Algumas pessoas escondem o que sentem fingindo que está tudo bem.

Elas podem se manter muito ocupadas, trabalhar demais ou evitar f**ar em silêncio.

Podem sorrir em público, atender mensagens rápido ou evitar falar sobre seus sentimentos.

Mas por dentro, estão exaustas!

Por isso não dá pra ter um parâmetro. Nem todo mundo é igual.

Buscar ajuda é o que realmente pode te ajudar!

27/10/2025

Muitas vezes, resistimos em buscar ajuda porque tememos um rótulo ou achamos que precisamos enfrentar tudo sozinhos.

Mas receber um diagnóstico não te prende, ele orienta!

É o primeiro passo para entender o que está acontecendo e abrir caminho para tratamentos que realmente ajudam.

Quanto antes você souber, mais leve f**a caminhar.

23/10/2025

A ansiedade muitas vezes nos pressiona a agir rápido, mas agir no impulso nem sempre é a melhor saída.

Parar, respirar e refletir antes de decidir ajuda a evitar arrependimentos e transforma pequenas escolhas do dia a dia em decisões mais conscientes e alinhadas com o que realmente importa!

22/10/2025

Seu cérebro adora rotina, mas para se manter afiado, ele precisa de desafios!

Pequenas mudanças no dia a dia, usar a mão oposta, mudar rotas, aprender palavras novas ou exercitar a memória, criam novas conexões neurais e mantêm a mente ativa.

Estimular o cérebro com criatividade e novidade é simples, divertido e essencial para a saúde mental a longo prazo!

21/10/2025

Quando o corpo parece não responder corretamente, cada movimento se torna um desafio.

Sensações de tontura, desequilíbrio, zumbido ou cansaço podem ser sinais de que algo no ouvido ou na região da face e pescoço não está funcionando como deveria.

O primeiro passo é ouvir esses sinais e buscar orientação especializada.

Cuidar de você começa ao entender o que seu corpo realmente precisa!

Endereço

Rua Princesa Isabel, 213
Criciúma, SC
88801-130

Telefone

+554830457049

Site

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