Equifit Cruz Alta

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A disciplina vai te levar a lugares
onde a motivação não chega
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Seu projeto 2026 começa aqui.💥 Vem pra Equifit!
12/01/2026

Seu projeto 2026 começa aqui.
💥 Vem pra Equifit!

08/01/2026

Direto do Rio de Janeiro para Cruz Alta 💪🔥
Passando as férias e mantendo o foco nos treinos aqui na Equifit!

07/01/2026

O melhor dia pra treinar em 2026 é hoje. 🏋🏻‍♀️💪🏼✨️

03/12/2025

Melhor que achar dinheiro é achar o melhor estúdio de treinamento personalizado, não é mesmo? Hahahahaha. Garanta sua vaga e encontre sua saúde e bem-estar aqui conosco. Estamos te esperando!

Chega de desculpas! Na EquiFit você encontra o apoio e a motivação que faltavam para transformar seu corpo e sua rotina....
02/12/2025

Chega de desculpas! Na EquiFit você encontra o apoio e a motivação que faltavam para transformar seu corpo e sua rotina. Vem treinar com a gente! 🔥

Hidratação, sono, alimentação e constância: hábitos básicos que fazem seus resultados acelerarem.Na Equifit, você treina...
28/11/2025

Hidratação, sono, alimentação e constância: hábitos básicos que fazem seus resultados acelerarem.
Na Equifit, você treina com acompanhamento de verdade e aprende a aplicar esses hábitos no dia a dia para evoluir ainda mais rápido.
Seu melhor começa aqui!

Aqui na Equifit você treina no seu melhor horário!Agende suas aulas nos dias e horários que quiser, sem precisar de horá...
25/11/2025

Aqui na Equifit você treina no seu melhor horário!
Agende suas aulas nos dias e horários que quiser, sem precisar de horário fixo.
Flexibilidade total pra encaixar o treino na sua rotina! 💪🔥

👦💪 Crianças de 10 a 12 anos podem treinar? SIM! Mas com responsabilidade!O treino nessa idade é seguro quando é orientad...
21/11/2025

👦💪 Crianças de 10 a 12 anos podem treinar? SIM! Mas com responsabilidade!

O treino nessa idade é seguro quando é orientado por profissionais e ajustado ao nível de desenvolvimento da criança.
Ele não atrapalha o crescimento — isso é mito! Pelo contrário: melhora a coordenação, fortalece os ossos e músculos e ajuda na postura.

⚠️ Como deve ser o treino entre 10 e 12 anos?
• Acompanhamento de um profissional
• Cargas leves e progressivas
• Foco total na técnica e segurança
• Atividades lúdicas que desenvolvam habilidades motoras

🏋️‍♂️ Quando bem orientado, treinar nessa idade só traz benefícios!

13/11/2025

Energia boa, sol e treino pesado! As nossas alunas deram show no treino ao ar livre hoje! ☀️🔥

Não espere pelo “amanhã”. Seu corpo e sua saúde merecem começar hoje! 💪Agende sua aula experimental e venha sentir a dif...
12/11/2025

Não espere pelo “amanhã”. Seu corpo e sua saúde merecem começar hoje! 💪
Agende sua aula experimental e venha sentir a diferença!

Idade não é limite, é motivação!Na Equifit, cada treino é uma prova de que manter-se ativo é o caminho pra viver mais e ...
04/11/2025

Idade não é limite, é motivação!
Na Equifit, cada treino é uma prova de que manter-se ativo é o caminho pra viver mais e melhor. 💙

03/11/2025

O dia tá lindo demais pra ficar parado! Bora treinar? 💪🌤️

Endereço

Procopio Gomes
Cruz Alta, RS
98005109

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 20:00
Quinta-feira 07:00 - 20:00
Sexta-feira 07:00 - 18:00

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