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🏃 A síndrome do corredor é uma lesão comum em quem pratica corrida e afeta principalmente a região do joelho, causando d...
30/01/2026

🏃 A síndrome do corredor é uma lesão comum em quem pratica corrida e afeta principalmente a região do joelho, causando dores incômodas que podem atrapalhar a prática esportiva.

O diagnóstico precoce e os cuidados adequados são fundamentais para evitar o agravamento da condição.

✅ No CEMEC, contamos com profissionais especializados em ortopedia e fisioterapia para avaliar e tratar casos de lesões esportivas. Marque sua consulta!

Alguns alimentos podem contribuir para o enfraquecimento ósseo, como excesso de sal, refrigerantes, álcool e alimentos u...
22/01/2026

Alguns alimentos podem contribuir para o enfraquecimento ósseo, como excesso de sal, refrigerantes, álcool e alimentos ultraprocessados. ⚠️🥤🍟 Consumidos em excesso, eles prejudicam a absorção de cálcio e aumentam o risco de osteoporose. No CEMEC, incentivamos escolhas inteligentes para fortalecer seu corpo e prevenir doenças ortopédicas. 🦴💚 Cuidar da alimentação é cuidar da estrutura que sustenta você!

🎉 Hoje é dia de celebrar! 🎉O CEMEC parabeniza o Dr. Carlos Alberto por mais um ano de vida.Que esta nova etapa seja repl...
21/01/2026

🎉 Hoje é dia de celebrar! 🎉

O CEMEC parabeniza o Dr. Carlos Alberto por mais um ano de vida.
Que esta nova etapa seja repleta de saúde, conquistas, sabedoria e muitas realizações.

Agradecemos por toda dedicação, profissionalismo e cuidado com cada paciente.
Feliz aniversário! 🎂👏

A artrose é o desgaste da cartilagem, causando dor, rigidez e limitação de movimentos. 🦴⚠️ Ela é comum com o envelhecime...
16/01/2026

A artrose é o desgaste da cartilagem, causando dor, rigidez e limitação de movimentos. 🦴⚠️ Ela é comum com o envelhecimento, mas hábitos saudáveis ajudam a retardar sua progressão. Fortalecimento muscular, controle do peso e acompanhamento médico fazem toda a diferença. No CEMEC, oferecemos avaliação completa e orientação individualizada para aliviar sintomas e melhorar sua qualidade de vida. 💛✨

O corpo humano é incrível! 🦴✨ Quando ocorre uma fratura, o osso passa por fases de cicatrização que envolvem inflamação,...
16/01/2026

O corpo humano é incrível! 🦴✨ Quando ocorre uma fratura, o osso passa por fases de cicatrização que envolvem inflamação, formação de calo ósseo e remodelação. Esse processo pode levar semanas ou meses, dependendo do caso. Porém, uma boa alimentação, imobilização correta e acompanhamento profissional são fundamentais. No CEMEC, garantimos um tratamento seguro para sua recuperação completa. 💚

Tendinite não atinge apenas atletas — é mito! ⚠️👋 Ela pode surgir por movimentos repetitivos, esforço excessivo ou falta...
12/01/2026

Tendinite não atinge apenas atletas — é mito! ⚠️👋 Ela pode surgir por movimentos repetitivos, esforço excessivo ou falta de descanso. Outra verdade importante: gelo e repouso ajudam, mas o tratamento ideal envolve orientação profissional e fisioterapia. ❄️🩺 No CEMEC, identificamos a causa e tratamos de forma personalizada, ajudando você a evitar recaídas e recuperar sua rotina com segurança.

É importante procurar um ortopedista pediátrico quando a criança sente dores persistentes, tropeça demais, apresenta pos...
07/01/2026

É importante procurar um ortopedista pediátrico quando a criança sente dores persistentes, tropeça demais, apresenta postura diferente, dificuldade para caminhar ou queixas nos pés e joelhos. 👶🦴✨ Mesmo sem sintomas, avaliações de rotina ajudam a garantir um crescimento saudável. No CEMEC, cuidamos dos pequenos com atenção, acolhimento e orientação adequada para cada fase da infância. Saúde e desenvolvimento caminham juntos! 💛

Alongar antes do treino prepara o corpo, aumenta a flexibilidade e reduz o risco de lesões. 🤸‍♂️✨ Músculos aquecidos res...
05/01/2026

Alongar antes do treino prepara o corpo, aumenta a flexibilidade e reduz o risco de lesões. 🤸‍♂️✨ Músculos aquecidos respondem melhor ao esforço e evitam dores posteriores. Seja qual for a modalidade, o alongamento faz parte da prevenção. No CEMEC, orientamos práticas seguras para seu dia a dia. 💪💚 Cuide do seu corpo antes, durante e depois da atividade física!

Um novo ciclo começa, trazendo consigo oportunidades para aprender, evoluir e construir uma história ainda mais bonita.
31/12/2025

Um novo ciclo começa, trazendo consigo oportunidades para aprender, evoluir e construir uma história ainda mais bonita.

O excesso de peso aumenta a pressão sobre a coluna, podendo causar dores, desgastes e inflamações. ⚠️🦴 Com o tempo, isso...
29/12/2025

O excesso de peso aumenta a pressão sobre a coluna, podendo causar dores, desgastes e inflamações. ⚠️🦴 Com o tempo, isso pode evoluir para hérnias, artrose e má postura. Por isso, manter o peso adequado é essencial para a saúde da coluna. No CEMEC, orientamos sobre prevenção, fortalecimento e cuidados diários. 💚✨ Pequenas mudanças podem transformar sua qualidade de vida!

🎄🌟 O Natal nos lembra do que realmente importa.Amar mais, perdoar mais e agradecer sempre.Que seja um tempo de bênçãos e...
24/12/2025

🎄🌟 O Natal nos lembra do que realmente importa.
Amar mais, perdoar mais e agradecer sempre.
Que seja um tempo de bênçãos e renovação. 🤍🙏

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