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28/01/2021

O desafio está parecendo intransponível?

Virou e mexeu a gente esbarra com uma montanha que é tão alta que pensamos que não vamos dar conta de atravessá-la.

Nessas horas o desânimo bate e a gente pensa em desistir e dar meia volta, ou começa a se desesperar ou aceita a situação e senta conformado(a) diante dela, ou...

Me lembro de mim pequenininha na escola, quantas montanhas. Mais tarde achei que ia literalmente morrer de amor, depois a dor da morte de entes queridos, o desmoronar do mundo à minha volta por questões financeiras e emocionais.

Naturalmente uma série de situações internas me levavam a me sentir muito ansiosa e amedrontada diante de tudo isso.

Quem não passa por desafios nesta terra?

Lidar com uma doença grave, com abusos, com a carência, com a solidão, com a escassez, com uma tragédia, e tantas outras situações limites, exige de nós uma vontade muito grande de encontrar um sentido para tudo isso, manter a sanidade e manter-se conectado (a) com sua verdadeira essência e apesar de todos esses desafios, viver uma vida cheia de sentido.

Não há problema pequeno ou grande, há aquilo que é gigante para você naquele pedaço do caminho.

E é muito provável que a medida que o tempo passa voce perceba que a montanha era só um muro, e que você acabou dando conta de transpô-lo e que agora sim a dificuldade é de verdade, essa eu não vou dar conta e, acontece que você dá conta outra vez e outra vez e outra vez.

O que me ajudou muito foi:

Me conhecer melhor, através da terapia;

Me identificar com o que é permanente e não com o que é transitório;

Me sentir filha de um Criador que é Amor, que não estou solta, abandonada num mundo hostil, mas que assim como há leis físicas, há também leis morais na nossa consciência, leis que regem este universo e que promovem a justiça e o amor;

Me sentir aprendiz da vida ;

Exercícios diários para superar a ignorância do saber, do sentir e do vivenciar.

Se você está de cara com uma montanha, pode pensar em desistir, se desesperar, se conformar, ou...utilizar as ferramentas que você tem e encontrar a saída. Talvez não encontre, mas isso só te mostra que convém ter mais ferramentas úteis.

Voce já sentiu vontade de agradecer pela vida, mas não conseguiu sentir verdadeiramente a gratidão?✨No decorrer da minha...
24/01/2021

Voce já sentiu vontade de agradecer pela vida, mas não conseguiu sentir verdadeiramente a gratidão?
✨No decorrer da minha vida entrei em contato com as mais diversas orientações, em livros, na prática religiosa, no conselho de uma pessoa amiga, no papelzinho do biscoito chinês, sobre a importância de sermos gratos.
✨Fiz vários exercícios, orações e meditações que me levaram a experimentar uma cosquinha de gratidão.
✨Só essa amostra grátis que experimentei algumas vezes, já me fez sentir mais leveza e um quentinho no coração e isso foi me acendendo cada vez mais uma vontade de ampliar a duração desse sentimento.
✨Foi aí que eu percebi, que a vida não precisa da minha gratidão, sou eu quem precisa.
✨Ao olhar tudo ao derredor, perceber luzes e cores, sombras repousantes, sentir a brisa, o vento forte, o chicotear da cachoeira, o aroma do café e o gostinho de uma manga madura me coloca na condição de viver cada um desses momentos em sua inteireza, e naturalmente brota esse sentimento pacífico na alma.
✨E foi assim que o grande lance aconteceu, percebi que o viver é o grande lance. E para nós, seres humanos, viver não é somente experimentar sensações, a gente gosta de ser bom, isto nos proporciona uma alegria interior tremenda, nos conecta com a vida que somos.
✨Só que para sermos bons, virtuosos, temos como caminho escolher praticar virtudes, ou seja, escolher evoluir. E essa é a forma mais precisa de demonstrarmos e sentirmos gratidão pela Vida.
✨Quando a abelha produz o mel, quando os pássaros cantam, quando a planta realiza fotossíntese, como obras divinas que são, cumprindo aquilo para que vieram, estão demonstrando gratidão por tudo aquilo que a vida oferece para que existam.
✨Quando o ser humano se empenha a se tornar melhor está demonstrando o seu interesse em cumprir a vontade de Deus para o homem, que é a evolução até a sua iluminação.
✨Assim evoluir é a mais sincera manifestação de gratidão à Vida e a Deus, que é tudo o mesmo.
✨E, sim! Podemos usar palavras e orações desde que elas não nos distraiam do sentir, mas a ação rumo a própria evolução, ainda que sem palavras nos faz experienciar a verdadeira Gratidão.

19/01/2021

Voltando a mexer o esqueleto!
Depois de um mês parada, a atividade física vai sendo retomada naquele estágio que eu já tinha superado, essa é uma forma de respeitar o corpitcho.
A intenção é um pouco de aeróbico, musculação, dancinha e Yôga.
Assim mesmo, um pouquinho de cada, distribuído no decorrer do dia ☀
E você, como se diverte e cuida do seu maravilhoso corpinho?

Trabalho! Quando você passa por um processo que te ajuda a descobrir o tesouro que você É, que te ajuda a enxergar que v...
18/01/2021

Trabalho!
Quando você passa por um processo que te ajuda a descobrir o tesouro que você É, que te ajuda a enxergar que você e a Vida são uma coisa só, a sua maior vontade é contribuir com aqueles que querem sentir a mesma coisa. Alguns chamam isso de trabalho, mas de verdade, é só viver!

Agradecida pelos aprendizados de 2020 e com o coração feliz para receber 2021.Desejo que tenhamos um Novo Ano de muitos ...
01/01/2021

Agradecida pelos aprendizados de 2020 e com o coração feliz para receber 2021.
Desejo que tenhamos um Novo Ano de muitos exercícios de compaixão e amor ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Feliz Natal!!!😃
25/12/2020

Feliz Natal!!!😃

Final de semana de construção 🏬Um tijolinho depois do outro...
19/12/2020

Final de semana de construção 🏬
Um tijolinho depois do outro...

Onde tudo começou! Falando sobre educação na primeira infância, compartilho da experiência desta fase da minha filha  . ...
15/12/2020

Onde tudo começou!
Falando sobre educação na primeira infância, compartilho da experiência desta fase da minha filha .

Escolhemos a pela pedagogia adotada para que a Elis pudesse nos primeiros anos de vida ter contato com vivências que a auxiliassem a desenvolver-se integralmente.

"A pedagogia Waldorf é baseada na filosofia da educação do filósofo austríaco Rudolf Steiner, fundador da antroposofia.
Valoriza cada fase de desenvolvimento dos alunos, incentivando o desenvolvimento de habilidades sociais, emocionais, cognitivas e corporais, que serão úteis para toda a vida".

Tudo isso em um ambiente com muita simplicidade e em contato com a natureza.
Pela foto vocês podem perceber o cenário do recreio.

Me alegro por esta experiência que tanto ajudou na formação da minha filha e sou muito grata à todxs que participaram dessa construção educacional na

Um momento de pausa! É tão simples e viável olharmos por uma janela e contemplarmos o céu que maravilhosamente nos prese...
14/12/2020

Um momento de pausa!
É tão simples e viável olharmos por uma janela e contemplarmos o céu que maravilhosamente nos presenteia com cores e nuances de final de tarde.
Por breves minutos viajamos longamente no infinito.

É hoje! Janete Manacá vive sua poesia de forma curadora. Com sensibilidade ela navega pelas linhas-rios que desaguam em ...
11/12/2020

É hoje!
Janete Manacá vive sua poesia de forma curadora.
Com sensibilidade ela navega pelas linhas-rios que desaguam em um mar de encantamento.
Hoje é o lançamento de novas obras desta poetisa maravilhosa.
Venha para a live no Facebook Janete Manacá e no YouTube Centro Cultural Casa das Pretas. Será às 20h de Brasília 🥰

Um Poema! Ler ou escrever um poema muitas vezes é extremamente curador. Deixemos a alma falar pelo bico da pena, pela ti...
08/12/2020

Um Poema!
Ler ou escrever um poema muitas vezes é extremamente curador.
Deixemos a alma falar pelo bico da pena, pela tinta tatuada, pela fotografia que faz a cena vir morar no papel.
A nossa presença se faz na nossa arte ou ao contemplar a arte do outro.
Vem ficar presente...
Vem fazer arte... 📝🎤🎼🎻🩰🎨📸

São infinitas as possibilidades! Muitas vezes demoramos para emplacar uma atividade física e os motivos são vários, nem ...
07/12/2020

São infinitas as possibilidades!
Muitas vezes demoramos para emplacar uma atividade física e os motivos são vários, nem vou comentá-los aqui.
Algo que funciona para mim, que quero fazer "várias modalidades", é estabelecer um treino de uma hora e que contemple o que eu e meu corpo precisamos.
📍Então dividi assim:
🧘‍♀️Um pouco de Yôga
🏋‍♀️Um pouco de musculação
💃Um pouco de dança
Amo essas atividades (menos a musculação 😁), mas como não estou conseguindo fazer outro exercício que foque na construção muscular sem levantar pezinhos, tais como bike, movimentos circenses e outros que eu precisaria de supervisão, vai uma musculação básica mesmo.
📍Esse treino é viável para a minha rotina, é leve e me atende bem, me favorece manter o foco e a presença no que estou fazendo.
📍E para você, que atividades você pode fazer agora que te beneficiem na concentração, no trabalho de força e alongamento e na satisfação interior?
Me conta aí 😃

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Cuiabazinho, MT

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