Receitas que Funcionam

Receitas que Funcionam Receitas saudáveis, dicas de alimentação, empreender com receitas, alimentação saudável, qualidade de vida.

Cupuaçu é uma fruta deliciosa, com uma polpa branca cremosa.Ele é conhecido na Amazônia como “a farmácia em uma fruta”, ...
09/07/2022

Cupuaçu é uma fruta deliciosa, com uma polpa branca cremosa.
Ele é conhecido na Amazônia como “a farmácia em uma fruta”, além dos benefícios o Cupuaçu é muito nutritivo!

Contém polifenóis únicos, poderosos fito-nutrientes antioxidantes, além de outros nove poderosos antioxidantes como as Vitamina A e Vitamina C, ácidos gordos essenciais, aminoácidos, fósforo, fibra e as Vitamina B1, Vitamina B2 e Vitamina B3.

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Além disso, a batata doce tem baixo teor de gordura e é fonte de antioxidantes, como betacaroteno e antocianinas, que a...
29/06/2022

Além disso, a batata doce tem baixo teor de gordura e é fonte de antioxidantes, como betacaroteno e antocianinas, que ajudam a proteger as células do corpo contra os efeitos dos radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce.

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Passando pra lembrar que: Você é mais forte do que vc pensa!! Que sua semana seja sensacional ❤️ vamos que está só começ...
27/06/2022

Passando pra lembrar que: Você é mais forte do que vc pensa!! Que sua semana seja sensacional ❤️ vamos que está só começando 👊🏻💪🏻

Créditos

Faça trocas inteligentes, não é sobre o que vc come e sim a quantidade e qualidade do que vc está comendo 😊🙏🏻Aprenda mai...
27/06/2022

Faça trocas inteligentes, não é sobre o que vc come e sim a quantidade e qualidade do que vc está comendo 😊🙏🏻

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Você conhecia todos esses benefícios do Limão?😍Conheça mais participando do desafio seca barriga, acesse o link na Bio!!...
25/06/2022

Você conhecia todos esses benefícios do Limão?😍

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Você conhecia os benefícios dessa delícia??? Quem curte melão deixa um Like ❤️🙏🏻Quer mais dicas como está? Acesse o link...
24/06/2022

Você conhecia os benefícios dessa delícia??? Quem curte melão deixa um Like ❤️🙏🏻

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22/06/2022

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A beterraba também fornece ótimas quantidades de óxido nítrico para o organismo, uma substância que promove o relaxament...
22/06/2022

A beterraba também fornece ótimas quantidades de óxido nítrico para o organismo, uma substância que promove o relaxamento dos vasos sanguíneos, facilitando a circulação de sangue e ajudando, assim, a controlar a pressão arterial e melhorar o rendimento durante os treinos.

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Além disso, o consumo regular dessa fruta pode ser benéfico para o tratamento de várias doenças, como a asma, por exempl...
21/06/2022

Além disso, o consumo regular dessa fruta pode ser benéfico para o tratamento de várias doenças, como a asma, por exemplo, porque os seus compostos bioativos, como os antioxidantes e flavonoides, ajudam a reduzir a inflamação crônica do trato respiratório e o estresse oxidativo, que estão na origem desta doença.

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Benefícios da cebola 🧅😍 muitas dicas você encontra aqui! Melhor insta pra você seguir ❤️ Já pensou em eliminar até 6km e...
20/06/2022

Benefícios da cebola 🧅😍 muitas dicas você encontra aqui! Melhor insta pra você seguir ❤️

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BOLO DE BANANA FIT 🍌 Ingredientes:4 bananas bem maduras (nanica ou prata)2 ovos1 xícara de aveia em flocos finos1 colher...
20/06/2022

BOLO DE BANANA FIT 🍌

Ingredientes:

4 bananas bem maduras (nanica ou prata)
2 ovos
1 xícara de aveia em flocos finos
1 colher de sopa de fermento em pó

Modo de preparo:
Amasse as bananas no prato depois em uma tigela misture com os ovos.
Adicione a aveia e misture mais um pouco.
Adicione por último o fermento e misture novamente.
Ponha numa forma untada com manteiga e asse em forno médio (180°) por 30min ou até dourar. Está pronto!

*Dica:* Pode colocar canela em pó na mistura pra dar um gosto a mais e se quiser corte uma outra banana em rodelas e arrume por cima da massa antes de levar ao forno.

*Lembrem-se que é um lanche então uma fatia já é suficiente, em?*

Salva essa dica pra ir ao mercado ❤️Mude sua alimentação e terá um resultado incrível 🙌🏻Quer conhecer nossas receitas?Ac...
18/06/2022

Salva essa dica pra ir ao mercado ❤️
Mude sua alimentação e terá um resultado incrível 🙌🏻

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CHÁ DE GENGIBREINGREDIENTES1 pedaço de gengibre (cerca de 5 cm)1 ½ xícara (chá) de águaaçúcar ou mel a gostoMODO DE PREP...
18/06/2022

CHÁ DE GENGIBRE

INGREDIENTES
1 pedaço de gengibre (cerca de 5 cm)
1 ½ xícara (chá) de água
açúcar ou mel a gosto

MODO DE PREPARO
1. Com uma escovinha para legumes, lave bem a casca do gengibre sob água corrente. Seque e corte o gengibre em fatias finas.
2. Numa leiteira ou chaleira, coloque a água, as fatias de gengibre e leve ao fogo médio. Quando começar ferver, abaixe o fogo e deixe cozinhar por 5 minutos.
3. Desligue o fogo, tampe deixe descansar por 2 minutos. Adoce a gosto com mel e sirva a seguir.

Você sabia? Os benefícios da melancia 😍 minha fruta preferida 😊 e a de vocês?? Manda aqui que vou pesquisar os benefício...
17/06/2022

Você sabia? Os benefícios da melancia 😍 minha fruta preferida 😊 e a de vocês??
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Além disso, a maçã é rica em fibras e tem baixo índice glicêmico, contribuindo para prolongar a saciedade e diminuir a v...
16/06/2022

Além disso, a maçã é rica em fibras e tem baixo índice glicêmico, contribuindo para prolongar a saciedade e diminuir a vontade de comer ao longo do dia, promovendo o emagrecimento. 💪

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Por que banana faz bem? 🤔Vamos listar 8 benefícios para seu bem-estar:👉Previne doenças cardiovasculares.👉Ajuda nas funçõ...
15/06/2022

Por que banana faz bem? 🤔
Vamos listar 8 benefícios para seu bem-estar:

👉Previne doenças cardiovasculares.

👉Ajuda nas funções cerebrais.

👉Auxilia o bom humor.

👉Melhora o sono.

👉Traz energia para o corpo e reduz cãibras.

👉Aumenta a saciedade e contribui com a perda de peso.

👉É benéfica para o sistema digestivo.

👉Faz bem para a visão.

Venha para o Desafio Seca Barriga, acesse o link na bio. 💚

O maracujá é um fruto rico em flavonoides, vitamina A e vitamina C, que podem ajudar no tratamento de diversas doenças, ...
15/06/2022

O maracujá é um fruto rico em flavonoides, vitamina A e vitamina C, que podem ajudar no tratamento de diversas doenças, como ansiedade, hiperatividade, e no tratamento de problemas de sono.

Além disso, o maracujá ainda é rico em minerais como o potássio e magnésio e tem boas quantidades de fibras, promovendo o controle dos níveis de glicose no sangue, ajudando na perda de peso e prevenindo problemas crônicos, como envelhecimento precoce, colesterol alto ou pressão alta.

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Você conhecia todos esses benefícios da maçã?😍Se você gostou deixa um ❤️
14/06/2022

Você conhecia todos esses benefícios da maçã?😍

Se você gostou deixa um ❤️

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Rua Jair Batista De Oliveira
Curitiba, PR
81170540

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Segunda-feira 08:15 - 19:00
Terça-feira 08:15 - 19:00
Quarta-feira 08:15 - 19:00
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Sexta-feira 08:15 - 19:00

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