Sandi Gois - Desfrutando a Saúde

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07/02/2026

Céu e amar, e alguém para amar 🏃🏼‍♀️🌊💗🍃

05/02/2026

Correr na Praia? Opaaa, já tô com a roupa de correr 🏃🏼‍♀️✨✨✨✨ ainda mais feliz que meus amigos da estarão juntos comigo nessa aventura!

É minha gente, vou realizar o percurso dos 21km, gostamos de desafios e fico imensamente feliz pelo convite .camila31 e vocês estavam lendo os meus pensamentos!

Ser Meia Maratonista novamente, é um degrau muito importante na minha trajetória sendo corredora, 🥹 é por esse caminho que vou seguir e sei que à partir daqui, outras portinhas vão se abrir! Agradeço a todos apoio que venho recebendo, vocês são bençãos, vamos seguindo com o coração leve e emocionado, porque vai ser pura emoção mesmo!

Bora viver esse mundão!
Inscrição + correr com a Sandi Gois + mimo 💗 😅🌊
CUPOM:

01/02/2026

vivi meu mês intensamente 🎂🌷🤸🏼‍♀️💐✨
Obrigada pelas aberturas de caminho, pela renovação, pelo calor, pelas aventuras, pelos abraços, por todos os instantes vividos, grata por ter essas oportunidades, compartilhar a vida ao lado de pessoas gentis, leves, que me acolhem sempre que preciso. É bom demais compartilhar nossas vidas, o dia a dia, os desafios, as tristezas e alegrias da vida! ✨💞🌿🙏🏼🐺

Nunca foi sorte, sempre foi minha fé 💛💚🤍🩵🧡

26/01/2026

do Farol até a Fortaleza 🏝️ corridinha nesse paraíso, o percurso que fizemos está no meu strava - Sandi Gois.

com a gente na Ilha do Mel 💞

🌴🏞️

25/01/2026

minha primeira encarei os 10km, 🫢 me desafiou do início ao fim, saí forte e a mulherada também, admiro essa força. Pra competir essa prova precisa estar bem treinado, porque exigiu muita resistência, principalmente nas subidas, é uma seguida da outra, não dá nem tempo de recuperar as pernas hahaha 😂 as decidinhas era um alívio! Chegando no 8km minhas pernas estavam começando a pesar, e as subidas não acabavam, kkkkkkk eu estava quase gritando de exaustão 😅

Mas é isso né, pode haver provas, em que não vamos se conectar 100%, as vezes, o corpo não vai responder como gostaríamos, isso nos ensina a como lidar com as falhas, com a perda de expectativas, com o nosso limite, se conhecer na prática. Isso é bem precioso.

Eu gostei mesmo foi do fit dance 😂 isso também me ensina que faz parte errar, as coreografias é uma arte que se aprende, mas leva um tempinho. Aqui usamos a paciência como virtude. 🌿

Abracei meus amigos da corrida .habitzreuter .camila31 e dei um beijo no 😌💗
Look: zero açúcar 🌷

É sempre bom encontrar as pessoas que nos fazem bem, cada uma delas oferece uma energia positiva diferente, compartilham pensamentos e ideias para ajudar a evoluir, nesses momentos existe uma conexão leve e constante.

Eu sei que era pra eu estar nessa prova, hoje ouvi a minha intuição e ela me diz pra eu confiar nesse caminho que estou trilhando, não é somente eu que estou construindo meus sonhos, tem muita gente me ajudando, e me sinto abençoada. Gratidão demais, vou retribuir tudo isso.

Vamos que vamos, que essa prova foi a primeira de 2026, tem muita coisa vindo e lugares pra conhecer, ou revisitar agora com o olhar de Atleta.

Valeu gente!
🥰

24/01/2026

Parte 1 - 10/01/26 - com imensa alegria celebrei a minha vida, meu novo ciclo neste Paraíso que é a Ilha do Mel e ao lado da minha amiga
✨😍✨

Fizemos o percurso correndo, saindo de Encantadas até o Farol da Ilha, muita emoção correr juntas, depois de vermos o nascer do sol, temos uma conexão muito forte com a natureza, foi divino, senti a presença de Deus a todo momento, um presentão de aniversário 🥹

O percurso está no meu Strava: sandigois - para quem quiser se aventurar correndo e vistando os principais pontos turísticos da Ilha.

Aconselhamos:
- usar bastante protetor
- carregar repelente pra todo lado
- usar boné
- tênis confortável - usamos o corre 4 e o corre turbo da
- Levar água e se necessário um cartão ou dinheiro em espécie, para comprar água (vai precisar) sempre tem alguns pontos vendendo na orla. (O sinal da internet é mais fraco em alguns pontos)
- snacks ou frutinhas
- levamos uma caixinha de som, pra curtir na corrida 😅

O percurso continua....
Fomos até a Fortaleza da Ilha correndo, irei postar aqui o próximo carrossel, foi mágico, incrível e quero muito voltar gente.

06/01/2026

meia maratonista 👉🏼👈🏼
.oficial

13/02/2025

🍊🥬🌽🍎🥭🍋🥗

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