29/10/2023
Vem pra cozinha você também...
Eu reservo os meus domingos pra colocar a minha roupa de guerra e cozinhar os meus melhores alimentos pra semana.
Se você tem algo de ruim na barriga, ninguém melhor que você mesmo para saber o que dá certo e o que não dá certo...
O profissional da saúde, nutricionista, enfermeiro, médico, quem quer que seja, poderá lhe ajudar a fazer as melhores escolhas, mas só você é quem vai vivê-las de verdade. Você é quem tem o poder de melhorar, só precisamos colocar isso em ação...
Pequenas coisas, um passo de cada vez...
Planejamento é tudo. Pense hoje no que você vai comer amanhã.
Dr. Rodrigo Bremer Nones
Gastroenterologista
CRM 18.403-PR
RQE 13.965