Instituto Jefão Carvalho

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- Treinamentos, Workshops e Palestras

Os gestos de Jesus são talvez maisPoderosos que suas palavras, venha meditar comigo sobre os gestos do maior influencer ...
23/02/2026

Os gestos de Jesus são talvez mais
Poderosos que suas palavras, venha meditar comigo sobre os gestos do maior influencer da humanidade:

Refletir sobre os gestos de Jesus é mergulhar em uma linguagem que vai além das palavras.Nesta meditação cristã guiada, você será conduzido(a) a contemplar a...

Só os corações em paz recebem visitas das borboletas.Não porque a vida f**a perfeita…mas porque a paz cria espaço.Espaço...
23/02/2026

Só os corações em paz recebem visitas das borboletas.

Não porque a vida f**a perfeita…
mas porque a paz cria espaço.

Espaço onde a alma respira.
Onde a ansiedade não manda.
Onde a beleza não precisa ser perseguida, ela simplesmente chega.

Às vezes, a borboleta é um sorriso inesperado.
Um alívio no peito.
Um encontro.
Uma boa notícia.
Ou só o silêncio bom de estar com você.

Hoje, em vez de correr atrás do que falta, cuida do seu jardim por dentro. 🌿

Me conta nos comentários: o que te ajuda a voltar pra paz quando o mundo pesa?

Checar mensagens enquanto come, pensar no trabalho enquanto conversa, correr sem saber para onde vai… Essa desconexão do...
19/02/2026

Checar mensagens enquanto come, pensar no trabalho enquanto conversa, correr sem saber para onde vai… Essa desconexão do presente drena nossa energia e nos afasta daquilo que realmente importa.

Mindfulness é o antidoto para o “piloto automático”. Ele te ajuda a voltar a viver os momentos de verdade.

👉 Quer sair do automático? Descubra como no nosso curso. Atenção plena é viver plenamente!

Clique no link da Bio e reserve sua inscrição para a próxima turma.

Poucas palavras. Muito signif**ado:Pessoas sábias procuram soluções.Os ignorantes só atribuem culpas.Na prática, isso ap...
16/02/2026

Poucas palavras. Muito signif**ado:

Pessoas sábias procuram soluções.
Os ignorantes só atribuem culpas.

Na prática, isso aparece no dia a dia em pequenas escolhas:

Quando algo dá errado…
você usa sua energia para entender e resolver?
ou para apontar e ferir?

A culpa até parece aliviar por um segundo, mas não constrói nada.
A solução, mesmo desconfortável, te devolve o poder.

Hoje, escolha a postura que te faz crescer.

Me diz nos comentários: em qual área da sua vida você quer sair da culpa e entrar na solução? 🌿

Neste carnaval venha reletir comigo sobre como respirar alegria e expirar felicidade
14/02/2026

Neste carnaval venha reletir comigo sobre como respirar alegria e expirar felicidade

Nem toda alegria precisa de barulho.Enquanto o mundo busca euforia do lado de fora, este vídeo é um convite para descobrir a alegria que nasce de dentro... s...

Você sente que sua mente nunca para? Essa sensação de caos mental é exatamente o motivo pelo qual mindfulness funciona! ...
12/02/2026

Você sente que sua mente nunca para? Essa sensação de caos mental é exatamente o motivo pelo qual mindfulness funciona! Não é sobre esvaziar a cabeça, mas aprender a observar, acolher e organizar os pensamentos.

👉 Quer experimentar? Reserve tempo para você e viva uma transformação com o nosso curso de mindfulness. Está esperando o quê?

Clique na Bio para reservar sua inscrição na próxima turma!

Que os aromas, as cores e os amores estejam presentes no seu fim de semana.  Que você não passe por ele no automático.Qu...
09/02/2026

Que os aromas, as cores e os amores estejam presentes no seu fim de semana.

Que você não passe por ele no automático.
Que você perceba. Que você sinta. Que você esteja.

Aroma de café, de chuva, de casa…
Cores do céu mudando, da comida na mesa, do sol na pele…
Amores em forma de abraço, mensagem, risada e também o amor por você, do jeito simples que cuida.

Hoje, faz um combinado com você: viver o fim de semana com presença. 🌿

Me conta nos comentários: qual aroma, cor ou amor você quer chamar pra perto nesses dias?

As palavras de Jesus são fundamentais, mas seus gesto são transformadores. Acesse nosso canal do YouTube: Instituto Jefã...
06/02/2026

As palavras de Jesus são fundamentais, mas seus gesto são transformadores. Acesse nosso canal do YouTube: Instituto Jefão Carvalho, lá há muitas reflexões e meditações que fazem bem ao corpo, a mente e a alma! Domingo no ar: os gestos de Jesus.

A ideia de que mindfulness é algo místico ou religioso impede muitas pessoas de começarem. Mas saiba que é uma prática b...
05/02/2026

A ideia de que mindfulness é algo místico ou religioso impede muitas pessoas de começarem. Mas saiba que é uma prática baseada em evidências científ**as!

Mindfulness conduz a benefícios comprovados, como melhora no foco, redução da ansiedade e até fortalecimento da imunidade.

👉 Desmistifique essa prática e traga mais ciência e presença para sua vida. Vamos juntos? Participe da nossa formação!

**💭 O Poder das Perguntas: Revoluções Internas ✨**  Perguntas intrigantes provocam revoluções internas e nos fazem encon...
02/02/2026

**💭 O Poder das Perguntas: Revoluções Internas ✨**

Perguntas intrigantes provocam revoluções internas e nos fazem encontrar boas respostas!

Questionar é abrir portas para novas perspectivas, é desafiar crenças e explorar o desconhecido. Cada pergunta tem o poder de iluminar caminhos e transformar quem somos, revelando o nosso verdadeiro potencial.

✨ Permita-se perguntar mais e descobrir as respostas que já moram em você!

Você já gastou tempo e dinheiro tentando achar maneiras de reduzir o estresse e aumentar sua produtividade? Mindfulness ...
29/01/2026

Você já gastou tempo e dinheiro tentando achar maneiras de reduzir o estresse e aumentar sua produtividade? Mindfulness não é um custo, é um INVESTIMENTO.

Ele devolve para você aquilo que o dinheiro não compra: tranquilidade, satisfação e clareza mental.

👉 Dê o próximo passo em direção a uma vida com mais presença e menor desperdício de energia. Faça nosso curso e comprove os benefícios!

Endereço

Curitiba, PR

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