Estúdio Doutores do Pillates

Estúdio Doutores do Pillates Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Estúdio Doutores do Pillates, Rua Lourival Portella Natel 155, Curitiba.

Nosso propósito é motivar, influenciar e inspirar pessoas a despertar a consciência no sentido da melhoria do corpo, mente e espírito através do movimento corporal.

30/10/2025

Quer ver uma transformação real? 💪
Então entenda uma coisa: no Pilates, repetir é evoluir.

Cada repetição é uma nova conversa entre seu corpo e seu cérebro. 🧠
É assim que o movimento se aperfeiçoa, o controle aumenta e o resultado aparece — não é sobre fazer algo novo o tempo todo, é sobre fazer melhor a cada vez.

Repetir exercícios no Pilates não é monotonia, é consistência inteligente.
É o que faz você evoluir no método — e no corpo. ✨

22/10/2025

Pilates de casal 💕
Fortaleça o seu corpo e o seu relacionamento!
Nada melhor do que compartilhar momentos de risadas, conexão e cuidado a dois.

Se você quer aproveitar o melhor com o seu amor, venha viver essa experiência: um cuidando do outro, se desafiando juntos e saindo da rotina com leveza e descontração.

🧘‍♀️💪 Amor também se constrói em movimento.

18/10/2025

🎢 O ranking dos 10 exercícios de Pilates que TODO MUNDO ama… e odeia ao mesmo tempo 😅

Sim, aquele momento em que você entra na aula achando que vai relaxar, e sai repensando todas as suas escolhas 😬
Mas a verdade é: esses exercícios são os que mais transformam o corpo e a mente 💪🧠

08/10/2025

🩶 Pilates não é tortura medieval — é libertação moderna.

Tem gente que olha pro Reformer e jura que aquilo é um instrumento de tortura.
E, de certa forma, até faz sentido: ele dói onde você precisa mudar, puxa o que estava travado, e te confronta com os limites que você mesmo criou.

Mas a diferença é que, no Pilates, a dor tem propósito.
Não é castigo, é cura.
Não é punição, é libertação.
A cada movimento, você ganha consciência, força e domínio sobre o próprio corpo — e isso, sim, é poder.

🔥 O que antes parecia tortura, vira prazer.
🕊️ O que antes prendia, agora liberta.

Pilates não é sofrimento. É evolução.

01/10/2025

🚴‍♀️🦽 Na sua velhice, você quer andar de bicicleta ou de cadeira de rodas?

A escolha pode parecer distante, mas ela começa hoje.
Quem se exercita, fortalece músculos, protege articulações e mantém a mobilidade — conquista um envelhecimento cheio de autonomia e qualidade de vida.

👉 O Pilates é o caminho seguro para manter seu corpo ativo, forte e preparado para o futuro.

💡 O tempo vai passar de qualquer jeito… a questão é: como você quer envelhecer?

25/09/2025

✨ Às vezes faço o que quero… e às vezes faço o que tenho que fazer.
💪 Pilates fortalece.

🔑 Tenha saúde, leveza e movimento para o futuro.

👉 A escolha é sua: esperar a dor chegar ou cuidar do corpo agora?

17/09/2025

🚫 Academia não é pra você? Tudo bem.
✅ Mas a sua saúde ainda precisa de atenção.

No estúdio de Pilates você encontra um ambiente mais acolhedor, com exercícios que respeitam seus limites, trabalham força, postura, respiração e ainda ajudam a aliviar dores.

Talvez aqui seja o lugar certo para você cuidar do corpo, da mente e manter a sua qualidade de vida em dia.

👉 Experimente uma aula e descubra!

10/09/2025

Sente o pescoço pesado ou aquela dorzinha chata na cervical? 🤯
Separei 4 exercícios de Pilates simples e eficazes para ajudar a aliviar tensão, melhorar a mobilidade e trazer mais leveza para o seu dia. 🙌

Dica: pratique com frequência e perceba a diferença!

04/09/2025

No Doutores do Pillates a gente não segue modinha, nem copia passo a passo de vídeo da internet.
Aqui, você encontra o Pilates de verdade: aplicado com técnica, ciência e resultado.

👉 Quer sentir a diferença entre fazer por fazer e fazer do jeito certo?
Vem treinar com a gente.

27/08/2025

Você sabia? 🤔
A sua dor lombar pode não estar começando na lombar! Muitas vezes, a verdadeira origem está na inibição dos glúteos 🍑.
Quando eles não trabalham como deveriam, a coluna acaba sofrendo a sobrecarga.

👉 No Pilates, usamos exercícios específicos para ativar e fortalecer os glúteos, ajudando a reduzir dores e melhorar sua postura.

⚡ Dor não é normal, é sinal do seu corpo pedindo atenção.

20/08/2025

🕘 Antes mesmo de começar o trabalho, seu corpo já dá sinais…
Cansaço, dores nas costas, rigidez, falta de disposição.
Esses indícios não aparecem por acaso: eles são um pedido de atenção.

👉 A pergunta é: você tem escutado?

No Doutores do Pilates, ajudamos você a cuidar do corpo antes que esses sintomas se transformem em limitações.
Porque produtividade de verdade começa com saúde. 💪

📍 Venha experimentar o Pilates clínico e perceba a diferença no seu dia.

15/08/2025

🚨 O seu corpo já vem te avisando há muito tempo… mas você não escuta.

A dor nas costas que aparece e some.
A rigidez no pescoço quando acorda.
Aquela fadiga que você diz ser “normal”.
Tudo isso são sinais de que seu corpo está pedindo socorro.

Ignorar esses alertas é como dirigir um carro com a luz vermelha do óleo acesa e achar que “vai dar para chegar”. Uma hora, trava.

Se esse é o seu caso, assista este vídeo com atenção e entenda como evitar que seu corpo chegue ao limite.

🩺 Cuide de hoje para não se arrepender amanhã.

Endereço

Rua Lourival Portella Natel 155
Curitiba, PR

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00

Telefone

+5541999577600

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Conheça nossa história

Quando me formei, tive muita dificuldade em trabalhar na área clinica, foi então que busquei apoio nas academias onde me sentia confortável para ministrar as aulas.

Na época eu havia me formado em Ginástica Natural - técnica criada por Alvaro Romano. O método misturava movimentos dos animais, do yoga e do jiu jitsu oferecendo aulas neste estilo.

Aos poucos, fui ganhando espaço e voz nas academias mas sentia a necessidade de me expandir. Foi que ai, em 2007 que fiz meu primeiro curso de Mat Pilates, me apaixonei pela técnica e desde então me dediquei exclusivamente a ela, me motivando a abrir meu primeiro estúdio de Pilates.