Liane Santos Terapeuta TRG

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Brasil
Curitiba, PR
Liane Santos Terapeuta TRG

TRG-Terapia de reprocessamento Generativo
�Leitura Corporal & Comportamental
�Presencial e Online

23/07/2025

🔊 Ei, se calar pra manter a paz tá te destruindo por dentro.
Isso não é força… é sobrevivência.
Você tá cansada de fingir que tá tudo bem, e essa dor que você ignora vai cobrar caro.

💥 Não romantize o silêncio que te adoece.
A terapia não é luxo. É urgência.
Você ainda tem escolha… e ela começa com um passo de coragem. 💔➡️🕊️

03/10/2024

🌸 Outubro Rosa é o mês de conscientização sobre o câncer de mama! Vamos fortalecer a prevenção? Aqui estão 5 dicas fundamentais:

1️⃣ **Exames regulares:** Faça mamografias a partir dos 40 anos e mantenha consultas médicas em dia. O diagnóstico precoce pode salvar vidas!

2️⃣ **Autoexame:** Fique atenta ao seu corpo. Realize o autoexame mensalmente e conheça como suas mamas normalmente se apresentam.

3️⃣ **Alimentação saudável:** Opte por uma dieta equilibrada, rica em frutas, verduras e grãos. Evite alimentos ultraprocessados!

4️⃣ **Atividade física:** Pratique exercícios regularmente. Eles ajudam a manter a saúde em dia e a prevenir doenças.

5️⃣ **Apoio emocional:** Não hesite em procurar apoio. Grupos de apoio e conversa com amigos e familiares são essenciais durante esse caminho.

Vamos juntas nessa luta? 💪💗

👇 Contato:
📞 (41) 99549-3274
📍 Rua Carauna 632, Gralha Azul, Fazenda Rio Grande — PR — 83824-422
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16/09/2024

Na terapia, proteger a auto-estima do paciente é fundamental. 🤝💖 Mas, como fazemos isso?

O terapeuta deve criar um ambiente seguro e acolhedor, onde o paciente sinta que suas emoções são validadas e respeitadas. Um cuidado empático ajuda a fortalecer a crença de que a cura é possível.

É vital que o profissional mantenha a integridade e evite julgamentos, respeitando a individualidade do paciente e sua jornada. 💬✨

Afinal, todos possuem um arquétipo do Curador dentro de si. Vamos cuidar para que essa imagem se torne realidade nas sessões de terapia? Como você tem se sentido em relação à sua auto-estima? Compartilhe com a gente! 🗨️

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15/09/2024

Você sabe realmente quem é? 🤔 O autoconhecimento é a chave para desbloquear o seu potencial em todas as áreas da vida. Ao entender suas emoções, valores e metas, você se torna capaz de fazer escolhas mais conscientes que impactam sua felicidade e carreira! 🎯✨ A falta de autoconhecimento pode gerar insegurança, frustração e até mesmo relacionamentos difíceis. Então, que tal começar essa jornada de autodescoberta?📚✨ Quais são os seus sonhos? Como você se sente em relação ao seu trabalho? Essas perguntas podem ser o primeiro passo para transformar a sua vida. Vamos juntos nessa?

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14/09/2024

Conversar sobre terapia pode ser desafiador. 🤔💬 Mas pequenas atitudes fazem a diferença! Aqui vão algumas dicas:

1️⃣ **Observação**: Ajude a pessoa a reconhecer seu sofrimento emocional. Às vezes, ver as coisas de uma nova perspectiva pode levá-la a buscar ajuda.

2️⃣ **Normalização**: Fale sobre terapia como algo comum e positivo. Muitas pessoas buscam apoio, e isso não significa que estejam ‘loucas’.

3️⃣ **Sugestão gentil**: Se a pessoa estiver confortável, você pode sugerir que ela considere falar com um profissional.

4️⃣ **Ofereça-se**: Ajude a encontrar um profissional ou um grupo de apoio, se a pessoa aceitar. Muitas vezes, o primeiro passo pode ser bem mais fácil com uma mão amiga ao lado. 🤝😌

Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física. Vamos juntos nessa jornada? 🌱❤️

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13/09/2024

Muita gente ainda pensa que procurar terapia é coisa só de quem tem problemas graves. ❌ Mas isso não é verdade! A terapia é para todos que buscam se entender melhor e cuidar da saúde mental. 🌱✨

Você pode estar passando por momentos difíceis, sentindo tristeza, ansiedade ou até mesmo apenas precisando de um espaço seguro para falar sobre seus sentimentos. 💬 É normal precisar de ajuda, e isso não te torna "fraco" ou "doente".

A terapia é um caminho de autoconhecimento e autocuidado que pode beneficiar qualquer pessoa, em qualquer fase da vida! ❤️

Lembre-se, cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. 🌈 E você, já considerou como a terapia pode te ajudar?

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08/09/2024

Você sabia que certos comportamentos podem indicar que alguém precisa de ajuda? 🔍✨ Preste atenção em sinais como mudanças bruscas de humor, isolamento social e falta de interesse em atividades que antes gostava. Esses são alguns dos alertas que podem sugerir que a pessoa está enfrentando dificuldades emocionais. 💔

É fundamental falar abertamente sobre saúde mental e apoiar quem está ao nosso redor. Converse com empatia e esteja presente. Lembre-se: ninguém deve lidar com isso sozinho. Vamos juntos promover a conscientização e o cuidado! 🤝🌟 Como você tem apoiado seus amigos e familiares?

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07/09/2024

Liberte-se ao falar sobre suicídio! 💬✨ Abordar esse tema tão delicado pode ser o primeiro passo para quebrar o silêncio e ajudar quem passa por momentos difíceis.

O Setembro Amarelo nos convida a discutir saúde mental sem tabus, trazendo consciência sobre a importância de buscar apoio e de ouvir o próximo.

Quando compartilhamos nossas experiências e sentimentos, criamos laços de empatia e compreensão. Juntos, podemos iluminar a escuridão e incentivar aqueles que precisam a pedir ajuda.

E você, já teve uma conversa importante hoje? Vamos juntos transformar esse mês em um movimento de acolhimento! 💛

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06/09/2024

🎉 Celebrar suas pequenas vitórias pode ser um grande passo para fortalecer sua saúde mental! Sabia que conquistar até as tarefas mais simples do dia a dia pode impactar sua autoestima e motivação?

Aqui vão 5 razões para você começar a celebrar suas conquistas:

1️⃣ Valorize cada passo: Lavar a louça ou escovar os dentes são vitórias que merecem ser reconhecidas!

2️⃣ Fortaleça sua confiança: Lembrar-se do quanto é capaz ajuda a combater a ansiedade e a depressão.

3️⃣ Crie o hábito: Transforme a comemoração em uma rotina. Se recompensar com algo que você ama faz toda a diferença! 🍿

4️⃣ Foque no progresso: Metas realistas ajudam a manter a motivação, mesmo diante dos desafios.

5️⃣ Espalhe positividade: Cada conquista celebrada traz mais luz aos dias difíceis!🌟

Como você costuma celebrar suas vitórias? Compartilhe com a gente! 🙌💬

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05/09/2024

🌪️ O estresse impacta diretamente seu bem-estar emocional! Quando a pressão toma conta, a ansiedade pode aumentar. Você sabia que preocupações constantes sobre o futuro podem afetar sua qualidade de vida? 😰

É normal sentir ansiedade em momentos de estresse, mas se isso se torna frequente, é essencial buscar estratégias de controle. O equilíbrio entre corpo e mente é fundamental. 🧘‍♀️💪

👉 Pratique exercícios e meditação, cuide da sua alimentação e procure ajuda profissional se necessário. Vamos conversar sobre como você tem cuidado da sua saúde emocional? 💬✨

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04/09/2024

Você sabia que traumas passados podem impactar diretamente seus relacionamentos atuais? 😟

Carregamos bagagens emocionais que, sem perceber, projetamos em nossas relações. Essas experiências podem afetar a forma como nos conectamos, comunicamos e até confiamos no outro. 💔

Aqui estão algumas dicas para transformar essas dores em aprendizados:
1️⃣ **Reconheça seus traumas**: Olhe para dentro e identifique o que ainda te machuca.
2️⃣ **Comunique-se**: Fale abertamente sobre suas inseguranças com seu parceiro. Isso é fundamental! 🗣️
3️⃣ **Busque ajuda**: A terapia pode ser uma ótima aliada na superação. Profissionais capacitados podem ajudar a lidar com essas questões de forma saudável.

Como você lida com suas próprias cicatrizes emocionais? Compartilhe sua experiência! 💬✨

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03/09/2024

Ensiná-los a lidar com o ‘não’ é crucial para o desenvolvimento emocional das crianças! 🚀

Sabia que crianças mandonas estão apenas refletindo comportamentos que veem em casa? 🤔

Aqui vão algumas dicas para ajudar seu filho a entender que nem sempre ele terá tudo o que deseja:

1️⃣ **Seja paciente**: Explique que é normal querer as coisas, mas é importante saber pedir com educação.
2️⃣ **Peça mudanças**: Incentive seu filho a se expressar de forma gentil, em vez de dar ordens.
3️⃣ **Ofereça escolhas**: Dê opções para que ele se sinta no controle das situações! 👐
4️⃣ **Se envolva**: Converse com professores para reforçar esses cuidados.
5️⃣ **Mostre empatia**: Ajude seu filho a entender como os outros se sentem quando recebe ordens.
6️⃣ **Elogie sempre**: Reforçar comportamentos positivos é fundamental! 🌟

Com esses passos, você irá preparar seu filho para enfrentar a vida com respeito e compreensão. 💖 Como você tem lidado com isso em casa? Compartilhe suas experiências!

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