RITA Longarai ECM

RITA Longarai ECM Aulas que integram passos de dança com exercícios físicos funcionais, focados na manutenção das atividades da vida diária.

Proporcionando bem estar físico, mental e social aos praticantes.

05/09/2025

🌍✨ Conectando Caminhos 50+ ✨🌿
A sua agência de viagens especializada no público 50+ agora também é um espaço para a prática do Método Pilates 50+.
Tudo em um só lugar:
💪 Atividade física para saúde e bem-estar
✈️ O prazer de viajar em roteiros únicos
Unimos movimento, equilíbrio e descobertas para que você viva o melhor dessa fase da vida!
💚 Venha celebrar este início com a gente e viver essa experiência transformadora!
✨ Estamos felizes em convidar você para conhecer nosso estúdio de Pilates, no Shopping João Pessoa – Alameda dos Serviços, sala 09.

🌟 Fique Atento! 🌟Vem aí um novo desafio cheio de propósito e movimento!As profissionais Rita e Aline Bonatto convidam vo...
20/07/2025

🌟 Fique Atento! 🌟
Vem aí um novo desafio cheio de propósito e movimento!

As profissionais Rita e Aline Bonatto convidam você para conhecer o Pilates 50+, um projeto pensado com carinho para quem quer cuidar da saúde, bem-estar e qualidade de vida em todas as fases da vida.

🧘‍♀️ Movimento com consciência, respeito ao corpo e foco no que realmente importa: você!

👀 Em breve, mais detalhes...
Fique de olho e venha com a gente nessa jornada transformadora! 💪💙

O Monte Roraima é uma das formações geológicas mais antigas do mundo, localizada na tríplice fronteira entre Brasil, Ven...
20/10/2024

O Monte Roraima é uma das formações geológicas mais antigas do mundo, localizada na tríplice fronteira entre Brasil, Venezuela e Guiana.

A escalada ao Roraima, que exige dias de caminhada por terrenos difíceis e inclinações acentuadas, representa um teste de resistência, força física e mental .

Subir o Monte Roraima FOI uma grande conquista e um símbolo de superação de limites e desafios.
.. bora viver!

Guias Rita Longarai e Lidia Silveira, Conectando Caminhos e Viagens 50+, estiveram presente no destino. No periodo de 03...
15/09/2024

Guias Rita Longarai e Lidia Silveira, Conectando Caminhos e Viagens 50+, estiveram presente no destino. No periodo de 03 a 06 setembro 2024.

Ametista do Sul é conhecida por ser um importante centro de mineração de ametista, uma variedade de quartzo roxo que é bastante apreciada como pedra preciosa.

A cidade está situada na região noroeste do estado e tem uma economia que gira em torno da extração e comercialização de pedras preciosas, além de turismo relacionado à mineração.

12/09/2024

Matéria com a Rita Longarai, da Viagens 50+ e Equipe Corpo Movimento. No Jornal do Comércio de hoje!

https://www.jornaldocomercio.com/.../1170011-negocios...

A reportagem capturou a essência do meu trabalho e das minhas experiências.
Fiquei muito satisfeita com a forma cuidadosa e detalhada com que foi abordada a minha jornada e o conhecimento acumulado ao longo dos anos. Certamente ajudará a inspirar e informar outros profissionais.
Agradeço ao JC Jornal do Comércio o profissionalismo na elaboração deste material.

Nossa mãe Leda, sua partida deixa um vazio imenso, mas sua memória será eternamente um farol de inspiração e carinho.Des...
11/09/2024

Nossa mãe Leda, sua partida deixa um vazio imenso, mas sua memória será eternamente um farol de inspiração e carinho.
Descanse em paz.

Gostaria de expressar meu sincero agradecimento a todos vocês pelas felicitações calorosas e carinhosas pelo meu anivers...
04/08/2024

Gostaria de expressar meu sincero agradecimento a todos vocês pelas felicitações calorosas e carinhosas pelo meu aniversário. Cada mensagem, ligação e gesto de carinho tornaram o meu dia ainda mais especial e inesquecível.

Vocês fizeram o dia do meu aniversário ser repleto de alegria e felicidade.

Gratidão e bj no coração de cada um!

Passar a noite na floresta é uma experiências imersivas, trilhas, por do sol, nascer do sol, observação da vida selvagem...
27/07/2024

Passar a noite na floresta é uma experiências imersivas, trilhas, por do sol, nascer do sol, observação da vida selvagem. Aprendo sobre a flora e fauna local, além de como os povos indígenas utilizam as plantas para medicina e alimentação.

Os rios são as "estradas" da Amazônia, e muitas atividades são realizadas na água, pesca de piranha, e passeios noturnos para observar jacarés.

Certamente uma aventura inesquecível, cheia de oportunidade para explorar a biodiversidade única e a rica cultura da região.

No Brasil, o Dia dos Avós é comemorado em 26 de julho, uma data que coincide com o dia de Santa Ana e São Joaquim, pais ...
26/07/2024

No Brasil, o Dia dos Avós é comemorado em 26 de julho, uma data que coincide com o dia de Santa Ana e São Joaquim, pais de Maria e avós de Jesus, na tradição católica. Este é um dia para visitas, presentes, mensagens carinhosas e momentos especiais em família.

"Avós são como estrelas: sempre brilham e nos guiam. Feliz Dia dos Avós para os mais açúcares e riquezas do universo!"

Rita Longarai

Nadar com o boto cor de rosa!
25/07/2024

Nadar com o boto cor de rosa!

Feliz Dia do Amigo!
20/07/2024

Feliz Dia do Amigo!

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