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Nutrimed Dra Ingrid Bianca

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Brasil
Curitiba, PR
Nutrimed Dra Ingrid Bianca

Nutrição voltada ao emagrecimento e performance esportiva

03/12/2025

Dezembro chegou e o que você fez pelo seu corpo e sua saúde ao longo do ano?
Eu sempre escuto: Dra mas eu não consegui fazer porque minha rotina está corrida, meu trabalho cansativo, tenho casa e família para cuidar, não tenho tempo… Mas você já parou pra pensar que essa é a vida adulta de todo mundo? E que se você não fizer por você ninguém mais vai fazer?
Existe dieta que cabe na sua rotina, que seja prática e que seja fácil de seguir, mas por outro lado existe sua determinação para mudar seus hábitos e buscar sua melhoria. É você contra você!
Não deixe para o ano que vem aquilo que você ainda pode começar esse ano

30/10/2025

O método Perfect Pump foi pensado e desenvolvido para quem já treina e quer dar um UP nos seus resultados. Indicado até mesmo para atletas, esse protocolo não possui preenchedores, mas proporciona volumização natural, respeitando suas curvas sem preenchimentos artificiais!
Nessa técnica tratamos três camadas do glúteo:
Pele: com exclusivo bioestimulador de colágeno que melhora a flacidez e traz contorno aos glúteos.
Gordura: com esvaziadores de gordura, reduzimos celulite, bananinha e culotes, trazendo mais harmonia.
E músculos: com aminoácidos, peptídeos e fatores de crescimento, que estimulam a hipertrofia dos glúteos, melhorando tônus e sustentação.
Tudo isso, em apenas 6 semanas!
Quer saber mais ? Agende sua avaliação

08/10/2025

O tema viralizou e resolvi também dar minha opinião! Muitoooos profissionais vivem criticando o uso de testosterona, outros endeusam a testosterona e o chip, como melhor forma de utilizá-la por mulheres.
O que vale ressaltar é que as MULHERES, são extremamente sensíveis a esse hormônio e podem ter efeitos colaterais mesmo em baixas doses. Mas não podemos excluir a hipótese do uso. Muitas mulheres SOFREM com a baixa da testosterona “aiii mas mulheres tem testosterona baixa naturalmente”, sim! Porém existem aquelas que vivem na faixa limítrofe, ou seja, o mínimo do mínimo. Essas mulheres vão ter queda de libido, indisposição, fraqueza muscular e perda de massa magra. E nesse caso, porque não regularizar com o uso terapêutico?
A verdade é que não existe extremismo, nem para o uso descontrolado, nem para abolição dos hormônios, o ideal é ter um BOM profissional para te orientar.

23/09/2025

Agenda das próximas semanas já está disponível ❤️🩷

19/09/2025

CORTAR CARBOIDRATO NÃO VAI TE FAZER EMAGRECER!
Muitas pessoas reduzem o emagrecimento a retirada do carbo, e nessa troca, aumentam o consumo de proteínas e gorduras, fazendo muitas vezes o aumento da ingestão calórica além de prejudicar sua saúde com possível aumento de colesterol e gordura no fígado.
Não se iluda com dietas mirabolantes quando você pode fazer o básico que funciona de verdade.

31/08/2025

31 de agosto, dia do nutricionista!
Minha gratidão é por tantas vidas que confiam em meu trabalho, a sua saúde!!
Orgulho de ser nutri de tantas pessoas incríveis nesses 5 anos

12/08/2025

Quer saber quais os conteúdos estão sendo mais abordados pelos profissionais de saúde e estética ?!
Arrasta para o lado

06/08/2025

Atualização constante é o que garante os melhores resultados! ✨
Estou em São Paulo para participar do Full Body, o maior congresso de emagrecimento e harmonização corporal do Brasil 💼💉

Vou em busca de novas técnicas, pesquisas e protocolos para trazer ainda mais inovação, segurança e eficácia para os meus atendimentos.

Porque quem ama o que faz, está sempre estudando e se aprimorando!

📌 Me conta: qual assunto você quer que eu traga de novidade de lá?

30/07/2025

Treino sem dieta é esforço perdido.
Juntos, eles formam a combinação perfeita para transformar o corpo, melhorar a saúde e alcançar qualquer objetivo, seja ele emagrecer, ganhar massa muscular ou simplesmente se sentir melhor. O exercício estimula, mas é a nutrição que repara, constrói e sustenta os resultados.

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