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Caroline Cartaxo Saúde e Estética

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Brasil
Diamantina, MG
Caroline Cartaxo Saúde e Estética

Bem- estar e autocuidado, tratamentos capilares, faciais e corporais.

02/12/2025

💧 Qual a quantidade ideal de água devo ingerir por dia?

Você já deve ter ouvido que beber água é essencial — mas afinal, qual é a quantidade certa?

A recomendação mais comum é ingerir, em média, 35 ml de água por quilo de peso corporal. Ou seja, uma pessoa de 70 kg, por exemplo, precisa de aproximadamente 2,4 litros por dia.

Manter-se hidratado é fundamental para a saúde e também para a estética:
✨ melhora a elasticidade da pele
✨ ajuda no funcionamento do metabolismo
✨ contribui para redução de inchaço
✨ favorece resultados de tratamentos estéticos

Lembre-se: seu corpo dá sinais de desidratação! Boca seca, tontura e urina mais escura são alguns deles.

💙 Cuide do seu corpo de dentro para fora. Hidratação é beleza!

Em nossa clínica, cuidamos de você de forma completa, unindo estética e bem-estar para realçar sua melhor versão. 💚
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25/11/2025

✨ Quantas vezes por semana devo me exercitar?

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que adultos pratiquem pelo menos 150 minutos de atividade física moderada ou 75 minutos de atividade intensa por semana. Isso pode ser distribuído ao longo dos dias, de acordo com sua rotina e nível de condicionamento.

Além disso, não esqueça de incluir exercícios de fortalecimento muscular em 2 ou mais dias da semana — eles são essenciais para melhorar postura, prevenir lesões e aumentar a qualidade de vida.

O mais importante é escolher uma atividade que você goste e manter a constância! Seu corpo agradece. 💪🔥

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18/11/2025

✨ Chás bons para desinchar: aliados naturais no seu bem-estar! ✨

Se você busca reduzir o inchaço e se sentir mais leve, alguns chás podem ser grandes aliados do seu dia a dia.

Opções como chá de hibisco, chá verde, chá de gengibre e chá de cavalinha possuem ação diurética natural, ajudando a diminuir a retenção de líquidos e melhorar a sensação de desconforto. 🍃💧

Eles também contribuem para a circulação, desintoxicação e até para a digestão — perfeito para quem quer cuidar do corpo de forma simples e eficaz. Combine o uso dos chás com uma boa hidratação e hábitos saudáveis para potencializar os resultados! 🌿✨

Na nossa clínica, cuidamos de você de forma completa, unindo estética e bem-estar para realçar sua melhor versão. 💚

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11/11/2025

✨ Como fazer o corpo voltar a produzir colágeno? ✨

Com o passar dos anos, a produção natural de colágeno diminui — mas a boa notícia é que você pode estimular o corpo a produzir novamente! 💪

Confira algumas dicas poderosas:

🌿 Alimentação equilibrada: invista em alimentos ricos em vitamina C, zinco e proteínas, como frutas cítricas, peixes e ovos.
💧 Hidratação: beba bastante água para manter a pele firme e saudável.
🏋️‍♀️ Exercícios físicos: ajudam na circulação e no metabolismo celular.
☀️ Evite o excesso de sol e cigarro: ambos aceleram a degradação do colágeno.
💊 Suplementação: converse com um profissional sobre o uso de colágeno hidrolisado e vitaminas específicas.

👉 Cuide-se de dentro pra fora e mantenha a firmeza e o brilho da sua pele por muito mais tempo! ✨

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04/11/2025

✨ Toxina Botulínica: muito além do rejuvenescimento! ✨

Você sabia que a toxina botulínica não serve apenas para suavizar rugas e linhas de expressão? 👀💉

Além de proporcionar um efeito rejuvenescedor incrível, ela também auxilia em questões funcionais, como o controle da rosácea e a redução da transpiração excessiva (hiperidrose). 🌸💦

Isso mesmo! Mais qualidade de vida, conforto e autoestima em um só tratamento.

Agende sua avaliação e descubra como a toxina botulínica pode transformar sua pele e seu bem-estar!

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28/10/2025

✨ Colágeno e o tempo: o segredo da pele firme e jovem! ✨

Com o passar dos anos, a produção natural de colágeno diminui — e é aí que começam a surgir sinais como flacidez e linhas finas. Mas a boa notícia é que existem tratamentos estéticos capazes de estimular o colágeno e devolver à pele a firmeza, elasticidade e aquele brilho saudável que a gente ama! 💆‍♀️💖

Na nossa clínica, oferecemos protocolos personalizados que ajudam a reverter os efeitos do tempo e manter sua pele sempre linda e bem cuidada.

🌸 Quer saber qual tratamento é ideal para você?

Entre em contato conosco e agende sua avaliação! 💬📞

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21/10/2025

✨ Transforme suas curvas com a combinação perfeita! ✨

A massagem modeladora atua diretamente nas regiões com acúmulo de gordura, ativando a circulação, melhorando o contorno corporal e ajudando na eliminação de toxinas. 💆‍♀️💪

E para potencializar os resultados, associamos a manta térmica, que estimula o metabolismo e intensifica a queima calórica, promovendo uma redução visível de medidas. 🔥

Um protocolo ideal para quem busca definição corporal, pele mais firme e resultados rápidos.

Agende seu horário e descubra o poder dessa dupla! 💖

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14/10/2025

✨ Tratamentos para o envelhecimento do colo e pescoço ✨

O colo e o pescoço também merecem atenção! 💆‍♀️ Com o passar do tempo, é comum que essas regiões apresentem flacidez, rugas finas e perda de firmeza — afinal, a pele é mais delicada e sofre bastante com o sol e a falta de hidratação. ☀️

Os tratamentos mais indicados incluem bioestimuladores de colágeno, skinbooster, ultrassom microfocado e radiofrequência — que ajudam a recuperar a sustentação, melhorar a textura e deixar a pele mais jovem e uniforme. 💖

Cuidar dessas áreas é essencial para manter a harmonia entre o rosto, o colo e o pescoço, garantindo um visual natural e rejuvenescido. 🌸

Agende sua avaliação. 💖

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07/10/2025

✨ 4 Pilares para um Tratamento Facial Completo ✨

Quando o assunto é rejuvenescimento facial, não existe milagre — existe planejamento personalizado! 💆‍♀️✨

Conheça os 4 pilares essenciais que, combinados, proporcionam resultados naturais e duradouros:

💉 Toxina Botulínica: suaviza linhas de expressão e previne novas rugas.

🌸 Estímulo de Colágeno: melhora a firmeza e a qualidade da pele.

💧 Preenchimento: devolve o volume perdido e harmoniza os contornos do rosto.

✨ Skinbooster: hidrata profundamente, promovendo brilho e vitalidade.

O segredo está no equilíbrio entre técnica e naturalidade! 🌿

Agende sua avaliação e descubra o melhor plano para realçar sua beleza. 💖

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30/09/2025

✨ Tratamento para o envelhecimento das mãos ✨

Com o tempo, é comum que a pele das mãos perca firmeza, elasticidade e hidratação, revelando sinais de envelhecimento. Mas a boa notícia é que existem tratamentos modernos e eficazes para devolver juventude e beleza a essa região tão exposta! 🙌💫

👉 Skinbooster: promove hidratação profunda, melhora a textura e devolve o viço da pele.

👉 Hidroxiapatita de Cálcio: estimula a produção natural de colágeno, proporcionando firmeza e efeito rejuvenescedor.

O resultado é uma pele mais saudável, firme e com aparência natural. 💖

Agende sua avaliação e descubra qual opção é a ideal para você!

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23/09/2025

✨ Hiperidrose craniofacial: quando o suor afeta sua qualidade de vida ✨
A hiperidrose craniofacial é uma condição caracterizada pela sudorese excessiva no rosto e couro cabeludo. Além do desconforto físico, pode impactar a autoestima e situações sociais, tornando simples interações um verdadeiro desafio.

💉 Uma das opções mais eficazes de tratamento é a aplicação de toxina botulínica, que bloqueia temporariamente os estímulos das glândulas sudoríparas. O resultado? Redução significativa da produção de suor e melhora expressiva na qualidade de vida do paciente.

🌟 O procedimento é rápido, seguro e oferece resultados duradouros, trazendo alívio e mais confiança no dia a dia. Se você sofre com suor excessivo no rosto, entre em contato com a gente e descubra se esse tratamento é indicado para você.

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16/09/2025

✨ O que acelera a perda de colágeno? ✨

O colágeno é a proteína que garante firmeza, sustentação e elasticidade para a nossa pele. Mas alguns fatores podem acelerar a sua perda e contribuir para flacidez, rugas e envelhecimento precoce.

⚡ Principais vilões da perda de colágeno:

Exposição excessiva ao sol sem proteção ☀️

Tabagismo 🚬

Estresse crônico 😣

Alimentação rica em açúcares e ultraprocessados 🍩

Falta de sono reparador 😴

Cuidar dos hábitos diários, manter uma alimentação equilibrada e investir em tratamentos que estimulam a produção de colágeno faz toda a diferença para a saúde e beleza da pele! 💖

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