06/03/2025
Você sabia que alguns óleos essenciais podem interferir diretamente na sua pressão arterial? Isso mesmo! Apesar de naturais, os óleos essenciais são compostos potentes que atuam de diferentes formas no nosso organismo. Por isso, se você sofre com pressão alta, é fundamental saber quais óleos podem ajudar e quais devem ser evitados.
Óleos essenciais que podem ser utilizados como a Lavanda, conhecido por seu efeito calmante, ajudando a proporcionar relaxamento e noites mais tranquilas. O óleo de Bergamota também é um grande aliado, pois atua como um leve ansiolítico natural, perfeito para quem busca alívio do nervosismo e da ansiedade. Já o Ylang-Ylang é famoso por equilibrar as emoções e, em alguns casos, contribuir para equilíbrio da pressão arterial. Esses podem agir de forma indireta em nosso organismo não interferindo na estabilidade da pressão.
Óleos que devem ser evitados por quem tem pressão alta, sem prescrição:
Alecrim → Estimulante, pode elevar a pressão.
Tomilho → Pode causar aumento da pressão.
Sálvia → Estimulante, deve ser evitado.
Eucalipto → Embora muito usado, pode ter efeito estimulante e deve ser usado com cuidado.
Mesmo sendo naturais, os óleos essenciais são poderosos. Pessoas com hipertensão devem sempre buscar orientação médica antes de iniciar qualquer uso terapêutico!
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