Clínica do Ombro Vix

17/11/2025

15/11/2025

O detalhe que pode definir sua recuperação no manguito rotador

A cirurgia do manguito rotador é um dos procedimentos mais delicados da ortopedia.
E existe um motivo claro para isso:

👉 Durante a cirurgia, o tendão é reinserido no osso usando suturas e âncoras finas e resistentes.
Esse tendão recém-fixado é frágil e precisa de tempo para se integrar novamente ao osso.

É por isso que as primeiras semanas são tão importantes.

📌 Se movimentar demais no início:
O tendão pode sofrer tensão excessiva e comprometer a sutura.

📌 Se movimentar de menos:
O ombro pode ficar rígido e difícil de recuperar depois.

A chave está no equilíbrio entre proteção e mobilização precoce, sempre no momento certo e com orientação.

Na Clínica do Ombro VIX, cada paciente recebe:
✔️ Protocolo individualizado
✔️ Orientações diárias
✔️ Acompanhamento por WhatsApp
✔️ Vídeos e fotos dos exercícios
✔️ Supervisão de cada fase, do início ao retorno às atividades

A reabilitação é um processo passo a passo — e quando feita corretamente, os resultados são excelentes.

🔹 Proteção no início
🔹 Mobilização passiva com segurança
🔹 Fortalecimento seletivo a partir da 5ª semana
🔹 Retorno progressivo ao pilates, academia e atividades do dia a dia

Se você vai passar por essa cirurgia ou está no início da recuperação, lembre-se:
a pressa prejudica, mas a orientação correta acelera.

17/09/2024

Técnica Publicada em Revista
Técnicas em Ortopedia. 2024;24(2):2
HSPE - Serviço de Ortopedia e Traumatologia • São Paulo • Bra

https://tecnicasemortopedia.com.br/revista/article/view/452/440

23/08/2024

Parabéns ao Dr. Jair Simmer Filho por trazer o Congresso Brasileiro de Ombro e Cotovelo aqui para nossa cidade, Vitória ES.

13/02/2019

Artroscopia de reinserção do tendão do músculo Supraespinhal do ombro.

02/01/2019

A produção de vitamina D pela exposição solar é maior e traz mais benefícios ao longo do tempo do que a suplementação por comprimidos. Entre os vários benefícios, destacamos: • Aumento da absorção do cálcio e do fósforo no intestino; • Fortalece ossos e dentes; • Preveni doenças como obesidade, diabetes, hipertensão e esclerose múltipla; • Aumentar a produção de músculos; • Fortalecer o sistema imunológico; • Melhorar a saúde cardiovascular; • Preveni o envelhecimento precoce.

Deve-se tomar banho de sol por pelo menos 15 minutos por dia.

31/12/2018

Que a passagem deste ano renove em todos nós a esperança de saúde, prosperidade e bem estar. Feliz Ano Novo!

27/12/2018

Não são apenas os exercícios e a alimentação que dão saúde. O sono e o descanso são indispensáveis para trazer a recomposição das células, o equilíbrio e o crescimento muscular saudável. A resposta do organismo à sua alimentação e aos exercícios vem durante o sono. Muitas vezes, o estresse é o resultado de um período de esforço extenuante, sem o descanso necessário. A falta do descanso pode trazer consequências na saúde física e mental. Nossa dica do dia: respeitar o descanso é fundamental para a nossa qualidade de vida!

26/12/2018

Passamos para lembrar a você que, voltamos as nossas atividades no dia 03 de janeiro de 2019. Boas festas a todos!