13/02/2023
O período de gestação é uma mudança completa na vida de uma mulher por isso, listamos aqui os principais cuidados no primeiro semestre da gravidez:
Principais Vitaminas:
▶️ Ácido fólico, Vitamina A, Vitamina D: ajudam na formação e desenvolvimento do embrião e em especial (D) na imunidade da gestante.
▶️O Cálcio e ferro apesar de não serem vitaminas, também são micronutrientes fundamentais para as gestantes. O primeiro pode ajudar na formação dos ossos, enquanto o segundo pode evitar a anemia materna.
▶️Óleos ou hidratantes corporais: quando utilizados na barriga, coxas e seios, podem ajudam na elasticidade da pele, evitando assim as indesejáveis estrias.
Cuidados com a gestante e o bebê, temos aqui!