Dr Raphael Porto

Dr Raphael Porto Gastroenterologia Funcional
CRM-BA 21297 Endoscopia Digestiva Terapêutica pelo Hospital Sirio Libanês.

Graduação-> Medico formado na Universidade Luterana do Brasil (ULBRA) em agosto de 2009

Pós Graduado:
Gastroenterologia pelo IPEMED (Instituto de Pesquisa e Ensino medico). Gastroenterologia Funcional e Nutrigenomica pela Pelnitude Educação

31/03/2026

A bioimpedância é uma ferramenta fundamental na gastroenterologia e na nutrologia moderna porque nos permite olhar além do peso bruto na balança. Quando falamos em emagrecimento saudável, o foco não deve ser apenas a redução de números, mas a recomposição corporal.
A bioimpedância supera a balança comum ao focar na recomposição corporal em vez do peso bruto. Seus pilares fundamentais são:
-Emagrecimento Real vs. Perda de Peso: Diferencia a perda de gordura da perda de músculos ou água, garantindo que o foco seja a redução do tecido adiposo.
-Proteção do Metabolismo: Monitora a massa muscular para evitar o "efeito sanfona", já que músculos mantêm o metabolismo acelerado.
-Saúde Metabólica e Visceral: Avalia a gordura entre os órgãos, principal fator de risco para gordura no fígado (esteatose) e resistência à insulina.
-Precisão Hídrica: Identifica-se oscilações de peso são apenas retenção de líquidos ou desidratação, e não ganho de gordura.
-Personalização da Dieta: Estima a Taxa Metabólica Basal (TMB), permitindo calcular um déficit calórico que não agrida a saúde intestinal.
O exame transforma o emagrecimento em uma estratégia matemática e clínica, protegendo a saúde e a integridade metabólica do paciente.

Dr° Raphael Porto
Gastroenterologia Funcional/Emagrecimento
CRMBA 21297

Você faz dieta, tenta se exercitar… e mesmo assim o peso não baixa? A verdade é que nem sempre o problema está na falta ...
26/03/2026

Você faz dieta, tenta se exercitar… e mesmo assim o peso não baixa?
A verdade é que nem sempre o problema está na falta de esforço pode estar no seu corpo.
Arraste pro lado e descubra se é isso que está te impedindo de alcançar seus objetivos.

Dr° Raphael Porto
Gastroenterologia Funcional/Emagrecimento
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Por que comer rápido "engana" o seu cérebro?O segredo da saciedade não está apenas no que você come, mas na velocidade q...
24/03/2026

Por que comer rápido "engana" o seu cérebro?

O segredo da saciedade não está apenas no que você come, mas na velocidade que você mastiga.Quando você come, o corpo libera hormônios que dizem "estou satisfeito!". Mas esses sinais levam cerca de 20 minutos para chegar ao centro de comando no cérebro. Se você devora o prato em 5 minutos, o cérebro ainda acha que você está em jejum e pede o segundo prato!

O seu estômago tem "sensores de estiramento" que avisam quando ele está cheio. Ao comer rápido, você costuma engolir ar e não mastiga direito. Isso confunde os sensores e o nervo vago (o mensageiro). Você ultrapassa o limite da saciedade sem nem perceber, sentindo aquele "estufamento" desconfortável logo depois.
Mastigar bem e sentir o sabor avisa o metabolismo: "Ei, a comida está chegando!". Quando você p**a essa fase (comendo no automático), o cérebro não sente que a experiência foi completa. Daí vem aquela famosa "fome psicológica" ou vontade de um doce logo após o almoço.
Comer rápido gera um pico brusco de açúcar no sangue, o que faz a Insulina disparar. Muita insulina circulante bloqueia a Leptina — o hormônio que avisa ao cérebro que você já tem energia estocada.

Você come rápido ➡ a insulina sobe ➡ a saciedade some ➡ você quer comer mais.
Desligue a TV e o celular. Deixe seu cérebro "ver" a refeição.

Você é do time que limpa o prato em 5 minutos ou saboreia devagar? Me conta nos comentários!

Dr° Raphael Porto
Gastroenterologia Funcional/Emagrecimento
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19/03/2026

Quando você emagrece, não é apenas o peso que muda seu sistema digestivo também pode melhorar.
✔ Menos pressão abdominal: reduz refluxo e azia.
✔ Melhora da digestão: o estômago trabalha com menos sobrecarga.
✔ Redução da gordura visceral: menos inflamação no organismo.
✔ Melhor funcionamento do intestino: metabolismo mais equilibrado.
Perder peso de forma saudável beneficia todo o sistema gastrointestinal.
Quando você perdeu peso, qual foi a principal mudança que você percebeu no seu sistema digestivo?

Dr° Raphael Porto
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Gordura no fígado é mais comum do que muitas pessoas imaginam e muitas vezes não apresenta sintomas.Cuidar do fígado é c...
17/03/2026

Gordura no fígado é mais comum do que muitas pessoas imaginam e muitas vezes não apresenta sintomas.
Cuidar do fígado é cuidar da saúde como um todo.
Você já fez exames para avaliar seu fígado esse ano?

Dr° Raphael Porto
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Isso pode acontecer porque dietas muito restritivas fazem o corpo entrar em modo de defesa.Quando você reduz demais as c...
12/03/2026

Isso pode acontecer porque dietas muito restritivas fazem o corpo entrar em modo de defesa.
Quando você reduz demais as calorias, o organismo aumenta a produção de hormônios da fome, como a grelina, fazendo você sentir mais vontade de comer.
Além disso, a restrição exagerada pode diminuir a saciedade e aumentar a compulsão alimentar.
Por isso, o ideal é buscar um profissional em nutrição para criar um plano alimentar equilibrado, que promova emagrecimento de forma saudável e sustentável.
Você já passou por isso durante uma dieta? Conte aqui nos comentários.

Dr° Raphael Porto
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Balão intragástrico e gastroplastia endoscópica não são “milagres” são ferramentas médicas.Antes de pensar no procedimen...
05/03/2026

Balão intragástrico e gastroplastia endoscópica não são “milagres” são ferramentas médicas.

Antes de pensar no procedimento, é preciso avaliar:

✔Seu IMC
✔Seu histórico clínico
✔Sua saúde intestinal e hormonal
✔Seu comportamento alimentar
✔Sua disposição para mudança de hábitos

Nenhum procedimento funciona sozinho.



Dr° Raphael Porto
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O uso de substâncias como a Tirzepatida para perda de peso exige cautela. O crescimento do consumo sem orientação médica...
03/03/2026

O uso de substâncias como a Tirzepatida para perda de peso exige cautela. O crescimento do consumo sem orientação médica acende um alerta para efeitos colaterais graves, como a pancreatite.

Fique atento aos sinais: dor abdominal aguda, náuseas e vômitos persistentes podem indicar inflamação no pâncreas, condição que muitas vezes requer hospitalização. O tratamento para obesidade deve ser pautado em exames específicos e na individualidade do paciente. Não coloque sua saúde em risco por uma tendência; todo medicamento deve ser prescrito e monitorado por um profissional qualificado.
Encaminhe esse post para aquela amiga que está pensando em usar esse medicamento sem orientação médica especializada.

Dr° Raphael Porto
Gastroenterologia Funcional/Emagrecimento
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27/02/2026

Não é só o fígado que sofre.
Com o tempo, o intestino perde equilíbrio e isso impacta na imunidade, metabolismo e até o peso.
O consumo frequente de álcool pode:
• Aumentar a inflamação intestinal;
•Alterar a microbiota;
•Aumentar a permeabilidade intestinal;
•Causar gases e distensão abdominal;
•Piorar refluxo e gastrite;
•Prejudicar absorção de nutrientes.

Seu intestino sente cada dose.
Cuidar da saúde intestinal também é rever a relação com o álcool.

Dr° Raphael Porto
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Emagrecer não deveria doer.Não deveria ser baseado em culpa, vergonha ou punição.Pare de lutar contra ele. Comece a trab...
25/02/2026

Emagrecer não deveria doer.

Não deveria ser baseado em culpa, vergonha ou punição.

Pare de lutar contra ele. Comece a trabalhar com ele.

Encaminhe esse post para aquela amiga que está em processo de emagrecimento.

Dr° Raphael Porto
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Não existe um “dia mágico” para usar a TIZEPARTIDA.O mais importante é a regularidade: aplicar sempre no mesmo dia da se...
19/02/2026

Não existe um “dia mágico” para usar a TIZEPARTIDA.
O mais importante é a regularidade: aplicar sempre no mesmo dia da semana ajuda a manter níveis estáveis do medicamento e melhores resultados.
Sempre siga a orientação do seu médico ou nutricionista.
Tratamento seguro é tratamento acompanhado.
O melhor dia é aquele que você consegue manter toda semana.
✔Use sempre no mesmo dia
✔Crie uma rotina fixa
✔Evite esquecimentos
👉 O dia ideal é o que funciona para você, com orientação médica.

Dr° Raphael Porto
Gastroenterologista Funcional/Emagrecimento
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Endereço

Avenida Getúlio Vargas, 1186/Centro, Feira De Santana/BA, 40301/110
Feira De Santana, BA
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