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Nutrição Aplicada a Modulação Intestinal

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Brasil
Florianópolis, SC
Nutrição Aplicada a Modulação Intestinal

Acompanhamento nutricional que visa melhorar a sua qualidade de vida através da modulação intestinal.

Nutrição sem terrorismo nutricional, que visa ver o ser humano como um todo!

07/02/2023

A causa dos seus problemas pode estar ser o stress, você sabia ?👀

Eu sempre falo que, pra melhorar o intestino precisamos começar a trabalhar na causa dos problemas, mas deixa eu te contar, 90% desses problemas são o stress OU são ocasionadas por ele !

Nosso intestino e cérebro tem uma conexão direta e nossas emoções estão interligadas com o intestino …

No meu protocolo de atendimento nós interligamos a nutrição com pilares de vida que podem diminuir ou reparar esses estragos, mas, lembrando que sempre que necessário é importante que procure um profissional psicólogo ok?

Espero ter ajudado, envia o post para aquele seu colega que vive estressado e com problemas no intestino ✅

29/01/2023

Sua bebida vegetal não precisa custar 20,00 ⬇️

Oi pessoal, venho hoje compartilhar com vocês uma vitamina super rica em nutrientes que fiz para família hoje de manhã, e ela tem as seguintes características ⬇️

-Rica em vitaminas
-Rica em fibras
-Sem leite
-Prática & Rápida

Fiz um leite de aveia em 10 minutos : Usei 3 colheres de aveia e um copo de água, deixei de molho e depois liquidifiquei e coei, em seguida , preparei a seguinte vitamina :

-1 copo de bebida de aveia
-1 banana congelada
-120 de mamão congelado
- 1 dose de proteína em pó usei do colágeno..(mas se você não quiser ela proteica pode usar cacau para dar sabor )

Liquidifiquei tudo e ficou assim 😍🥰

As proteínas em pó, por si só não tem hoje um custo tão acessível a todos, como descobri que tenho SII preciso evitar ao máximo a proteína do leite, esse ingrediente agora fará parte da minha rotina, mas mesmo assim achei um jeitinho de economizar com a bebida vegetal de aveia feita em casa que pode servir pra você também ok?

Já me conta aqui em baixo, o que você achou da receita , e não esquece de me seguir pra mais de nutrição também

Grande beijo da nutri

15/01/2023

Essa semana foi aniversário dele, hoje conseguimos nos reunir para celebrar a vida em família! Amo sua vida meu amor, feliz vida❤️

12/01/2023

Deixa eu te contar um segredo …. Eu também já fiz acompanhamentos alimentar e chegou uma hora que tudo dodói muito difícil, a dieta está em uma pasta do whats, daí perdia os dados do celular, perdia a avaliação física , f**ava uma bagunça 🤡

Foi por isso, que pensei no programa reconstruir, onde tudo f**a em um lugar só, e mais, muito além do plano alimentar trabalhamos outros pilares de vida que são essenciais pra sei tratamento.

Quer começar 2023 com saúde e um intestino feliz? 🎁

Se sim, o programa reconstruir é pra você ! Ele foi pensado milimetricamente para te ajudar na adesão do plano alimentar, com encontros estratégicos

GOSTOOOU? Deixa seu like para eu saber e envia o post para uma amiga que DESEJA se cuidar em 2023 😘

28/12/2022

Vai viajar nas férias? Não sabe o que levar de lanche? Vem comigo que preparei 4 sugestões simples que não vão prejudicar seu plano alimentar, e nem te engordar caso você ainda não tenha um acompanhamento individual.

Na dúvida, leve uma fruta, sempre cai bem!!

Beijos da nutri e boas férias❤️

25/12/2022

Feliz natal da minha família para a sua ❤️

Hoje é o aniversário dele que morreu por nós, em nome no amor, não esqueça do signif**ado e de agradecer a ele pela vida e pessoas que desfrutam dessa vida com você

💙🙏

15/12/2022

Muitas pessoas acabam relacionando o período de férias com liberdade total dos cuidados de saúde (alimentação e atividade física)…

E depois f**a muito mais difícil voltar, e o intestino coitado, sofre …

Fiz uma lista de atitudes para você manter durante as férias e garantir que pouca coisa mude 🙌🏼😘

12/12/2022

Três atitudes que podem aliviar seu intestino preso 👆🏼

Não esquece de curtir e compartilhar com seus amigos constipados, caso não ajude é necessário uma maior investigação 😘

Abs, nutri Marjorie.

08/12/2022

A maior dúvida de quem começa um processo de reeducação alimentar e melhora na qualidade de vida é: O que precisa comer para ser saudável ? E a resposta é simples :

Começar cuidando da casa, que é o intestino, e você vai cuidar dessa casa alimentando suas bactérias intestinais com muita comida de verdade, proteínas, grãos integrais, folhosas e vegetais:

Metade do prato deve conter legumes e verduras , e as outras partes serão divididas entre proteínas, leguminosas e carboidratos,

Como sobremesa rola uma fruta e até mesmo 20g de chocolate 🍫, de preferência com porcentagem acima de 60%

Se você gostou desse post não esquece de deixar seu ❤️ para eu saber que te ajudei.

10/11/2022

Você precisa saber relatar essas características durante a consulta : Cor, consistência e se boia ou não;

Assim junto de outras informações podemos identif**ar o que melhorar na sua saúde intestinal…

Ah e tem uma coisa que não podemos esquecer : Alguns alimentos também podem alterar a cor do cocô pelos pigmentos contidos, como por ex a beterraba , quando comer ela não confunda com sangue 😁🙌🏼

Se essa informação te ajudou me ajuda compartilhar! 💕

03/11/2022

Lembrete da nutri ✅☀️
As vezes é tudo o que precisamos ouvir

Endereço

R. Lauro Linhares, 2055/Trindade
Florianópolis, SC
88036-003

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