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nubiajanuzzi_ Terapeuta e neurocientista especialista em comportamento masculino.Conquiste seu Alto Valor em 60 D.

Existe um tipo de homem hoje que entende tudo.Fala bem. Reflete. Nomeia processos.Mas trava exatamente onde a vida exige...
28/01/2026

Existe um tipo de homem hoje que entende tudo.
Fala bem. Reflete. Nomeia processos.
Mas trava exatamente onde a vida exige constância.

O problema não é sensibilidade.
É quando a consciência não vira corpo.
Quando tudo é pensado — e quase nada é sustentado.

Escrevi um texto longo sobre isso.
Sobre o peso do real.
Sobre o custo de permanecer.
E sobre o que se perde quando o ordinário não é atravessado.

Não é um texto para atacar homens.
Nem para salvar relações.
É um texto para dar critério.

Está no meu Substack.
Link na Bio!

São Francisco de Assis, reconhecido como defensor dos animais, nos lembra que toda criatura é obra de Deus e merece resp...
28/01/2026

São Francisco de Assis, reconhecido como defensor dos animais, nos lembra que toda criatura é obra de Deus e merece respeito, cuidado e dignidade. Ele via os animais como nossos “irmãos” na criação, ensinando não apenas amor, mas também responsabilidade e compaixão por toda vida que Cristo confiou ao nosso cuidado. Sua espiritualidade não é apenas simbólica ela aponta para uma ética concreta de proteção e misericórdia, que ecoa até hoje no ensinamento da Igreja e no Catecismo (cf. parágrafos 2415-2418).

Infelizmente, essa mesma dignidade que São Francisco defendia foi negada no episódio trágico que chocou Florianópolis: o cão Orelha, um cachorro comunitário da Praia Brava que vivia há cerca de dez anos, foi brutalmente espancado por adolescentes e, devido à gravidade dos ferimentos, precisou ser submetido à eutanásia após tentativa de resgate pelos moradores. O caso mobilizou protestos, acompanhamentos de promotorias e investigação da Polícia Civil de Santa Catarina, gerando comoção na comunidade e no país inteiro. 

Orelha não era apenas um animal na rua era presença constante, cuidado por vizinhos e parte da rotina da Praia Brava. Sua morte cruel despertou indignação e pedidos de justiça, mostrando que a violência contra um ser vulnerável abala nossa consciência coletiva e exige respostas sociais e legais mais firmes. 

São Francisco nos inspira a reagir. Não apenas a lamentar, mas a agir: a proteger, denunciar maus-tratos, educar pela compaixão e cultivar um coração que não se anestesia diante do sofrimento de uma criatura inocente. Proteger os animais, como o Catecismo ressalta, não coloca seu valor acima do ser humano, mas é expressão do bem maior da misericórdia e do cuidado pela criação que Deus confiou ao homem.

Que esta imagem e lembrança de Orelha nos convoquem a viver a compaixão ativa e o cuidado responsável em nossos bairros, em nossas decisões diárias, e na forma como tratamos aqueles que não podem falar por si mesmos.

Nem todo cansaço vem de excesso de trabalho.Às vezes, vem de viver tempo demaisno modo sobrevivência.Resolver problemas....
16/12/2025

Nem todo cansaço vem de excesso de trabalho.

Às vezes, vem de viver tempo demais
no modo sobrevivência.

Resolver problemas.
Pagar contas.
Aguentar.

Sem perceber quando deixou de se sentir.

A história da Chihiro não é sobre um mundo mágico.
É sobre o que acontece quando a vida vira só função.

Nos stories, continuo esse tema
e te faço algumas perguntas simples —
daquelas que mostram
onde a sua vida está acontecendo de verdade.

Tempo de leitura: 30s Ao ler as últimas notícias do nosso país e do mundo, sinto um profundo mal-estar.Tenho a percepção...
16/12/2025

Tempo de leitura: 30s

Ao ler as últimas notícias do nosso país e do mundo, sinto um profundo mal-estar.

Tenho a percepção de que a saúde mental da população mundial está fragilizada.

Vejo pessoas defendendo ideologias que, a meu ver, se distanciam da realidade concreta — do que é real e vivido.

Muitas vezes, essas ideias parecem não considerar adequadamente as consequências reais que produzem.

Sinto indignação diante de injustiças, independentemente de lados ou posições.
Injustiça é injustiça. Ponto.

Para mim, a dignidade humana precisa estar acima de qualquer ideologia.

Acredito que quem ignora esse princípio corre o risco de, em algum momento, ser impactado pelas mesmas estruturas que hoje defende.

Não há mal que dure para sempre.

Essa é uma reflexão pessoal, baseada em valores humanos e na preocupação com as consequências concretas das ideias que defendemos.

E você o que pensa sobre isso? 👇🏻

Liberdade não é fazer o que der vontade.
É conseguir ordenar os próprios desejos por dentro.Ser livre, pra mim, é ter ra...
11/12/2025

Liberdade não é fazer o que der vontade.
É conseguir ordenar os próprios desejos por dentro.

Ser livre, pra mim, é ter razão interna: a capacidade de olhar para o impulso, respirar e escolher a direção.
Não é apagar o instinto, é dar forma a ele.

Já fui tempestade — intensa, acelerada, sempre reagindo.
Hoje escolho ser vento com propósito: ainda forte, mas guiado.
São Tomás de Aquino lembrava que a virtude mora no equilíbrio.
C.S. Lewis dizia que a coragem é a forma das virtudes na prova.

Eu junto os dois assim:
equilíbrio + coragem = maturidade emocional.
Minha vida, meu trabalho e o Método Vínculo nascem disso:
ajudar pessoas a saírem do automático,
construírem razão interna
e viverem vínculos com verdade, presença e direção.

Sou Núbia Januzzi,
psicoterapeuta, mentora e criadora do Método Vínculo.
Treino pessoas na construção de razão interna e vínculos verdadeiros.
Se esse texto te encontrou, salva pra reler no dia em que o impulso gritar mais alto que a tua direção.

O que me atravessa não é só a notícia de um tiro. É a imagem–símbolo que todo cérebro busca quando o medo rasga o ar: ví...
19/09/2025

O que me atravessa não é só a notícia de um tiro. É a imagem–símbolo que todo cérebro busca quando o medo rasga o ar: vínculo. Na neurobiologia do apego, diante da ameaça a amígdala dispara, o corpo se contrai e a criança corre para o colo que signif**a “porto seguro”. Mesmo quando essa cena é apenas recordada, imaginada ou vista em outro contexto, ela revela um roteiro antigo: procurar abrigo na figura que nos organizou por dentro. E é aí que dói — quando o abrigo cai, a dor f**a sem tradução.

Clinicamente, isso aciona o modo “Criança Vulnerável” (Terapia dos Esquemas): abandono, imprevisibilidade, impotência. Em ACT, é o convite duro: não lutar contra a dor, mas dar-lhe contorno e transformá-la em direção — valores que apontam para proteger a vida, sustentar os pequenos e recusar a lógica da violência. Na TCC e na Psicologia por Processos, nomeamos o que o corpo faz: hipervigilância, flashes intrusivos, ciclo ameaça-busca-ruptura. Dar linguagem devolve agência.

Sistemicamente, não tombou “um indivíduo”: tombou um eixo de família, de comunidade, de projetos. A violência é sempre covarde porque mira um corpo, mas fere uma rede inteira. E, moralmente (Tomás), a ordem do amor pede duas virtudes em simultâneo: justiça que condena o mal e caridade que ampara quem ficou. Rezar pelos mortos é ato de misericórdia; consolar os vivos, também.

Então, sim: essa cena (real, lembrada ou simbólica) f**a comigo como uma ferida que chama por resposta. Que Deus acolha Charlie e conforte sua família. Que os nossos afetos não virem combustível de ódio, mas matéria de compromisso: proteger crianças, cuidar do vínculo, defender a verdade. Que a dor não nos embruteça — que nos converta.

— Requiem aeternam dona ei, Domine. E luz perpétua o ilumine. Amém.

Só aprendi a ter paz interior, amar minha própria cia, ser mais feliz e atrair pessoas condizentes com quem eu sou mudan...
26/08/2025

Só aprendi a ter paz interior, amar minha própria cia, ser mais feliz e atrair pessoas condizentes com quem eu sou mudando meus padrões.
Foi fácil? Não. Nem um pouco! Mas valeu a pena cada esforço!
Se quiser descobrir como mudar, faça seu Raio X Emocional que está no link da Bio, e receba gratuitamente sua devolutiva e comece a mudar seus padrões HOJE!
Te espero lá!
Quem vincula, cura!

Você percebe quando o beijo dela muda?
Ou você tá tão focado em si…
que nem notou que a alma dela já foi embora faz temp...
15/05/2025

Você percebe quando o beijo dela muda?
Ou você tá tão focado em si…
que nem notou que a alma dela já foi embora faz tempo?
Tem homem chorando por uma mulher
que já o trocou dentro da cabeça faz semanas.
Se humilhando por alguém que não sente mais nada — e nem tem coragem de dizer.
Achando que vai reconquistar com afeto,
quando o que ela quer agora… é distância emocional.
🧠 Homens cegos confundem silêncio com paz.
Mas às vezes o silêncio dela é só o barulho da conexão morrendo por dentro.
E quando o corpo dela começa a repetir o movimento sem presença…
É porque a alma já se ligou em outro lugar.
❌ Não adianta treinar o corpo e deixar a mente dopaminada.
❌ Não adianta ser “bom de cama” se você é fraco de espírito.
❌ Não adianta tentar segurar no físico o que você já perdeu no invisível.
O homem que não treina sua razão interna
vai sempre ser manipulado pelo que sente, pelo que vê, e pelo que suplica.
👉 Esse conteúdo é pra quem quer parar de ser escravo do próprio impulso,
e começar a liderar a própria vida com lucidez.
Digite SHB e começa o treino.



09/05/2025

A tradição católica não é um apego ao passado. É fidelidade ao que nunca envelhece.

Em um mundo que troca raízes por tendências e doutrina por opinião, manter a tradição é um ato de coragem espiritual. Não se trata de preferir latim ou velas acesas — mas de permanecer enraizado naquilo que moldou os santos, sustentou os mártires e formou gerações que sabiam por quem e por que viviam.

A Tradição é corpo vivo da fé. É o coração da Igreja batendo forte no silêncio das capelas. É a firmeza de uma Missa que não precisa de novidades para tocar a eternidade. É o gesto repetido com reverência, não por costume, mas porque sabemos o que ele representa.

Nossos sinais externos — a genuflexão, o véu, o terço, o sinal da cruz — não são acessórios devocionais. São linguagem do invisível. Cada símbolo carrega um eco do Céu.

A Missa em latim, tão estranha aos ouvidos modernos, carrega séculos de santidade. Não é estética. É memória sagrada. É a língua que embalou mártires, que sustentou perseguidos, que atravessou desertos de fé sem se apagar.

Quando perdemos a tradição, não perdemos só um rito. Perdemos o senso de eternidade. Perdemos a consciência de que somos parte de uma história maior que nós.

A Tradição não nos prende. Ela nos liberta da tirania do presente. Nos lembra que a verdade não muda. Que Deus continua sendo Deus, ainda que o mundo O ignore.

Resgatar a Tradição é voltar ao centro. É silenciar o ruído. É adorar em espírito e verdade.

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