Rho Consultoria

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05/03/2024

Crie um físico poderoso com a Remada Curvada! 💪 Aumente sua força e defina suas costas com esse exercício incrível usando a barra. 💥 Mas não pare por aí! Descubra como alcançar resultados ainda mais impressionantes com a consultoria de treinos personalizados. 🏋️‍♂️💯 Agende uma sessão gratuita agora mesmo e transforme seu corpo de uma vez por todas! 🔥

13/02/2024

"💫 Potencialize sua jornada rumo à maternidade com suplementos essenciais! 🌟✨

Neste vídeo, compartilho com vocês os incríveis benefícios de quatro suplementos que podem auxiliar na gravidez

🔸 Coenzima Q10: Essa poderosa antioxidante contribui para a saúde dos óvulos e dos espermatozoides, aumentando as chances de concepção natural e saudável. 💑

🔸 Vitamina D: Essencial para a absorção de cálcio e fortalecimento ósseo, a vitamina D também desempenha um papel crucial na saúde do sistema imunológico, beneficiando tanto a mãe quanto o bebê. 🌞🍼

🔸 Ômega Três: Rico em ácidos graxos essenciais, o ômega três é fundamental para o desenvolvimento cerebral do feto, além de auxiliar na redução da inflamação e na regulação hormonal durante a gestação. 🧠❤️

🔸 L-Carnitina: Esse aminoácido contribui para o transporte de ácidos graxos, fornecendo energia aos músculos e aumentando a resistência física. Durante a gravidez, a L-Carnitina pode auxiliar na redução da fadiga e melhorar o desempenho físico. 💪✨

22/01/2024

"Hematócrito elevado
Descubra agora!

🔬 O hematócrito é a porcentagem de células vermelhas do sangue em relação ao volume total. Quando está elevado, indica maior concentração dessas células.

💪 Atividades físicas intensas podem elevar o hematócrito, pois o corpo produz mais células vermelhas para fornecer oxigênio aos músculos.

⛰️ Em altitudes elevadas, o organismo se adapta aumentando o hematócrito para compensar a menor quantidade de oxigênio disponível.

🚬 O tabagismo também pode contribuir para o aumento do hematócrito, estimulando a produção excessiva de células vermelhas.

🩺 Condições médicas, como problemas pulmonares ou renais, podem levar ao hematócrito elevado. Busque orientação médica para um diagnóstico preciso.

🌱 Manter um estilo de vida saudável é essencial. Pratique exercícios, alimente-se bem e evite o tabagismo.
👨‍⚕️ Consulte um profissional de saúde se suspeitar de hematócrito elevado. Cada caso é único!
👉 Lembre-se: sua saúde em primeiro lugar! Cuide-se bem!

Espero que isso ajude!

07/01/2024

Elevação Diagonal, Otimize seu treino de ombros com esse exercício para otimizar a estética!

28/12/2023

Depoimento da Rafaela sobre o início da consultoria.

02/12/2023

O Básico para ganha massa muscular

"Transforme seu corpo e conquiste músculos poderosos! 💪🔥 Desafie seus limites e supere-se a cada treino. 💯 Não espere mais, dê o primeiro passo rumo à versão mais forte de si mesmo. 💥💯 Junte-se ao movimento e descubra o segredo para construir um físico imbatível.

02/12/2023

"Desafiando os limites com a remada articulada! 💪💦 A pegada pronada está pronta para fortalecer suas costas e proporcionar um treino intenso. Vamos remar juntos rumo aos nossos objetivos fitness! 🚣‍♀️🔥 "

12/10/2023

Consultoria Funciona?
Depoimento do Maicon relatando seu tratamento de emagrecimento.

18/06/2023

Elevação Lateral, dicas de execução para otimizar seu treino!

17/06/2023

Treino de ombros, elevação frontal!

16/05/2023

Super dica para otimizar seu treino de Bíceps

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