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Psicóloga Marina Serejo

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Brasil
Fortaleza, CE
Psicóloga Marina Serejo

Ajudando você a construir uma vida mais valorosa. Terapia Comportamental e Neuropsicologia

Marina Serejo Girão Lopes, psicóloga, CRP 11/09014, graduada pela Universidade Federal do Ceará, mestre em psicologia e especialista em Neuropsicologia e em Terapia Analítico-Comportamental, além de ter diversos cursos na área clínica. Minha abordagem é a Análise do Comportamento, também conhecida como Terapia Analítico-Comportamental (TAC). Também trabalho com a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e a Terapia Analítico-Funcional (FAP), que são terapias comportamentais contextuais. Atendo crianças ( partir de 8 anos), adolescentes e adultos, nas modalidades presencial e virtual, sendo meus principais serviços a Psicoterapia Individual e a Avaliação Neuropsicológica.

18/11/2025

A impulsividade da Black Friday não tem só a ver com “falta de controle”.
Ela fala muito mais sobre como o nosso corpo e a nossa mente buscam alívio rápido quando estão sobrecarregados.

Quando você entende o que está por trás desse impulso, f**a mais fácil fazer escolhas que realmente combinam com você — e não com o momento.
Consciência não signif**a rigidez. Signif**a se tratar com cuidado. 🌿

💬 Me conta: como você se sente nessa época do ano?

13/11/2025

Muitas vezes, não é o tempo que acaba — é a nossa disponibilidade pra estar presente nele.
A mente cria histórias sobre o que já foi, o que perdemos, o que não deu tempo… e, quando acreditamos nelas como verdades, deixamos de viver o que ainda está aqui.

A terapia nos ajuda a desfazer esse nó: a diferenciar o que é pensamento do que é vida.
E, quando a gente se reconecta com o agora, descobre que sempre há espaço pra recomeçar — inclusive num dia comum de novembro . 🌿

💬 E se o ano não tivesse acabado… o que você escolheria fazer hoje?

04/11/2025

A vida adulta vem cheia de expectativas: estabilidade, produtividade, respostas rápidas.
Mas a verdade é que, entre o que esperam da gente e o que realmente sentimos, existe um espaço enorme — e é nele que a vida acontece.

Nem tudo é sinal de um transtorno ou de que algo “está errado”.
Mas quando o peso dessas demandas começa a f**ar constante e o cansaço vira parte do dia a dia, pode ser o momento de pedir ajuda.

A terapia é esse espaço pra se ouvir com calma, entender o que está te pedindo atenção e construir um jeito mais leve e possível de viver.

✨ Não pra mudar quem você é, mas pra te ajudar a se encontrar no meio de tudo isso.

22/10/2025

À primeira vista, a terapia parece uma conversa — mas o que acontece ali vai muito além disso. 🌿

Cada fala, cada silêncio e cada gesto do terapeuta são intencionais.
Não é sobre dar conselhos, e sim sobre criar um espaço seguro, técnico e humano, onde quem fala também aprende a se ouvir.

É o encontro entre ciência e presença genuína que torna o processo terapêutico transformador.

💬 Você já viveu uma conversa que te fez se escutar de um jeito diferente?

08/10/2025

Adaptar comportamentos faz parte da vida social — todos nós podemos precisar ajustar comportamentos em diferentes contextos.
Mas, no autismo, essa camuflagem costuma ter outro peso: exige esforço constante para esconder traços naturais, gerando exaustão, ansiedade e perda de autenticidade.

A diferença não está em camuflar ou não, e sim no custo que isso tem.
Quando o esforço para se encaixar passa a causar sofrimento, o cuidado precisa vir antes da adaptação. 🌿

💬 Você já percebeu quando se adaptar passou a te desgastar mais do que ajudar?

02/10/2025

Nem sempre a mudança acontece em grandes passos.
Às vezes, é no detalhe, no gesto pequeno, que a transformação começa. ✨

💬 Qual foi o último pequeno gesto que fez diferença no seu dia?

27/08/2025

Hoje, no Dia do Psicólogo, celebro não só a profissão que escolhi, mas também a pessoa e a profissional que me tornei nesse caminho. 🌿

Foram anos de estudo, dedicação e muitos encontros que me transformaram tanto quanto transformaram quem esteve comigo em terapia. A psicologia me ensinou sobre paciência, presença, humanidade — e continua me ensinando todos os dias.

Tenho orgulho do que construí até aqui e do que ainda vou construir. Orgulho de fazer parte de uma ciência que acredita no potencial humano e que caminha lado a lado com cada pessoa em busca de sentido e qualidade de vida.

✨ Feliz Dia do Psicólogo a todos os colegas que, assim como eu, seguem firmes nessa missão de cuidar, apoiar e transformar.

01/08/2025

Talvez o que esteja te travando hoje não seja preguiça, desorganização ou falta de vontade.
E sim algo mais profundo, que está no modo como seu cérebro organiza, filtra e direciona informações.

A avaliação neuropsicológica não serve apenas para dar um nome ao que você sente.
Ela ajuda a abrir caminhos possíveis e personalizados para que você direcione sua vida de forma mais intencional.
É uma forma de entender por onde começar — com mais clareza e menos culpa.

🧩 Me conta nos comentários: você já tinha ouvido falar sobre esse tipo de avaliação?

18/06/2025

Dificuldade constante para manter o foco, sensação de exaustão mesmo depois de descansar, cabeça sempre acelerada, dezenas de tarefas começadas e não finalizadas, uma cobrança interna que não para — e a impressão de que todo mundo está lidando melhor que você.

Muita gente normaliza isso, se acostuma com a sobrecarga e acredita que é só “falta de disciplina” ou “coisa da vida adulta”. Mas a verdade é que não precisa — e nem deve — ser assim.

Quando esses sinais se repetem e passam a interferir na sua rotina, relacionamentos e autoestima, é hora de olhar com mais cuidado. Existem caminhos possíveis, estratégias e acompanhamento profissional que pode te ajudar a sair desse ciclo com mais leveza, clareza e autonomia.

Se você se identif**a com isso, saiba que buscar ajuda é um passo de coragem e de cuidado com você mesma.

🤍 Quer conversar sobre isso? Me chama no direct.

14/05/2025

Muita gente olha para mim e pensa que, por ser psicóloga, eu já tenho tudo resolvido. Mas a verdade é que o caminho de autoconhecimento não é uma linha reta — é cheio de tentativas, falhas e recomeços.

Às vezes, também me sinto sobrecarregada, cobro demais de mim ou me perco na tentativa de controlar tudo. E está tudo bem! O importante é lembrar que essas oscilações não diminuem o que já construí.

🗣️ Conta aqui nos comentários: qual dificuldade você já superou e hoje se orgulha disso?

01/05/2025

Você já ouviu falar em Avaliação Neuropsicológica, mas ainda acha que é só “um monte de testes”?
No carrossel de hoje, compartilhei 5 coisas que muitas pessoas só descobrem depois de passar pelo processo — e que fazem toda a diferença na forma de enxergar o próprio funcionamento.

Compartilhe esse post com alguém que também precisa entender melhor seus próprios processos — e, se quiser saber mais sobre como funciona a avaliação, comenta avaliação aqui. Vou te enviar os detalhes.

22/04/2025

Dump do feriado em modo ↘️ desacelerar:
💙 mar + natureza
☕ pausa na varanda sem pressa
📚 livro que peguei “só pra uma folheada”
💚 pé na lama, cheirinho de terra molhada e canto de passarinho
🤸‍♀️ brincadeiras infinitas, gargalhadas soltas
🍉 passeios em família, celulares sem sinal

Entre uma foto e outra, me peguei pensando como esses intervalos dizem muito sobre o que trabalhamos em consultório: criar ritmo que respeite valores, permitir presença nos detalhes e recarregar antes que a agenda nos engula. É aqui, nesses momentos simples, que aptendemos a sair do piloto‑automático e a vida ganha contexto.

E você? Que pequena pausa do feriado quer levar para a rotina “normal”? Compartilha comigo nos comentários.

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