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Vanessa Hentz Nutricionista

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Brasil
Fortaleza, CE
Vanessa Hentz Nutricionista

Soluciono casos complexos com o olhar da Nutrição Integrativa na Saúde Digestiva & Intestinal.Mentora

01/09/2025

Os resultados podem alcançar níveis nunca imaginados…

Mas, JAMAIS sem processo!!

Ah, esse é para poucos. Ou, digo melhor, poucos querem assumir o custo de construir algo de valor para oferecer.

E se você p**a essa parte - você até cresce. Mas, o seu TETO é muito baixo.

Na Nutrição, na Medicina, em qualquer área que você escolha atuar: o mercado está cheio do MESMO.

Você não precisa inventar a roda. Só precisa construir o seu diferencial e aprender a comunicar da forma certa, para as pessoas que procuram por VOCÊ e para quem não está PRONTO para a sua entrega.

Já pensou nisso? Me conta se isso está sendo mais desafiador para você, do que imaginava.

18/06/2025

Sou mãe de adolescentes.

Essa semana me peguei em meio a uma conversa com as minhas filhas sobre a ambiência da escola, o que elas veem fora da nossa realidade de muitos cuidados com alimentação, com horários para dormir, com a prática de exercício.

Os check ups regulares, a suplementação bem cuidada - tudo é verdadeiramente um universo de exceção.

Infelizmente.

A minha reflexão sobre o timing do cuidado das nossas mulheres f**a aqui para vocês.

Escrevam aqui nos comentários o que vocês pensam sobre isso.

13/06/2025

Quantos planos prontos você já entregou… e quantos foram esquecidos na gaveta pelo seu paciente?

A maioria de nós, nutricionistas, acha que ser bom é ter “personalizado” macros em uma rotina alimentar no PDF.   Mas quem realmente é resolutivo, sabe o que está por trás da escuta, da investigação e da escolha da melhor conduta com contexto 360 e individualizado do paciente.
 Quem pensa profundamente não tem medo da IA — sabe que ela até ajuda porque quem domina os conhecimentos para os comandos, É VOCÊ.

Está pronta para sair do “mediano” e viver uma nova fase clínica?

Comenta MOVIMENTO ou chama no direct.

28/05/2025

Se você sente que entrega muito — mas ainda precisa atender demais para viver bem…

Ou que seu conhecimento técnico não se traduz em liberdade, reconhecimento e lucro…

É porque falta algo além da técnica:

👉 Uma estrutura de posicionamento que te coloque como autoridade.
👉 Uma carreira com ecossistema de negócios, e não apenas consultas.
👉 Um método para aplicar com precisão o que você sabe — e ser pago por isso.

Quer saber se esse é o próximo passo pra você?

⬇️ Me envie a palavra PRECISÃO no direct.

Vou te mostrar o que precisa ser executado — com método e clareza.

02/05/2025

Para nós, profissionais de saúde, o domínio do máximo possível de conhecimento técnico-científico é o BÁSICO.

Você é EXCELENTE no que você se propõe a fazer pelo outro - ótimo! 👏🏻

Só que se a sua VOZ, PRESENÇA e ENTREGA não comunicam a mensagem do “Porque você dentre tantos outros” com autenticidade, coerência e clareza - você será apenas MAIS UM. Poucos terão a oportunidade de terem sua saúde e sua vida transformadas por você, porque simplesmente não te enxergam como deveriam.

É sobre ser, fazer e comunicar de forma coerente e autêntica.

Essa é uma questão que você precisa trabalhar melhor?

Me conta nos comentários.

24/04/2025

✨Porque eu percorri o caminho de muitos e alcancei o lugar de poucos.

Da ELITE. Mas o MEU perfil de ELITE é dos que se DIFERENCIAM e geram ALTO VALOR na sua entrega.

Como??

Te conto ⬇️

🔐 Na Sala Secreta, dia 06/05, às 19h (online).

Comenta “CÓDIGO” para entrar no Grupo e ter acesso aos detalhes ( e serão muitos).

07/04/2025

Uma semana cheia de movimentos pra mim, da sessão de fotos (aguardem) muito especial até encontros do Arnold Conference, Grupo Golden e A Mesa.

As imagens viram #ᴘʜᴏᴛᴏᴅᴜᴍᴘ da semana, mas o que a gente vive e compartilha com outros…. Ah, esses f**am no coração e no impacto que causam na alma.

A vida é desafio. É processo. É decisão. É desconforto e crescimento. É confiar. É multiplicar na vida de outros e aceitar que façam o mesmo na nossa.

Sou grata.

Agora é hora de continuar o trabalho no meu propósito com todas as baterias recarregadas.

E vocês, começaram o segundo trimestre de 2025 colocando em ação a sua INTENÇÃO?

13/03/2025

Ao contrário do que muitos querem acreditar, o conhecimento não te aprisiona limitando as suas escolhas, antes espontâneas.

O conhecimento te liberta da ignorância de não saber o caminho para melhorar os resultados, em muitas áreas da vida.

Na Nutrição que decidi praticar e VIVER, ter informações baseadas em evidências, me permite ver além do ligar comum e encontrar estratégias que EVITAM problemas e MELHORAM a sua vida HOJE.

Sem achismos.

Com individualidade e ASSERTIVIDADE.

Porque você (e o seu paciente) “ Não são TODO MUNDO”.

Agora compartilha esse POST pro seu amigo ou amiga que sem café nem vivem…

09/03/2025

Somos todos capazes de assumir diferentes versões de nós mesmos ao longo da vida. É natural. Deve acontecer se você estiver em movimento, em execução, experimentando da vida e aprendendo com o que e quem te cerca…

Mas convenhamos, nós mulheres temos a habilidade de fazermos esse malabarismo entre o que é nosso e o que é pelo outro, em condições muito adversas, de uma forma excepcional…

É isso que se celebra hoje?

Ou é o dia das flores e dos presentes, mas amanhã tudo volta ao normal?

Deveria ser o dia de pensarmos globalmente em como essas camisa de força tida como “multicapacidades” da mulher impacta a nossa vida, a nossa auto-estima, a nossa saúde física e mental. Todos-os-dias.

Lutar por respeito e igualdade, ao meu ver, não pode signif**ar trazer pra si mais tarefas e responsabilidades, mas ter o compartilhamento do que já é pesado na rotina e abrir espaço para explorar todo o nosso potencial de expansão (profissional, pessoal, social) dentro do feminino. Não no masculino.

Eu honro a ancestralidade das mulheres que me fizeram estar aqui hoje e desejo uma Feliz Jornada (e não só um dia) a todas as mulheres que caminham comigo como pacientes, como Mentoreadas, como amigas e família. Estamos juntas💫

13/02/2025

Entre o preto e o branco, existem diversas zonas cinza…

E isso quer dizer que você faz certas escolhas na vida e na carreira com boas intebções, embasadas pelas suas experiências, propósitos e ambiência.

Não quer dizer que não exista um mar de possibilidades e, talvez, estratégias que te levem a melhores resultados.

O resultado que você ainda não alcançou ou que poderia ser ainda melhor, pode estar em uma chave… um detalhe…

Pense além do óbvio.

E me conta se concorda ou discorda comigo (em paz)!💫

04/02/2025

É cada vez mais comum recebermos no consultório pacientes de TODAS AS IDADES relatando:

• Dificuldade de acordar cedo e sem despertador
• Sensação de fadiga e falta de energia, especialmente pela manhã e piora pós almoço
• Ganho de peso, principalmente gordura abdominal e queixas de retenção de líquidos
• Perda de massa muscular ou dificuldade em ganhar musculos, embora com treinos
• Baixa performance mental com raciocínio lento, esquecimento de palavras, aprendizado limitado e a memória que vai de mal a pior
• Humor que oscila entre ansiedade e um desânimo total
• Baixa libido
• Diversas alterações de digestão e de função intestinal 💩

E sabe qual aspecto está muito comumente presente na maioria dessas pessoas?

SONO INADEQUADO!

E o problema é profundo…

Dificuldade em adormecer por muitos pensamentos, um pico de energia a noite, a necessidade de produzir o tempo todo (auto-cobrança), hábito de usar muito celular, tv e telas em geral, vida social com ingestão de bebida alcoólica para “aliviar o stress” e “adormecer” mais rápido.

Um PROBLEMA serísssimo que impacta a Microbiota Intestinal e vice-e-versa.

Tudo, mas absolutamente TUDO pode melhorar com a abordagem correta da sua Digestão, do seu Intestino e da sua Nutrição.

Assim como tudo pode piorar sem cuidados adequados…

Em qual lado você está: cuidado ou zero preocupação?

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