Voltando ao Topo após a Gravidez

16/10/2023

Dicas Importantes!

Nem sempre é fácil se colocar em primeiro lugar para cuidar do corpo, muito menos mudar de hábitos e conseguir emagrecer. Veja dicas

16/10/2023

Alimentação balanceada e nutritiva é um grande passo para chegar no objetivo!

16/10/2023

bom dia! E não se esqueçam!

13/10/2023

Você quer, você pode!

13/10/2023

O segredo por trás dessa super evolução....

13/10/2023

22Kg a menos em menos de um mês!

Rafa Brites mostrou o corpo durante e depois da sua gestação em uma foto-montagem, e contou para as seguidoras que conseguiu perder toda a barriga que ganhou durante a gravidez, mesmo sem fazer esforço.

12/10/2023

Cinta, aliada no pós-parto!

12/10/2023

Se valorizando sem deixar de ser mãe!

Muito pelo contrário do que falam, uma mãe não precisa voltar ao corpo que era antes em um tempo recorde, cada c...

12/10/2023

Super momento para uma Super Mulher!

10/10/2023

Sempre superando seus próprios limites!!

10/10/2023

Evolução... Durante, Depois e no TOPO!

Corpo em dia no pós-parto '; window.uolads.push({ id: "banner-300x250-1" }); } Publicado em 11/01/2016 às 17:23 FOTO: A musa fitness Bella Falconi levou quatro meses para readquirir a barriga de "tanquinho". Ela não conseguiu amamentar. Foto: Reprodução/Instagram '; window.uolads.push({ id: "ba...

10/10/2023

Xô diastase!!!

Na semana do Dia das Mães, especialistas explicam como a mulher deve retomar a rotina de treinos sem cobranças sobre o próprio corpo e demonstram como malhar em casa, com quatro tipos de abdominais e um alongamento