Gih Brunet

04/03/2023

Eu alcancei a marca de 200 seguidores! Quero agradecer o apoio contínuo. Nunca teria conseguido isso sem cada um de vocês. 🙏🤗🎉

08/12/2021

Ainda existem muitas pessoas que sabem o preço de muita coisa, mas não sabem seu valor real.

Não se doa quando falam do preço dos serviços... Essas pessoas não entendem de VALOR!

Explicando melhor:

PREÇO:
💵 Custo
💵 Dinheiro
💵 Impostos

VALOR:
💎Qualidade
💎 Benefícios
💎 Dedicação
💎 Atendimento
💎 Investimento

Post inspirado por:

06/11/2021

Olá! Vamos afinar a silhueta?
Convido você a fazer parte da nova turma online de treino Hipopressivo. As aulas acontecerá ao vivo 😉
Vagas limitadas!
Vem fazer parte do time!

17/08/2021

Quantas vezes você já deixou de dar início a praticar exercícios na tua vida, porque achou que tinha que mudar radicalmente seus hábitos?
Quantas vezes você desistiu no meio do caminho pela mesma razão?

Não espere tudo estar perfeitinho!
São pequenos hábitos,
Pequenos detalhes,
Tudo começa com o primeiro passo!
É só continuar... e de repente as coisas começam a acontecer.
Acredite em você!

03/08/2021

Você sabia que existe 4 tipos de diástase?
✓diástase total
✓ diástase supra umbilical
✓ diástase umbilical
✓ diástase infra umbilical
Se você pós o parto continuou com a "barriga de grávida", uma barriga estufada, inchada, isso pode ser SIM DIÁSTASE.
Se você faz dieta, mas existe uma "pochete" que não sai de jeito nenhum, isso pode ser sim DIASTASE.
Qual é o tipo da sua diástase? Com qual foto você mais se identifica?
Me conte, eu posso e quero te ajudar!

19/07/2021

😲Devido ao constrangimento ocasionado por estas alterações, muitas mulheres sofrem em silêncio, não relatando essas complicações a profissionais da saúde.
✨E o que a maioria não sabe é que tem tratamento e cura.

♀️♂️O cuidado com a saúde pélvica está diretamente relacionado com a qualidade de vida de homens e mulheres.
Aspectos como a incontinência urinária ou de fezes e problemas se***is podem afetar a autoestima e a independência das pessoas, restringindo atividades físicas e sociais. 

Exercícios que trabalham no controle da gestão das pressão da cavidade abdominal e pélvica tem efeitos significativos, e não é um procedimento evasivo.
Um tratamento multidisciplinar com especialistas licenciados é muito importante.

Mais informações?
Me chame no direct😉

25/06/2021

Hoje vamos conversar um pouquinho sobre o Método Hipopressivo com o um olhar mais conciente e como podemos deixar a prática ainda mais prazerosa com a administração dos Óleos Essencias.
Aguardo você hoje às 21:00 horas 😉

08/03/2021

Feliz dia da mulher 🌹

15/01/2021

🌹Gih Bruneti🌹
Personal Trainer licenciada em Barriga Negativa

📲 (16) 99259-9393
Rara Personal Studio

06/01/2021

A ansiedade esta relacionada entre as doenças do século XXI, segundos estudos levantados, no mundo a cada 30 minutos acontece um suicídio, no Brasil é a cada 40 minutos.
Muitas pessoas não conhecem ou não procuram, os tratamentos oferecidos para tratá-las.
Sendo uma ajuda, para aliviar essa tensão esta o método hipopressivo pois, a respiração de forma adequada reflete diretamente no estado mental e emocional dos praticantes.
A respiração além de ser mais profunda, acalma a ansiedade, faz uma limpeza, leva mais oxigênio ao cérebro e oxigena os músculos e tende a diminuir as tensões.

Gih Bruneti
📱 16 99259-9393
Rara Personal Studio

02/01/2021