Chega de dor

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Clinica Chega de Dor

28/10/2025

Vista rosa, venha se cuidar e fazer parte dessa causa tão importante! 💖

27/10/2025

🏞️ EVENTO DE TRILHA DE BIKE – PARTICIPAÇÃO GRATUITA 🚴‍♂️

A Clínica Chega de Dor tem a satisfação de apresentar o Evento de Trilha de Bike, que será realizado no dia 01 de novembro, no Brasília Country Club (BCC).

O evento tem como objetivo promover saúde, bem-estar e incentivo à prática de atividades físicas em meio à natureza. Será um momento de integração, energia positiva e cuidado com o corpo e a mente.

📍 Local: Brasília Country Club (BCC)
🕣 Concentração: às 8h30
💰 Participação gratuita

Após o percurso, os participantes poderão aproveitar a praça de alimentação local, que contará com diversas opções gastronômicas, por conta dos participantes.

As inscrições são gratuitas e podem ser realizadas por meio do link:
👉 Formulário de Inscrição:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdgmiQrZP4_EivmV21GMyFmlQytgehxJPy9EDq5zCwnjUrTVQ/viewform?usp=dialog
Clínica Chega de Dor – Cuidando da sua saúde e incentivando o movimento.

01/10/2025

🌷✨ Dia do Idoso ✨🌷

Hoje celebramos a sabedoria, o carinho e as histórias que cada idoso carrega consigo.
Eles são a memória viva de nossa sociedade, guardiões de experiências, conselhos e valores que atravessam gerações.

Mais do que um dia de homenagem, esta data é um convite à reflexão sobre a importância do respeito, da valorização e do cuidado com quem já caminhou tanto e tem tanto a ensinar.

👵❤️👴
Que possamos olhar para nossos idosos com gratidão, paciência e amor. Eles merecem não apenas reconhecimento, mas dignidade, presença e atenção todos os dias.

✨ Respeitar o idoso é respeitar a própria história. ✨

Feliz Dia do Idoso!

30/09/2025

Muita gente ainda acredita que o Pilates é só alongamento, mas a verdade é que ele vai muito além disso. 💪🧘‍♀️

✅ Fortalece músculos
✅ Melhora a postura
✅ Previne dores e lesões

Ou seja: é um treino completo para o corpo e para a mente. 🌿

👉 Você também já acreditou nesse mito? Conta aqui nos comentários! ⬇️

13/08/2025

🔎TDAH não tem uma forma única de se manifestar
Ele pode ser silencioso, agitado ou os dois ao mesmo tempo e entender essas diferenças é essencial para acolher com empatia.

Existem três tipos principais:
🔹Desatento:
A pessoa parece distraída, esquecida, tem dificuldade para manter o foco e organizar tarefas. Muitas vezes, passa despercebida, mas enfrenta grandes desafios internos.
🔹Hiperativo-Impulsivo:
Agitação constante, impulsividade, dificuldade de esperar ou pensar antes de agir. É o tipo mais visível e muitas vezes, mal interpretado.
🔹Combinado:
Reúne características dos dois anteriores. É o tipo mais comum e pode afetar significativamente o dia a dia.

Evite julgamentos e ofereça apoio. Pessoas com TDAH não precisam de rótulos precisam de compreensão.

20/07/2025

Mais uma com essa equipe maravilhosa 💜🏃🏽‍♀️🏃🏻‍♂️

14/07/2025

✨ Saúde, equilíbrio e bem-estar em qualquer fase da vida!
O Pilates é uma atividade segura e eficaz para a terceira idade, ajudando na melhora da postura, no fortalecimento muscular e no alívio de dores.
Movimente-se com leveza e viva com mais qualidade! 💪🧘‍♂️

# PilatesNaTerceiraIdade

11/06/2025

Os principais benefícios do pilates para gestantes são:

•Evita e combate a dor nas costas;
•Reduz a dor pélvica;
•Diminui a carga sobre a pélvis e região lombar, dando maior suporte ao peso da barriga;
•Reduz o risco de incontinência urinária na gravidez e no pós-parto;
•Controla e melhora a respiração, aumentando a oxigenação do bebê;
•Melhora o equilíbrio corporal e o condicionamento físico;
•Melhora da circulação sanguínea;
•Reduz a retenção de líquidos;
•Evita as varizes;
•Previne cãimbras nas pernas;
•Reduz o estresse e aumenta o relaxamento.
•Maior controle sobre o peso;
•Facilita o nascimento por parto normal;
•Acelera a recuperação no pós-parto.

25/05/2025

Nossa equipe Chega de dor e .evolution.nutricaoesportiva representando na corrida de hoje 💜

19/05/2025

🚨 DIFICULDADE DE CONCENTRAÇÃO, MEMÓRIA OU COMPORTAMENTO?
Pode ser hora de uma Avaliação Neuropsicológica! 🧠

Na Clínica Chega de Dor, oferecemos uma avaliação especializada para entender melhor o seu funcionamento cognitivo, emocional e comportamental — com acolhimento e preço acessível! 💜

📍Atendimento em Gama - DF
📲 Agende agora: (61) 9.9810-5641 | (61) 9.9892-4797

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