30/10/2025
‼️ Se você tem dor no nervo ciático assista esse vídeo!
Muitas vezes os pacientes chegam até aqui relatando que alongam quando estão com crise de dor no ciático e eu peço que parem imediatamente porque o alongamento irrita ainda mais o nervo que já está irritado.
Nesse caso utilizamos a MOBILIZAÇÃO NEURAL que vai mobilizar o nervo e deixar com que ele deslize melhor dentro do corpo.
Aqui nesse vídeo demonstro 3 exercícios simples que podemos usar em casos de dores assim.
Vale lembrar que esse é apenas um exemplo e que se você fizer e sentir que sua dor piora ao final da série NÃO repita e procura a ajuda de um Fisioterapeuta que vai saber te avaliar e traçar o melhor tratamento para o seu caso.
Dra Aline Souza Fisioterapeuta