Saúde em Foco

17/07/2025

05/02/2025

A próstata é uma glândula do sistema reprodutor masculino que produz o líquido prostático, que é parte do sêmen. O sêmen é formado pelo líquido prostático, o líquido seminal e os espermatozoides.
A função da próstata é: Nutrir os espermatozoides, Proteger os espermatozoides, Permitir que os espermatozoides se desloquem até o óvulo.
A próstata é uma glândula acessória do sistema reprodutor masculino. Ela está localizada abaixo da bexiga e envolve a uretra, o tubo por onde a urina e o sêmen saem do corpo.
A próstata pode sofrer alterações com o avançar da idade, podendo aumentar de tamanho. Algumas doenças, como o câncer de próstata, podem representar risco de vida.
Qual é a função da Próstata na saúde do Homem?
Porquê? Primeiro, porque, como vimos, este é um órgão que tem muitas funções importantes para o organismo masculino. Protegê-lo .

17/01/2025

ALONGAMENTO DE PESCOÇO PARA IDOSA
Como fazer:
Fique de pé/sente-se com as costas retas
Incline a cabeça para a esquerda,
aproximando a orelha esquerda do ombro
esquerdo o máximo que for confortável.
Alcance a cabeça com a mão esquerda e puxe
suavemente a cabeça em direção ao ombro
esquerdo
Segure por até 30 segundos e solte lentamente
Troque de lado e repita

21/02/2024

23/01/2024

😌

19/01/2024

Reduza seus níveis de estresse deixando o passado para trás.
Velhas discussões e desentendimentos podem levar a uma sensação constante de estresse, o que não é bom para sua saúde a longo prazo. Se a situação permitir, tente encontrar-se e conversar com pessoas com quem você não se viu cara a cara no passado. Enterrar a machadinha pode salvá-lo de uma doença crônica ou da redução da expectativa de vida.
O estresse pode aumentar o risco de problemas graves de saúde, como diabetes tipo 2, problemas gastrointestinais, sistema imunológico menos eficaz e até derrame ou ataque cardíaco.

18/01/2024

Escolha alimentos frescos e saudáveis ​​em vez de itens embalados e processados.
As carnes processadas estão cheias de sódio e conservantes, e comê-las regularmente pode aumentar o risco de desenvolver doenças cardíacas ou diabetes. Alimentos embalados não são muito melhores e podem adicionar açúcar desnecessário à sua dieta. Em vez disso, opte por peixes, carnes magras e grãos integrais, além de muitas frutas e vegetais – seu corpo vai agradecer!
A dieta mediterrânea é um excelente ponto de partida para uma alimentação saudável.