Amanda Miranda Pilates e Fisioterapia

24/10/2025

🪻A Fisioterapia Pelvica vai além de preparar o seu corpo para o parto. Ela ajuda a relaxar, controlar as dores da gestação e prevenir complicações.
O seu corpo vai ficar mais forte para o momento mais importante da sua vida 💜

09/10/2025

🪻Muitas mulheres ainda não conhecem bem o seu próprio clitóris, o que pode impactar diretamente sua vida sexual e capacidade de sentir prazer. A realidade é que, devido a tabus e falta de informação, muitas mulheres enfrentam dor e baixa libido.

🤔 A dor durante a relação pode ser resultado de tensão, desconforto ou até mesmo problemas da sua saúde pélvica. É fundamental quebrar esses tabus e entender que o prazer é um direito de todas!

🌟 Conhecer seu corpo e entender a anatomia do clitóris pode transformar sua experiência sexual e ajudar a redescobrir o prazer. Não hesite em buscar apoio!

💜Agende uma avaliação de fisioterapia pélvica para entender melhor suas necessidades e descobrir como aliviar a dor, aumentar a libido e melhorar sua qualidade de vida sexual.

03/09/2025

Eu posso te ajudar:
👉 Incontinência urinária ou f***l
👉 Dor pélvica crônica
👉 Prolapsos (queda da bexiga, útero ou reto)
👉 Disfunções se***is (dor na relação, dificuldade de prazer, etc.)
👉 Preparação e recuperação no pós-parto

24/07/2025

Cuide da sua saúde íntima e bem-estar!

Você sabia que a fisioterapia pélvica pode ser fundamental para uma recuperação saudável após procedimentos como a histerectomia? Não deixe para depois!

Envie este post para uma amiga que possa se beneficiar e ajude-a a agendar uma consulta especializada. Vamos juntas cuidar da saúde e fortalecer nosso corpo! 🌸💜

Para mais informações, entre em contato e agende sua avaliação!

11/04/2025

A gestação é um momento mágico, mas também pode trazer desconfortos e desafios físicos. O taping, tem se mostrado uma ótima aliada para gestantes e mães no pós-parto!

🤰 Durante a Gestação:
O corpo da mulher passa por inúmeras transformações e o taping pode ajudar a aliviar dores nas costas, na pelve e nas pernas, além de contribuir para a melhora da postura. As fitas, aplicadas de maneira estratégica, promovem suporte muscular, melhorando a circulação e reduzindo o inchaço. O resultado? Mais conforto para você e seu bebê!

🍼 No Pós-Parto:
Após o parto, o taping pode ser um excelente recurso para auxiliar na recuperação. Ele pode ajudar a estabilizar a região abdominal, dar suporte à musculatura do assoalho pélvico e até mesmo minimizar a dor em áreas que sofreram mais impacto durante o parto. Além disso, o taping auxilia na cicatrização de cesarianas e na recuperação da força muscular.

✨ Benefícios do Taping:
1. Alívio de dores e desconfortos.
2. Estímulo à circulação sanguínea.
3. Melhora na postura e na função muscular.
4. Aceleração do processo de recuperação.

💜Cuide de você!O taping pode ser uma ferramenta incrível nessa jornada tão especial.

21/08/2024

04/10/2023

O envelhecimento traz consigo desafios únicos, especialmente quando se trata da saúde e bem-estar dos idosos, é para muitos pode ser difícil a visita regular a um(a) fisioterapeuta! 👵🏼👴🏼

Por isso, a Fisioterapia Home Care é uma solução essencial para promover a saúde e o conforto dos idosos em seu próprio lar! ✨

Descubra os benefícios da Fisioterapia em casa ↴

⇾ Conforto e Familiaridade: proporciona um ambiente familiar e confortável para o tratamento do idoso.

⇾ Atendimento Personalizado: é extremamente personalizado para atender às necessidades específicas de cada paciente.

⇾ Segurança: reduz o risco de quedas e lesões durante deslocamentos para um consultório.�

⇾ Consistência: o idoso recebe os cuidados regularmente.

⇾ Melhora da Mobilidade: ajuda a melhorar a mobilidade, aliviar a dor e fortalecer os músculos, permitindo que o idoso tenha mais qualidade de vida.

�⇾ Comodidade: evita a necessidade de se locomover até as consultas externas, facilitando a vida do idoso.

✔️ Lembre-se: a Fisioterapia Home Care não é apenas sobre tratamento físico, também proporciona apoio emocional e incentiva a confiança e a autonomia dos idosos em sua própria casa!

Priorize o bem-estar e a saúde dos idosos que você ama! 💜
Conte comigo para o serviço de Fisioterapia Home Care!

Mais informações:
📲 Amanda Miranda
(62) 99319-3119 WhatsApp
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11/09/2023

Se você deseja ter um Parto Normal, saiba que a Fisioterapia Pélvica é um importante passo na preparação para esse momento tão emocionante e especial!🤰🏼

Uma rotina de exercícios que se adapta as necessidades de cada futura mãe, trabalhando o relaxamento e fortalecimento, e respeitando seus limites é essencial para que o parto seja o mais tranquilo possível. ✨

Descubra o poder da Fisioterapia Pélvica para as grávidas ↴

⇾ Fortalecimento Interno: Ter músculos pélvicos fortes aumenta a capacidade de empurrar e, ter ajuda em um parto normal mais confortável.

⇾ Corpo e Mente: Além do fortalecimento físico, também e trabalhado a mente. Aprendendo técnicas de relaxamento e maneiras de lidar com a ansiedade.

⇾ Alívio de Desconfortos: Trazendo alívio para dores pélvicas, e nas lombares.

⇾ Pós-Parto: Ajudando a fortalecer a pélvica novamente e reduzindo o risco de problemas como incontinência urinária após o nascimento do meu bebê.

Priorize seu bem-estar e tenha um parto normal saudável e mais leve com a Fisioterapia Pélvica! 💜
Conte comigo para te ajudar! 👩🏼‍⚕️

Mais informações:
📲 Amanda Miranda
(62) 99319-3119 WhatsApp

23/08/2023

Envelhecer com vitalidade é um desafio para todos, mas o Pilates pode ser um verdadeiro aliado na jornada do envelhecimento saudável! 👵🏼👴🏼

Uma rotina de exercícios que se adapta às necessidades individuais do idoso, respeitando os limites e incentivando o progresso gradual é essencial para se sentir bem e ter uma vida mais prazerosa e confortável. ✨

Descubra o poder do Pilates para a terceira idade ↴

⇾ Fortalecimento dos músculos e articulações
⇾ Exercícios que trabalham a respiração
⇾ Melhoramento de postura
⇾ Aumento na flexibilidade
⇾ Prevenir e tratar dores
⇾ Alívio na ansiedade
⇾ Força Revigorada

Priorize seu bem-estar e tenha mais qualidade de vida com o Pilates! 💜
Conte comigo para te ajudar!

Mais informações:
📲 Amanda Miranda
(62) 99319-3119 WhatsApp