O professor Nestor Pereira da Mota fundou o Instituto Goiano de Yoga em 1971, seguindo os preceitos científicos do Instituto de pesquisas Kavalayadham/ Índia, além de outros pesquisadores brasileiros. Segundo os quais o Yoga proporciona um novo olhar sobre a vida. O Yoga se popularizou e atrai cada vez mais gente interessada numa prática que propõe a harmonização do corpo e da mente. Músculos mais flexíveis, respiração melhor e uma mente que resiste com menos estresse aos pequenos dramas cotidianos. Estes são os principais benefícios apontados por quem adotou Yoga como exercício diário. Atrás de disciplina, autoconhecimento, um estado de espírito mais zen e mesmo perda de peso, muitos goianienses estão descobrindo aos poucos as vantagens do Yoga. Hoje, existem mais de cem estilos de Yoga, mas todos descendem do método clássico que é o Hatha Yoga, que reúne as posturas chamadas asanas. “É uma autolibertação de tendências de maus hábitos, de não ficar sofrendo por desejos”, define Nestor. O professor Nestor Mota é licenciado em Educação Física, foi noviço pelo convento dos frades dominicanos (1966), cursou dois anos de filosofia pelo Instituto de Formação Teológica de São Paulo. Foi Presidente e organizador do VIII Congresso Latino Americano de Yoga. Com formação em HathaYoga é o fundador do Instituto Goiano de Yoga (1971) e ministra aulas de HathaYoga há mais de 50 anos. Em sua opinião a prática oriental serve para que se tenha mais consciência ética e harmonização do corpo e da mente. Nestor Mota trabalha em colaboração com a esposa Lyra Galvão e Silva Mota. Atende também em grupos, em repartições (como na Caixa Econômica Federal), empresas e escolas (ajudando os vestibulandos e conurseiros a combater o estresse de uma prova), organizações comunitárias e ensinando executivos a gerenciarem o estresse. Explica: “O executivo moderno está sendo executado pela situação, o contexto da vida aflitiva, que o impede de parar voluntariamente. Cuida tanto das obrigações que, às vezes, se negligencia nos cuidados pessoais, até parar compulsoriamente, pelo esgotamento, depressão, pânico e males decorrentes.”
Nosso objetivo: Estudar, praticar e ensinar Yoga à fiel tradição.
