Clara Dawn

14/09/2025

EU SEMPRE ACREDITEI QUE O EXERCÍCIO DA CONTEMPLAÇÃO É A MANEIRA MAIS GRATA DE EXISTIR. AFIRMANDO ASSIM A QUASE FANÁTICA E — CLARO — TOLA CRENÇA DE QUE, SEM CONTEMPLAÇÃO, A VIDA NÃO TEM SENTIDO ALGUM: PORQUE, PARA CONTEMPLAR, É PRECISO — ABRE ASPAS — ENXERGAR.

MAS, SEM VISÃO, O NOME E O SIGNIFICADO DAS COISAS PAIRAM NUM NICHO INVISÍVEL DA PERCEPÇÃO DO TEMPO E DO ESPAÇO. UMA CASA, PARA QUEM NÃO ENXERGA, É APENAS UMA AGLOMERAÇÃO DE DISTÂNCIAS: A CAMADA DE PAREDE QUE VOCÊ NÃO VÊ, O MÓVEL CUJA FUNÇÃO É SÓ UMA MEMÓRIA HÁPTICA: UMA CHALEIRA, UM CABIDEIRO, UMA CAMA, UMA COZINHA... SÓ PRECISAM SER FUNCIONAIS. TUDO MAIS É EXASPERAÇÃO DOS SENTIDOS.

PERDER A VISÃO DEPOIS DE LONGOS ANOS É COMO DESENTENDER A LIGAÇÃO ENTRE O PROJETO E A CONTEMPLAÇÃO. O JARDIM DE GÉRBERAS QUE VOCÊ COMEÇARA A PLANTAR; A SALA QUE PINTARIA DA COR AREIA-DO-DESERTO; O ROSTO SORRIDENTE DA BALCONISTA DO MERCADINHO E A JASSANÃ PESCANDO LAMBARIS ÀS MARGENS DA LAGOA... TUDO — ESTRANHAMENTE — PERDE A PRESSA E O SENTIDO TAL QUAL EXISTIA. FORMA-SE UM ESPAÇO DESCONHECIDO ENTRE O MAIS SIMPLES ANSEIO E COMO REALIZÁ-LO: OS GESTOS PERDEM A RAZÃO DE SER, A CASA DEIXA DE TER UMA CARA E O QUARTO DESALMA.

HÁ UM TRABALHO EXIGENTE DE REAPRENDIZADO AGORA: TREINAR A MÃO; A MEMÓRIA MUSCULAR; A INTENÇÃO DO PASSO; O CRIVO DA ACESSIBILIDADE TECNOLÓGICA E URBANA; A BOCA GRANDE DO CAPACITISMO; A EXPERIÊNCIA DA INVISIBILIDADE DE EXISTIR E DO LUGAR DE FALA; A PERCEPÇÃO DE QUE UMA COISA VALE PORQUE ME SERVE, E NÃO APENAS PORQUE É ATRAENTE...

ENTRETANTO, EU MENTIRIA SE DISSESSE QUE EXISTIR — TALVEZ — TENHA PERDIDO GRANDE PARTE DE SEU ENCANTO. RESOLVO ENTÃO — MAS NÃO SEM ESFORÇO — ME AGARRAR À CAPACIDADE SOBREVIVENTE E INQUESTIONÁVEL QUE TEMOS DE SEGUIR ADIANTE MESMO DEPOIS DE QUASE EXTINTOS.

NÃO QUERO COM ISSO FAZER UM DISCURSO DE AUTOCONSOLO. PORQUE É LAMENTÁVEL, DOLORIDO E TRISTE PERDER A VISÃO. É TER QUE EXPLICAR A MIM MESMA, TODAS AS MANHÃS, O QUE ANTES ERA IMEDIATO: JÁ É DIA. É TER QUE DIALOGAR COM OS OBJETOS: “ISTO É MEU SOFÁ”; “AQUI É A PORTA DA COZINHA”. É TER QUE ATRAVESSAR O FECHAMENTO E O NASCIMENTO DE DOIS CICLOS DISTINTOS.

E, ENQUANTO ISSO, EU CONTINUO A TRABALHAR A MINHA VISÃO INTERIOR: APRENDER A DISTINGUIR O TOM DO VENTRE, A INTENSIDADE DO SILÊNCIO, A GRAVIDADE DO TOQUE. PORQUE, NO FUNDO, A CONTEMPLAÇÃO NÃO MORRE; MUDA DE HÁBITO. E, QUEM SABE, NUM OUTRO AGOSTO, EU VOLTE A ENCONTRAR UMA RAZÃO PARA PINTAR UMA PAREDE — NÃO PARA QUE OUTROS VEJAM, MAS PARA QUE EU POSSA SENTIR QUE AINDA POSSO DECIDIR O QUE É MEU.



EXCERTOS DE: A ESTÉTICA DO INVISÍVEL: CRÔNICA DE UMA CEGUEIRA ANUNCIANDA - POR CLARA DAWN - LEIA NA ÍNTEGRA:https://www.claradawn.com/a-estetica-do-invisivel-cronica-de-uma-cegueira-anuncianda-por-clara-dawn/

14/05/2025

Se a Doença de Sjögren Pudesse Ser Vista - Poema de Clara Dawn

Se a doença de Sjögren tivesse um rosto,
seria o de uma mulher feita de deserto,
com nuvens no pensamento
e trincas na pele do silêncio.

Se a língua árida falasse,
diria sede em cada fissura,
os labirintos de sal entre os frouxos dentes,
são nuances de um corpo que não se cura mais.

Olhos vermelhos e ardentes,
banhados apenas por uma indescritível sensação de areia,
os vazios que queimam ao vento,
são piscadas que imploram clemência.

Ouvidos e narinas ressecados,
ecos que chegam a lugar nenhum,
cheiros fugindo do mundo,
transitando silenciosamente por papilas feridas e sem paladar.

No pescoço, nós do tempo,
linfonodos que ninguém desata,
mensagens rudes d'uma infantaria
que se rebelou contra a própria existência.

Pulmões que arquejam num canal estreito,
coração em batida cansada,
um pâncreas que já não dança,
sobre suspiros e alfenins.

As juntas e a pele inteira, em brasas latente,
mapa rubro da dor que migra,
ossos curvados no lamento
de uma alma que não se esquiva da luta.

No ventre, um eco doído
se espalha como brasas, mas o deserto não incendeia.
Terra infértil de ternura,
onde a pelve não se achega.

E no topo, uma nuvem esquecida pelo vento.
Um nevoeiro estranho... estranho:
vela límbica de uma mente à deriva.

Mas mesmo assim sigo,
chuleando minhas fendas,
porque onde o corpo rasga,
a luta cirze.

Clara Dawn (.claradawn)
Se a Doença de Sjögren Pudesse Ser Vista - Poema de Clara Dawn)

15/03/2025

A menina que um dia eu fui, hoje veio conversar comigo. Disse-me palavras maduras demais e se eu não soubesse que ela sempre foi à frente do seu tempo isso até me surpreenderia. Ela se sentou ao meu lado: estava descalça, cabelos longos e despenteados com aquele repartido irregular. Usava o seu vestido azul com estampa de bolinhas e trazia na mão direita um caco de telha. Depois de me perguntar - sem direito à resposta - se eu sabia o que ela pensava de mim, caminhou um pouco adiante e desenhou no chão um círculo e nele escreveu a palavra “terra” e seguiu desenhando, colados um ao outros: um quadrado; dois quadrados e assim sucessivamente até desenhar outro círculo onde escreveu a palavra “céu”. Do ponto em que ela estava, atirou o caco de telha e gritou: “ jogue o caquinho no primeiro quadro e venha, mulher! Porque o único jeito de alcançar o céu é passando por todos esses degraus.

Clara Dawnclaradawn
www.claradawn.com

01/03/2025

Quem não sabe o que é felicidade, certamente nunca dançou para um cachorro 🐕🥰

24/02/2025

Doença de Sjogren: Entre a névoa e o silêncio

Acordo, mas não desperto. O mundo lá fora parece movido por engrenagens enferrujadas, rangendo em um ritmo que não me alcança. Os olhos pesam, mas não de sono—é outra coisa. Algo entre letargia e serenidade. Como se meu corpo tivesse se dissipado no ar, e apenas a minha presença restasse num limbo.

Os sons do dia começam a se insinuar—os cantos dos pássaros, o lamento do gato, o cheiro do café e o tilintar de talheres na cozinha—mas tudo parece abafado, como se estivesse debaixo d’água. Sei que deveria me levantar, escrever, produzir. Sei que o tempo está correndo lá fora. Mas aqui dentro… não há pressa.

Não é tristeza. Não é melancolia. É um entorpecimento silencioso, um vácuo entre o pensar e o agir.

Fecho os olhos. Não porque estou exausta, mas porque a escuridão interna é mais confortável do que a claridade lá fora. As palavras, que surgem com naturalmente diante de mim esperando para serem escritas, hoje se escondem na neblina. Tento buscá-las, mas é como atravessar um quarto escuro à procura de algo que apesar de saber onde está, não encontro. Então, desisto sem culpa alguma.

O tempo escorre como se fosse água na co**ha da mão, mas isso não me incomoda. Coisa alguma me incomoda.
Se alguém me visse agora, talvez dissesse que estou triste. Talvez me perguntasse se há errado. E embora eu soubesse que o estupor não é um estado normal para mim, permaneço presente apenas em minha própria ausência.

A névoa não dói. Ela não pesa. Pelo contrário— me conduz a um estranho conforto do qual, ao mesmo tempo que temo ficar, temo sair. E assim, por um tempo indeterminado, permaneço, flutuando na bruma de mim mesma.

Clara Dawn

18/11/2024

Dei uma pausa na busca pela felicidade para, tão somente, ser feliz no instante agora. Porque, às vezes, é preciso parar de sonhar e simplesmente partir. A mais difícil quebra de paradigmas é a coragem de sair da improdutiva zona de conforto e arcar com as consequências de amar a si mesma acima de tudo.

Mas não se pode confundir amor-próprio com egoísmo. Uma pessoa egoísta só pensa em si: apenas as suas emoções, verdades, dores e vontades são prioridades. Longe do egoísmo, o amor-próprio é a força que nos impulsiona a abrir mão (ou não) de situações, prazeres, bens, vaidades... unicamente pelo fato de que uma ou outra possa estar nos tirando a paz de espírito e até mesmo a saúde mental, emocional ou física.

Por amor-próprio e para curar as dores emocionais, aprendi a verbalizar os sentimentos. (Freud postulou que as emoções reprimidas tendem a vir à tona da pior maneira). Por isso, digo "não" sempre que quero dizer "não" e "sim" quando quero dizer "sim".

Desde que comecei a praticar o lema: "Antes outro aborrecido por eu dizer não do que eu aborrecida por dizer sim, descobri que amar a mim mesma não é nenhum pecado. Melhor ainda: faz bem para a saúde integral, para o autoconhecimento, para a beleza da face e da alma, cura siquizira, inveja, olho gordo, desanda e ainda traz um amor em três dias.

Clara Dawn

09/09/2024

"Aos 19 anos, depois de se alistar na aeronáutica, ele passou no vestibular para cursar arquitetura. Seu desejo então, era ser arquiteto da aeronáutica. Sua estrada parecia conduzi-lo a uma vida qualificada e bem sucedida. E foi aí que entrou o "mas"... E o que eu, enquanto mãe, aprendi com a morte autoinfligida do meu filho, aos 20 anos? Menciono 6 coisas de uma lista eternamente em construção". Leia a história completa. A história completa está nos comentários.

02/09/2024

Para maior parte de nós, o sol nasce. Então pensamos: ‘amanhã é outro dia’. Mas para muitos, o sol nunca nasce. E tudo que eles esperam é que a morte os liberte da dor de existir num mundo sempre nublado.

Não falar abertamente sobre suicídio, não impede que aconteça. Estudos mostram que perguntar à pessoa que está em sofrimento psíquico se ela está pensando em suicídio, ao contrário do que se pensa, não aumenta o risco de suicídio ou pensamentos suicidas.

A prática demonstra que reconhecer e falar sobre pulsões e desejos de autoextermínio, pode reduzir o risco e as ideações, ao invés de aumentar. Especialmente se a pessoa conseguir verbalizar suas angústias.

A questão principal não é extinguir os meios para se cometer suicídio, isso seria impossível, mas falar abertamente sobre as dores psíquicas que conduzem uma pessoa ao ato extremo e por meio de uma rede de apoio lhe mostrar que é possível ter uma vida qualificada.

E antes que alguém diga que só se fala de prevenção ao suicídio no Setembro Amarelo, adianto que ainda bem que existe esta campanha para que o assunto possa ser ao menos pautado, pois ao contrário, as famílias de cerca de 800 mil pessoas que optaram pelo autoextermínio, jamais teriam quem pudesse lhes fazer um pouco de acolhimento, ajuda e saberes sobre o que leva alguém ao suicídio e como evitá-lo. Lembre-se: A única pedagogia que funciona é a do amor. Se ela não funcionar, nenhuma outra funciona.

Clara Dawn, especialista em prevenção ao suícidio na infância e na adolescência, presidente do .ipam e do

Onde buscar ajuda?

✓Procure um CAPS – Centro de Assistência Psicossocial de Saúde, próximo de sua residência.

✓Disque SAMU – 192

✓Ligue 188 – CVV – Centro de Valorização da Vida – A ligação é gratuita e funciona 24h., em todo território brasileiro. Também
funcionam os chats on-line: cvv.org.br
💛

14/08/2024

UTILIDADE PÚBLICA Agosto lilás é o mês de conscientização e combate à violência contra a mulher e neste vídeo, Clara Dawn, pesquisadora e psicanalista, especialista em prevenção ao suicídio, explica sobre a saúde mental o autoextermínio entre as mulheres vítimas de violência. Assista, comente, compartilhe. 👇🏼👇🏼👇🏼

Agosto lilás é o mês de conscientização e combate à violência contra a mulher e neste vídeo, pesquisadora e psicanalista, especialista e...

26/07/2024

Para saber se uma criança é sadia e feliz, basta observar se ela é, ao seu modo, barulhenta, inquieta, perguntadeira, corre, grita… faz de tudo para chamar a atenção. E os pais devem oferecer ambientes onde isso seja possível. A história completa está nos comentários.

24/07/2024

O Dia Mundial de Conscientização da Doença de Sjögren, lembrado em 23 de julho, é uma data dedicada a aumentar o conhecimento e a compreensão sobre essa doença autoimune crônica. A Doença de Sjögren afeta principalmente as glândulas exócrinas, responsáveis pela produção de saliva e lágrimas, resultando em sintomas de secura na boca e nos olhos. No entanto, a doença pode também impactar outras partes do corpo, incluindo articulações, pulmões, aparelho digestivo, rins, coração e até o sistema nervoso.

A escolha do dia 23 de julho é uma homenagem ao nascimento do Dr. Henrik Sjögren, o oftalmologista sueco que identificou a doença em 1933. A conscientização sobre a Doença de Sjögren é crucial para garantir diagnósticos precoces, tratamentos eficazes e suporte adequado para os pacientes, melhorando assim sua qualidade de vida.

Durante este dia, diversas organizações e comunidades ao redor do mundo realizam campanhas, eventos educativos e atividades para informar o público sobre os sintomas e desafios da Doença de Sjögren. O objetivo é promover uma melhor compreensão da doença, incentivar o suporte emocional e psicológico aos pacientes e destacar a importância da pesquisa contínua para encontrar melhores tratamentos e, quem sabe, uma cura.

Para aqueles que vivem com a Doença de Sjögren, o Dia Mundial de Conscientização é uma oportunidade de se conectar com outras pessoas que compartilham a mesma condição, trocar experiências e encontrar solidariedade. É também um momento para reforçar a importância de uma abordagem abrangente e compassiva no cuidado com a saúde, incluindo tanto os aspectos físicos quanto emocionais.

Reconhecer o Dia Mundial de Conscientização da Doença de Sjögren é essencial para garantir que as vozes dos pacientes sejam ouvidas e que a sociedade como um todo se mobilize para oferecer apoio e buscar soluções para essa condição debilitante.

11/07/2024

Feita com filtro. Claro, sou oblíqua. E tudo bem, usar filtros. Só o exercício de se arrumar, pousar, editar, testar filtros... e ousar postar, já é meio passo em direção a si mesma. Meio passo em direção a si mesma é melhor do que nenhum passo.

Buscar novidades em tudo, menos em si mesma, é um erro rotineiro. Clara Dawn 🤍💜👊🏼