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Ana Roque - Desenvolvimento Consciente

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Guaratinguetá, SP
Ana Roque - Desenvolvimento Consciente

✨Mentoria Multidimensional🪐 Escola Cósmica-NOVA TERRA 🌍✨Constelações Sistémicas 🌟 Resgate de ALMA

18/02/2026

3ª Edição do Programa Online de 21 Dias de Atividades de Atenção Plena. ✨

Para quem quer começar a viver o momento presente e saborear, todas as bênçãos diárias, cada microsegundo de VIDA!

Durante 21 dias receberás uma pequena atividade diária para que possas praticar "o teu modo de presença" de uma forma simples.

Farás parte de um grupo no telegram onde poderás partilhar os teus sentires.

As propostas apresentadas são baseadas nos 9 pilares de mindfulness de Jon Kabat-Zinn :

🌿 não julgamento;

🌿 paciência;

🌿 mente de principiante;

🌿 confiança;

🌿 não lutar;

🌿 aceitação;

🌿 soltar ;

🌿 gratidão;

🌿 generosidade.

São propostas muito simples para ires aplicando no teu dia a dia.

Vivendo cada vez mais no momento presente e em modo de sentir.

Começamos dia 1 de março, Kin 48, Estrela Solar Amarela.

Todas as atividades podem ser realizados ao teu ritmo respeitando o teu sentir, sem culpas nem obrigações, saboreando apenas a atividade.

Se quiseres, podes garantir o teu lugar por aqui:
linktr.ee/anaroque.consciente

Felizes Novos Tempos!! 🌟🌈🌍🪐✨

In Lack´Ech!

Ana Luísa Roque ✨

13/02/2026

*CONSTELAÇÕES SISTÉMICAS E PRÁTICAS SOMÁTICAS* - LISBOA

" Quem olha para fora sonha, quem olha para dentro desperta" 💫- Carl Jung

Sonhar é necessário, mas acordar para ver a realidade é ainda mais importante!

Tens olhado para dentro e observado a verdade escondida em ti? O que fazes para acordar?

A SAÚDE é o teu estado natural de ser.
O teu corpo tem uma inteligência inata que possibilita o estado natural de saúde.

O AMOR é o teu estado natural de ser.
Abrir-te ao que és, possibilita o estado natural de amor.

A ABUNDÂNCIA é o teu estado natural de ser. Permitir-te receber, possibilita o estado natural da abundância.

O PRAZER é teu estado natural de ser.
Seguir o teu fogo interno, possibilita o estado natural do prazer.

VIVER é o teu estado natural de ser.
O esforço não é mais necessário... permite-te seguir as sincronicidades da Vida.

São as histórias que guardamos inconscientemente dentro de nós, que moldam a nossa Vida, as nossas emoções e comportamentos.

Conhecer o que está por trás dos bastidores do desconhecido, permite-nos libertar da necessidade de repetição inconsciente de padrões doentios e recuperar a liberdade de fazer diferente.

Quando olhamos para as histórias esquecidas da nossa infância, família e ancestrais, libertamos conteúdos reprimidos no nosso inconsciente e podemos fazer novas escolhas. Velhos padrões destrutivos podem ser modificados e formas saudáveis relembradas.

Inscrições a acontecer por aqui
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Felizes Novos Tempos 🌈🌟🌍

Ana Luísa Roque ✨

11/02/2026

* INSCRIÇÕES ABERTAS* para 5a Edição ONLINE ✨

A QUEM SE DESTINA?

- a quem quer evoluir em consciência;
- ir além do comum;
- que se compromete com o seu desenvolvimento pessoal;
- a quem quer despertar a sua multidimensionalidade e o seu propósito aqui no planeta Terra.

- QUEM ÉS?
- DE ONDE VENS?
- PARA ONDE VAIS?
O QUE FAZES AQUI? - Para quem quer Relembrar quem É !

- 12 MÓDULOS DE CONSCIÊNCIA -

- ESCOLA CÓSMICA - NOVA TERRA
Edição ONLINE - 5a Edição 🌍🌈✨

✨28, 29 MARÇO ( Kin 109, 110)-Alma Humana - Projeto Terra

✨ 11, 12 ABRIL ( Kin 123, 124) - Ancestralidade - Pai & Mãe Escolhidos

✨ 9, 10 MAIO (Kin 151, 152 ) - Criança Interior - Desamor, Rejeição, Abandono

✨ 27, 28 JUNHO ( Kin 200, 201) - Crenças Limitantes

✨ 25, 26 JULHO ( Kin 228, 229) - Tempo Cósmico

✨ 8, 9 AGOSTO ( Kin 242, 243)-Intuição , Mestres e Guias

✨ 5, 6 SETEMBRO ( Kin 10, 11)- Origem Estelar

✨ 10, 11 OUTUBRO ( Kin 45, 46) - Saúde e os 7 Corpos

✨ 7, 8 NOVEMBRO ( Kin 73, 74 ) - Proteção e Elevação Energética

✨ 5, 6 DEZEMBRO ( Kin 101, 102 ) - Mapa Astral como GPS para a Abundância

✨ 9, 10 Janeiro 2027 (Kin 136, 137 ) - Ferramentas Terapêuticas

✨ 6, 7 Fevereiro 2027 ( Kin 164, 165 ) - Manifestação Multidimensional

Inscrições limitadas a acontecer por aqui:

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Ana Luísa Roque ✨

03/02/2026

* Constelações Sistémicas e Práticas Somáticas * ( English Below)

• GRUPO REGULAR Online*

As histórias que preenchem o inconsciente moldam a nossa Vida, as emoções, padrões e comportamentos.

" Até que te tornes consciente, o inconsciente irá guiar a tua vida e tu vais chamá-lo de destino." - Carl Jung

A QUEM SE DESTINA?

O grupo de constelações é destinado a todas as pessoas que procuram evoluir e decidam conhecer a origem dos seus conflitos internos, trazendo um tema para constelar procurando identificar a sua verdadeira raiz. A constelação inicia-se a partir de uma queixa, esta queixa pode estar relacionada a qualquer assunto que te incomode, seja de carácter familiar, relacionamentos, finanças, organizacional, doenças, distúrbios alimentares, vícios, falta de propósito, autoestima, etc.

Podes assistir às constelações de outras pessoas, e ser convidado(a) a participar na constelação como representante, que é uma experiência incrível e uma grande oportunidade de observar profundamente os teus próprios conflitos, além de trabalhares a empatia e olhar sistémico.

Inscrições a decorrer por aqui:
linktr.ee/anaroque.consciente

Felizes Novos Tempos !

Ana Luísa Roque ✨

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* Systemic Constellations and Somatic Practices *

• REGULAR ONLINE GROUP*

The stories that fill the unconscious shape our lives, emotions, patterns, and behaviors.

"Until you become conscious, the unconscious will guide your life, and you will call it destiny." - Carl Jung

WHO IS IT FOR?

The constellation group is intended for all people seeking to evolve and decide to understand the origin of their internal conflicts, bringing a topic to the constellation to identify its true root. The constellation begins with a complaint; this complaint can be related to any issue that bothers you, be it family, relationships, finances, organizational issues, illnesses, eating disorders, addictions, lack of purpose, self-esteem, etc.

You can attend other people's constellations and be invited to participate as a representative.
This is an incredible experience and a great opportunity to deeply observe your own conflicts, as well as develop empathy and a systemic perspective.

Registration is open here.

linktr.ee/anaroque.consciente

Happy New Times!

Ana Luísa Roque ✨

30/01/2026

- PORTAL 2/2 -CONEXÕES MULTIDIMENSIONAIS ARCTURIANAS-
( English Below)

Existe uma linha de tempo, onde o visível e o invisível se unem e as portas para a Nova Terra se abrem.

A magia está em toda a parte!

Dia 2 de fevereiro, temos novo portal no gregoriano.

Em ano de Semente Ressonante, na Onda Encantada do Caminhante do Céu, em dia de Kin 55, Águia Elétrica somos convidados a ampliar os aspectos mentais e visionários, e sobre o potencial criativo que carregamos.

No tom Elétrico revela o teu servir. nesta onda. Servir é expressar gratidão por viver e aprender neste

planeta. Significa ajudar e apoiar os outros da forma que só tu podes fazer. É estar no planeta em prol da evolução coletiva.

A evolução dá trabalho.. mas não tem preço!

Em dia de energia 5 ( 2 (dia)+2 (mês)+ 2+0+2+6 ( ano) =14= 1+4=5), traz a mudança, a inquietação interna e a possibilidade de novos saltos quânticos que começam dentro de ti!

És um Ser multidimensional e tens uma tecnologia natural que atrai o mesmo que emanas, por isso necessitas curar o teu inconsciente.

A verdadeira transcendência acontece quando vais além das tuas dores, crenças e da lógica do tempo linear e te abres ao inesperado!

É um dia mágico para nos conectarmos com a nossa multidimensionalidade e com os Seres Estelares Arcturianos, recebendo e ancorando as suas elevadas frequências e sabedoria aqui no planeta Terra.

Pront@ para ampliar consciência?

Inscrições a acontecer por aqui :
linktr.ee/anaroque.consciente

Felizes Novos Tempos! 🧙👽🛸🌈🌟

Ana Luísa Roque ✨

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- PORTAL 2/2 - ARCTURIAN MULTIDIMENSIONAL CONNECTIONS -

There is a timeline where the visible and the invisible unite and the doors to the New Earth open.

Magic is everywhere!

On February 2nd, we have a new portal in the Gregorian calendar.

In the year of Resonant Seed, in the Enchanted Wave of the Sky Walker, on Kin 55, Electric Eagle, we are invited to expand our mental and visionary aspects, and to explore the creative potential we carry.

In the Electric tone, reveal your service in this wave. To serve is to express gratitude for living and learning on this planet. It means helping and supporting others in the way only you can. It is being on the planet for the sake of collective evolution.

Evolution takes work... but it's priceless!

On a day with energy number 5 (2 (day) + 2 (month) + 2 + 0 + 2 + 6 (year) = 14 = 1 + 4 = 5), it brings change, inner restlessness, and the possibility of new quantum leaps that begin within you!

You are a multidimensional being and possess a natural technology that attracts what you emanate, therefore you need to heal your subconscious.

True transcendence happens when you go beyond your pains, beliefs, and the logic of linear time and open yourself to the unexpected!

It's a magical day to connect with our multidimensionality and with the Arcturian Star Beings, receiving and anchoring their high frequencies and wisdom here on planet Earth.

Ready to expand your consciousness?

Registration is happening here: linktr.ee/anaroque.consciente

Happy New Times! 🧙👽🛸🌈🌟

Ana Luísa Roque ✨

21/01/2026

Navegando nos Novos Tempos,
Os Alquimistas estão chegando! ( English Below)

Depois de muitas tempestades, passando várias tormentas, os Alquimistas dos Novos Tempos estão chegando!

De sorriso nos lábios, de coragem no peito , transcendem o impensável.
Fazem magia com o coração.

Felizes Novos Tempos para os Navegadores do Tempo!!!

Ahoo Nova Terra 🌎💫🌈🛸🧙

Ana Luísa Roque ✨

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Navigating the New Times,

The Alchemists are arriving!

After many storms, weathering numerous tempests, the Alchemists of the New Times are arriving!

With smiles on their lips and courage in their hearts, they transcend the unthinkable.

They work magic with their hearts.

Happy New Times to the Navigators of Time!!!

Ahoo New Earth 🌎💫🌈🛸🧙

Ana Luísa Roque✨

14/01/2026

* CONSTELAÇÕES SISTÉMICAS E PRÁTICAS SOMÁTICAS* - FLORIANÓPOLIS - PRAIA AÇORES -

Quantos ancestrais vieram antes de nós?

Quantas histórias eles guardam?

Quantas memórias guardas nas tuas células? Quanta dor, quantos traumas, quantas histórias de amor?

Somos a soma de TODOS os ANCESTRAIS.

Que possamos honrá-los e reconfortá-los , seguindo a Vida e cuidando das raízes da ANCESTRALIDADE.

" Para construir o novo , o passado deve ser compreendido e processado."

Inscrições a acontecer por aqui.
linktr.ee/anaroque.consciente

Felizes Novos Tempos!! 🌟🌈🌍🪐

Ana Luísa Roque ✨

06/01/2026

* Constelações Sistémicas e Práticas Somáticas * ( English Below)

• GRUPO REGULAR Online*

As histórias que preenchem o inconsciente moldam a Vida, emoções, padrões e comportamentos.

" Até que te tornes consciente, o inconsciente irá guiar a tua vida e tu vais chamá-lo de destino." - Carl Jung

A QUEM SE DESTINA?

O grupo de constelações é destinado a todas as pessoas que procuram evoluir e decidam conhecer a origem dos seus conflitos internos, trazendo um tema para constelar procurando identificar a sua verdadeira raiz. A constelação inicia-se a partir de uma queixa, esta queixa pode estar relacionada a qualquer assunto que te incomode, seja de carácter familiar, relacionamentos, finanças, organizacional, doenças, distúrbios alimentares, vícios, falta de propósito, autoestima, etc.

Podes assistir às constelações de outras pessoas, e ser convidado(a) a participar na constelação como representante, que é uma experiência incrível e uma grande oportunidade de observar profundamente os teus próprios conflitos, além de trabalhares a empatia e olhar sistémico.

Inscrições a decorrer por aqui
linktr.ee/anaroque.consciente

Felizes Novos Tempos !

Ana Luísa Roque ✨

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* Systemic Constellations and Somatic Practices *

• REGULAR ONLINE GROUP*

The stories that fill the unconscious shape our lives, emotions, patterns, and behaviors.

"Until you become conscious, the unconscious will guide your life, and you will call it destiny." - Carl Jung

WHO IS IT FOR?

The constellation group is intended for all people seeking to evolve and decide to understand the origin of their internal conflicts, bringing a topic to the constellation to identify its true root. The constellation begins with a complaint; this complaint can be related to any issue that bothers you, be it family, relationships, finances, organizational issues, illnesses, eating disorders, addictions, lack of purpose, self-esteem, etc.

You can attend other people's constellations and be invited to participate as a representative.

This is an incredible experience and a great opportunity to deeply observe your own conflicts, as well as develop empathy and a systemic perspective.

Registration is open here.

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Happy New Times!

Ana Luísa Roque ✨

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