Boa Forma Saúde

21/07/2023

Bora melhorar essa situação... K*k

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20/07/2023

Bolo de banana sem açúcar e sem farinha 🍌

Ingredientes:
4 bananas maduras (usei banana nanica)
4 ovos
1/2 xícara de óleo
1 xícara de uva passa
2 xícaras de aveia
1 colher sopa de fermento
90 gramas de gotas de chocolate 70%

Modo de preparo:
Bater tudo no liquidificador, exceto a aveia e o fermento. Quando estiver bem homogêneo bater a aveia. O fermento bater apenas para misturar (o mínimo possível).
Para decorar, colocar uma banana cortada em rodelas, gotas de chocolate 70% e castanhas picadas.
Ir no forno a 180 graus C por 45 min.

19/07/2023

Para se ter uma vida mais saudável, o primeiro passo é mudar mas a mente!