19/10/2020
A palavra em sânscrito mudra significa gesto das mãos.
Mas também pode indicar posições dos olhos, do corpo e técnicas de respiração, para obter benefícios físicos, mentais e espirituais.
Os mudras estão relacionados aos cincos elementos da ayurveda, energias que possuem aspectos físicos e espirituais no corpo.
Essas energias circulam através dos nadis, canais de energias que circulam dentro do corpo e tem os pontos finais nos dedos.
• O polegar representa o fogo, sol, energia pura.
• O indicador simboliza o ar, energia em movimento.
• O dedo médio representa o éter, expansão e abertura.
• O dedo anelar está relacionado à terra, solidez e aterramento.
• O dedo mindinho representa a água, líquidos, as características de mobilidade e adaptabilidade.
Cada dedo portanto representa um ponto de conexão com um elemento específico.
Os mudras não são simples gestos com as mãos, mas são práticas reais que servem para equilibrar um chakra, um elemento específico ou canalizar energia em uma área específica do corpo.
