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Karina Silva - Psicóloga

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Indaiatuba, SP
Karina Silva - Psicóloga

Bem vinda, aqui você vem em primeiro lugar 🙏💜
🧠Psicoterapia e Neuropsicologia
🦋 Consigo Guiar você a partir de hoje 👇🏻

08/10/2025

🌸 Outubro Rosa 🌸

Um lembrete cheio de carinho para você que, na correria do dia a dia, muitas vezes esquece de cuidar de si mesma.

Cuidar do corpo também é um ato de amor. Fazer o autoexame, ir às consultas, se olhar com atenção — tudo isso é parte do mesmo amor que você oferece aos outros. 💕

Este mês é um convite à consciência, à prevenção e ao autoamor.
Porque quando você cuida de si, você também inspira outras mulheres a fazerem o mesmo. 💗

✨ Vamos juntas nessa corrente de cuidado e amor próprio?

04/10/2025

Saudade de uma palestra 🧠

Não é dia de mas deu uma saudade de ajudar e ensinar futuros profissionais 🥰

29/09/2025

LEIA A LEGENDA 👇🏻

✨ Se reinventar é um ato de coragem.
Nem sempre é bonito, nem leve. Às vezes, vem depois de uma queda, de uma dor, ou de uma fase em que a gente não se reconhece mais.

A vida tem um jeito curioso de nos colocar frente a frente com nossas próprias sombras — e é nesse encontro que nasce a chance de recomeçar.
De olhar pra dentro e dizer: “eu ainda estou aqui, e posso ser diferente.”

A autoestima não se constrói de um dia pro outro. Ela é o resultado de pequenas escolhas — de se priorizar, de se cuidar, de não aceitar menos do que você merece.
É sobre lembrar que o poder sempre esteve em você, mesmo quando a vida te fez duvidar disso.

Porque toda mulher carrega dentro de si uma força silenciosa, mas imensa.
E quando ela desperta… nada mais a detém. 💫

23/09/2025

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✨ Às vezes, a gente se perde no tempo… e nem percebe.

Quando o cérebro busca dopamina imediata, tarefas simples acabam sendo deixadas de lado. Aquela atividade importante é adiada, a rotina se desorganiza e a sensação de “não conseguir dar conta” aparece.

Para quem tem TDAH, isso não é preguiça nem falta de vontade: é funcionamento cerebral.
O foco vai para o que traz prazer rápido, enquanto o que exige planejamento parece pesar toneladas.

⏳ O resultado? Dias corridos, cheios de coisas inacabadas e aquela sensação de estar sempre “devendo algo”.

A organização do tempo, nesses casos, não é apenas sobre disciplina, mas sim sobre estratégias que ajudam o cérebro a funcionar a favor — e não contra.

E está tudo bem pedir ajuda nesse processo. 💙

👉 Se você se identifica, saiba que existem caminhos possíveis para aprender a lidar com essa busca constante por dopamina e conquistar uma vida com mais leveza e realização.

15/09/2025

Uma das queixas de quem tem TDAH é a procrastinação. 🥲

Porém, hoje em dia é muito fácil procrastinar com o tanto de estímulos externos que temos em nossa rotina não é mesmo? 🧠

Compreenda alguns sintomas da procrastinação no TDAH. Se identificou? Quer saber se você tem TDAH? Comenta aqui 👇🏻

01/09/2025

Cuidar da saúde mental é importante de janeiro a janeiro

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