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Quintal de casa. Low Profile Carioca. 🐶🌊🌴
25/12/2025

Quintal de casa. Low Profile Carioca. 🐶🌊🌴

A nossa família deseja um Feliz Natal para você e sua família! 🎄🪅🎁
25/12/2025

A nossa família deseja um Feliz Natal para você e sua família! 🎄🪅🎁

Família, cachorro e praia.A gente é abençoado aqui no Rio.Obrigado, Senhor 🙏
23/12/2025

Família, cachorro e praia.
A gente é abençoado aqui no Rio.
Obrigado, Senhor 🙏

20/12/2025
17/12/2025

Só pra lembrar.

Sugestão de leitura para a semana:Os Bestializados - o Rio de Janeiro e a República que não foi.José Murilo de CarvalhoO...
14/12/2025

Sugestão de leitura para a semana:
Os Bestializados - o Rio de Janeiro e a República que não foi.
José Murilo de Carvalho

O povo assistiu bestializado à Proclamação da República…
Aristides Lobo, na percepção do povo como alheio aos fatos políticos.

O povo sabia que o formal não era sério. Não havia caminhos de participação, a República não era para valer…
José Murilo de Carvalho, encerrando a sua conclusão de que o bestializado era quem levava a política a sério, era o que se prestasse à manipulação.

Último jogo do ano.Botafogo 4 x 2 Fortaleza6º lugar no Brasileirão.Salvou o Internacional e jogou o Fortaleza no rebaixa...
08/12/2025

Último jogo do ano.
Botafogo 4 x 2 Fortaleza
6º lugar no Brasileirão.
Salvou o Internacional e jogou o Fortaleza no rebaixamento.

Pra quem pergunta o que eu tô ouvindo durante o treino, e eu respondo na hora que o que importa não é o que eu tô ouvind...
04/12/2025

Pra quem pergunta o que eu tô ouvindo durante o treino, e eu respondo na hora que o que importa não é o que eu tô ouvindo, mas o que eu deixo de ouvir…

Taí, a retrospectiva que o app me trouxe hoje: som dos Anos 80, porque eu sou da Geração X, a última geração livre da face da Terra.

A gente ia ao Circo Voador ver show punk, ao Canecão ver show gótico, às Noites Cariocas ver banda New Wave, e até um Rock in Rio com Rock de verdade a gente viu em 1985.

Ah! E fora todas as merdas que a gente fez e disse, e não ficaram registradas pra sempre na internet.

Os Anos 80 foram PHODA! 👊

Quem estiver pelo LinkedIn, esse é o meu perfil para conexão em business e networking.
01/12/2025

Quem estiver pelo LinkedIn, esse é o meu perfil para conexão em business e networking.

Hoje: 1 ano da conquista da Conmebol Libertadores pelo Botafogo.Minha camisa 13 assinada pelo time de 1996, fabricada pe...
30/11/2025

Hoje: 1 ano da conquista da Conmebol Libertadores pelo Botafogo.

Minha camisa 13 assinada pelo time de 1996, fabricada pela Finta, com patrocínio da Seven Up, e com patch de Campeão Brasileiro de 1995.

Desde 1994 a gente trabalhava com Nutrição Esportiva para o time do Botafogo, e desde aquele ano o Botafogo decolou em campo e chamou a atenção de todos.

Isso levou a gente a trabalhar com os 4 grandes times do Rio e com a Seleção Brasileira nas Copas de 94 e 98.

Esperei chegar 2025 pra começar de novo um Campeonato Brasileiro vencido pelo Botafogo e valeu a pena, ele veio junto com a Taça Libertadores.

Parabéns, Flamengo!Urubuzada em festa hoje.A Taça Libertadores continua no Rio.Ano que vem a gente pega de volta. Pode d...
29/11/2025

Parabéns, Flamengo!

Urubuzada em festa hoje.

A Taça Libertadores continua no Rio.

Ano que vem a gente pega de volta. Pode deixá!

Essa aqui é raridade: camisa 10 com assinatura do Romário. O cara é ruim de assinar camisa, mas essa ele assinou.

A gente trabalhava com o Flamengo à época, com Nutrição Esportiva. Anos 90.

Ps: não está à venda.

Sábado de sol no Rio, depois de uma noite com chuvas.Dia perfeito para os Caramelos acordarem e ganharem o mundo.🐶🌎
29/11/2025

Sábado de sol no Rio, depois de uma noite com chuvas.
Dia perfeito para os Caramelos acordarem e ganharem o mundo.
🐶🌎

Endereço

Ipanema
Ipanema, RJ
22410-001

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