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07/06/2025

Porque nem sempre o trabalho precisa ser sinônimo de algo desprazeroso!!! 🫠😎😎
Obrigado Deus!

🏖️

01/04/2020

Aproveitando tempos de isolamento nesse Covid-19 para me preparar pro próximo protocolo com os melhores produtos/suplementos. 👊🏻💪🏻👊🏻💪🏻

@ Boa Viagem, Pernambuco, Brazil

03/12/2019

“Você tem três escolhas na vida: Desistir, ceder ou dar o melhor de si.”
“You have three choices in life: Give up, give in, or give your best.”
95kg agora. Objetivo atual é melhorar a qualidade(BF). Segue a luta!!! 💪🏻👊🏻💪🏻

17/10/2019

Parceria fechada!
Quem possui uma rotina de treinos diários sabe o quanto é importante o suporte de um fisioterapeuta(Osteopata).

10/10/2019

A meta até o final do ano é superar esse shape que cheguei, conseguindo mais qualidade e volume.
Todos nós podemos sempre ser e almejar nossas melhores versões, basta querer e ir a luta!! 👊🏻💪🏻👊🏻
“Do your best and beat the best!”

09/10/2019

Segunda refeição do dia:
Almôndegas de patinho
Ovos
Arroz integral com legumes

07/10/2019

Antes de dormir....
Abacate 🥑 + Whey.
Combinação perfeita!

06/10/2019

Desjejum(sempre após o meio-dia)- 1ª das duas refeições que faço ao dia.
3 ovos, batata doce e frango. Vegetais a gosto.

05/10/2019

Parceria fechada com a melhor . Em breve maiores explicações e exames comprovando a qualidade e benefícios.
Obs: Sempre procurem ter acompanhamento médico!

09/08/2019

“Seja quem você é, não quem o mundo deseja que você seja.”
“Be who you are, not who the world wants you to be.”

06/08/2019

Shake Lanche anti catabólico:
Whey Protein
BCAA
Fibras
Glutamina

20/07/2019

Quando faltar a motivação pense nos seus objetivos e tudo que você já fez para os conseguir.
When you lack motivation, think about your goals and everything you've done to achieve them.

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ESTRADA DE MURO ALTO, S/N. MALIA BEACH EXPERIENCE MURO ALTO

55593-460

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