27/11/2025
Cheirar o copo é sinal de TOC ou ansiedade? –
Cheirar o copo antes de beber água é um comportamento comum em muitas famílias e não é, por si só, sinal de ansiedade ou Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC). Na maioria dos casos, trata-se de um hábito cultural ou automático, relacionado à tentativa de verificar se o copo está limpo ou se a água tem odor alterado. Esse tipo de checagem isolada não é considerado um sintoma clínico.
Para que um comportamento seja interpretado como ansiedade ou TOC, ele precisa apresentar padrões específicos, como repetição excessiva, sensação de obrigação interna, medo persistente de contaminação e interferência na rotina. Estudos sobre TOC apontam que o transtorno se caracteriza por pensamentos intrusivos e comportamentos repetitivos realizados para reduzir desconforto, geralmente sem relação real com o risco percebido. Já na ansiedade, comportamentos de checagem podem ocorrer, mas costumam vir acompanhados de preocupação intensa e antecipação de perigo, não de um hábito isolado.
Assim, cheirar o copo só ganharia relevância clínica se estivesse inserido em um padrão mais amplo: medo diário de contaminação, rituais longos de limpeza, necessidade repetida de conferir objetos ou sofrimento significativo ao evitar o gesto. Ausente esse conjunto, o ato é apenas um comportamento cotidiano inofensivo.
📚Referências bibliográficas
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* Clark, D. A. Cognitive-Behavioral Therapy for Anxiety Disorders. Guilford Press, 2012.
* Stein, D. J., Fineberg, N. A., & Roberts, M. Obsessive-Compulsive Disorder. Lancet, 2019.
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