25/10/2018
Qualquer exercício que te ajude a se conectar com o seu próprio ser (sua essência) te beneficiará.
Uma dança, uma terapia, tocar ou ouvir música, prestar atenção no som do mar ou no balanço das folhas das árvores 🍃
Se conectar consigo mesmo é sair do plano da mente.
Sessar os pensamentos e ouvir as voz interna, a sabedoria que existe dentro de você.
Confiar em si mesmo, é parar de querer a opinião do outro no que cabe a você decidir. É saber que você é o guia, o mestre, aquele ou aquela que sabe 💖