31/10/2025
Algumas mulheres não sentem sintomas da menopausa devido a uma combinação de fatores genéticos, estilo de vida e sensibilidade individual a hormônios. Fatores como excesso de gordura corporal, que pode continuar a produzir estrogênio, um estilo de vida saudável e a genética podem influenciar na ausência ou leveza dos sintomas. Estima-se que até 20% das mulheres não apresentem sintomas.
Fatores que podem explicar a ausência de sintomas
• Genética: O histórico familiar pode influenciar a intensidade dos sintomas da menopausa, incluindo a possibilidade de não ter sintomas.
• Excesso de gordura corporal: O tecido adiposo pode produzir estrogênio, o que pode ajudar a mascarar alguns sintomas, embora esse estrogênio possa ser inflamatório.
• Estilo de vida saudável: Uma alimentação equilibrada, rica em frutas, verduras e legumes, e a prática regular de atividades físicas podem ajudar a reduzir os sintomas.
• Sensibilidade individual aos hormônios: Os níveis de sensibilidade do cérebro aos receptores de estrogênio variam entre as mulheres, o que pode explicar por que algumas sentem os efeitos da queda hormonal de forma mais intensa do que outras.
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