Catarina Schiavinato Nardim

12/12/2022

📍Eco cozinha 🌿

Salada de broto de feijão moyashi com shoyu vivo, laranja, flor e folhas da capuchinha e sementes de romã, gergelim e abóbora.

Só o prana.

06/12/2022

Homus da Malabar 👍

04/12/2022

Não precisa ser perfeito, lindo, complicado ou caro. Precisa ser gostoso, saudável, consciente e adequado às minhas (ou às suas) necessidades.

Panqueca de linhaça com aveia, abacate, funcho, shimeji, gergelim e semente de abóbora.

02/12/2022

Medicina sutil e verdadeira quando utilizada de maneira profunda e responsável por ambas partes (terapeuta-paciente).

🌿 Além dos florais de Bach, temos a nossa disposição os florais da Amazônia.

Outras referências:https://www.ufjf.br/proplamed/files/2013/01/2005-05.pdf

te dedico 🌻

29/11/2022

1º - Pra me ajudar a rastrear quais vitaminas, minerais e substâncias estão deficientes no seu organismo.

2º - Pra tentar fazer conexões entre esses sinais e sintomas e identificar uma possível causa comum.

3º - Pra considerar aspectos que os exames de sangue não demonstram.

4º - Pra conseguir ser mais assertiva nas primeiras prescrições.

5º - Pra estimular sua autoobservação e percepção.

6º - Pra acompanhar as mudanças desses sinais e sintomas ao longo do período de tratamento.

28/11/2022

Relações plantas-pessoas enraizam um outro jeito de Ser e de Ver.

Sementes, terra, água, sol, ar e bilhões de seres estão, nesse exato momento, cocriando essa tecnologia imbatível que é plantar-pra-colher.

Com as altas temperaturas e a chuva frequente, tudo flui demais - por isso essa é a hora de você fazer seu jardim comestível também.

Escolhi o formato espiral pra delinear minha horta porque ele forma microclimas que favorecem espécies diferentes a crescerem juntas.
🌀 Hoje percebo que o símbolo representa muito do que acontece ali: movimento, ciclicidade, vida-sem-fim, permanência, evolução e involução.

24/11/2022

📍 Box de orgânicos do Mercadão.

Indico sempre aqui em Itatiba. Além de frutas, verduras e legumes da época sem venenos, aqui tem:

🟣 Tofu, soja e shoyu orgânicos certificados
🟣 Arroz biodinâmico (Waldorf) da Volkmann
🟣 Ovos de produção segura e responsável da Malabar
🟣 Fermento, milho pra pipoca, stevia, vinagre de maçã, outras leguminosas e farinhas orgânicos

Contato: 11 99840-3718.

14/11/2022

Ritmar o apana vayu 🌀 Aterrar 🕷️

Uma dos cuidado básicos para a saúde do sistema reprodutor feminino é favorecer os ciclos naturais do corpo e deixar que ele elimine o que for preciso eliminar.

Os diagnósticos de endometriose, síndrome dos ovários policísticos, miomas, amenorreia e os ciclos desregulados demonstram desequilíbrio nesses movimentos, de acordo com a Ayurveda.

No meu tratamento pra SOP, além das estratégias com alimentos e plantas, senti que preciso desenvolver flexibilidade psicológica e permitir outras expressões do meu feminino.
Pra isso, recorro ao meu refúgio interno e transcendental, peço, coloco intenção, dou permissão e TRABALHO.

"Ao curar a si mesmo, você se torna um curador de outras pessoas, você está curando o planeta. Saiba que não existe obra sagrada maior."
- The Black Divine Feminine Reawakened

01/11/2022

Dar lugar para a sabedoria interior é o melhor que podemos fazer pela nossa saúde.

Não insista no que te faz mal.
Compreenda, aceite, busque alternativas e adapte.

29/10/2022

Pão, tahine, geleia de amora, semente de abóbora e flor de capuchinha 🍀

27/10/2022

Culpa da pandemia?

"1- No primeiro dia de mandato, Bolsonaro extinguiu do Conselho de Nacional de Segurança Alimentar e Nutricional, o Consea;

2- A previsão na Lei Orçamentária Anual (LOA) para o Programa de Aquisição de Alimentos, o PAA (que foi renomeado para Alimenta Brasil), vem caindo vertiginosamente;

3- Também o Programa de Cisternas vem enfrentando cortes enormes, o que tem inviabilizado a execução da política pública que visa amenizar os efeitos da seca no Semiárido nordestino;

4- Em 2019, o governo Bolsonaro demitiu servidores da área de Segurança Alimentar e Nutricional responsáveis por conduzir programas de segurança alimentar em âmbito federal;

5- No primeiro ano de mandato, o governo desativou uma parte dos estoques públicos de arroz, que garantem o abastecimento de pequenos agricultores e regulam os preços do mercado de alimentos básicos;

6- Bolsonaro puxou o freio de mão da reforma agrária; em contrapartida, durante seu governo, a grilagem de terras avançou eficientemente sobre acampamentos e assentamentos;

7- O governo Bolsonaro vem desidratando o Programa Nacional de Alimentação Escolar, o Pnae, que está sem reajuste desde 2017. O presidente vetou os 34% de reajuste previstos na Lei de Diretrizes Orçamentárias aprovada pelo Congresso;

8- Também a arquitetura político-econômica adotada pelo governo levou à disparada da inflação dos alimentos;"

Listamos oito fatores que levaram ao cenário que vemos nas esquinas, nos semáforos e nos noticiários. A fome está mais presente do que nunca, e a responsabilidade sobre ela precisa ser endereçada

24/10/2022

Dá-se um jeito.