26/05/2021
É simbólico, mas tem um significado importante. O cérebro humano não nasceu para o desconforto, ele está sempre em busca do prazer e do conforto, desde a época do homem das cavernas. Naquela época, vivíamos em busca de alimentos para diminuir o desconforto da fome, buscávamos abrigo e fogo, para nos livrarmos do desconforto do frio, ou seja, é um sistema que existe pela sobrevivência. O animal precisa ter algo que o motive a buscar alimento ou s**o, por exemplo. A região do cérebro responsável pelo prazer é o circuito mesocorticolímbico, que é formado por um pequeno grupo de regiões cerebrais nas quais são produzidos os maiores níveis de DOPAMINA. Este circuito é ativado quando recebemos estímulos que nos dão prazer, é o chamado SISTEMA DE RECOMPENSA. Certas atividades que realizamos e que são vitais para a sobrevivência disparam o circuito do prazer, mas estas atividades não são as únicas capazes de nos dar essa sensação. Também existem hábitos, como o consumo de dr**as, alimentos, compras, s**o, etc que colocam em funcionamento o mecanismo de recompensa. A grande maioria das substâncias viciantes ataca o sistema de recompensa do cérebro, liberando dopamina. É por causa da dopamina que você sai da cama todos os dias, mas ela também é a “culpada” por você não resistir àquele docinho depois do almoço. O problema é que nem todos os prazeres da nossa vida contemporânea são fundamentais para a sobrevivência – alguns, inclusive, podem fazer mal. A vida nem sempre será doce, a vida nem sempre será um mar de rosas e você deve estar preparado para as dores e desconfortos da vida. Você não vive em uma bola de cristal. Treine o seu cérebro para o desconforto, treine o seu cérebro para suportar situações adversas e você estará muito mais preparado para a VIDA. Como treinar o cérebro? Há diversas formas. Tudo aquilo que te traz dor e desconforto te faz crescer. Seja um exercício físico que te desafio, que te faça superar os seus limites, seja um banho gelado, seja um CAFÉ SEM AÇÚCAR! Ao que tudo indica, os seres humanos estão programados para evitar o sabor amargo dos alimentos, pois na natureza tudo que é amargo, frequentemente é tóxico. Sua vida será amarga algumas vezes.
