17/11/2025
Existe uma relação entre fibromialgia, doenças autoimunes e o consumo de trigo (glúten). Embora a fibromialgia não seja classificada como uma doença autoimune, o glúten pode piorar os sintomas em algumas pessoas devido ao seu potencial inflamatório.
Trigo e Doenças Autoimunes
Potencial Inflamatório: O glúten, a principal proteína do trigo, possui alto potencial inflamatório e pode aumentar a permeabilidade intestinal ("intestino permeável"), o que é um fator associado ao desenvolvimento e agravamento de doenças autoimunes.Doença Celíaca: A doença celíaca é uma doença autoimune diretamente ligada à ingestão de glúten, que danifica o intestino delgado.Agravamento de Condições Autoimunes: O consumo de trigo tem sido associado ao desencadeamento ou agravamento de diversas condições autoimunes, como tireoidite de Hashimoto, lúpus, artrite reumatoide e esclerose múltipla, em indivíduos suscetíveis.
Fibromialgia e o Trigo
Sintomas sobrepostos: A fibromialgia e a sensibilidade ao glúten não celíaca (SGNC) compartilham sintomas comuns, como dores musculares, fadiga e problemas cognitivos ("névoa cerebral").Melhora com Dieta: Embora não haja um aumento da prevalência de doença celíaca em pacientes com fibromialgia, muitos relatam melhora significativa na dor e na clareza mental ao reduzir ou eliminar o glúten da dieta, mesmo sem um diagnóstico formal de doença celíaca ou SGNC.Inflamação e Dor: O glúten contribuir para níveis mais elevados de dor em algumas pessoas com fibromialgia, provavelmente devido à sua capacidade de promover inflamação no organismo.Diagnóstico Diferencial: Devido aos sintomas semelhantes, a doença celíaca ou a sensibilidade ao glúten devem ser consideradas no diagnóstico diferencial de pacientes com fibromialgia, conforme ilustrado em relatos de caso onde a restrição de glúten resultou em resolução dos sintomas de dor.
Recomendação
A relação entre fibromialgia, autoimunidade e trigo é cientificamente comprovado. Para quem sofre de fibromialgia ou doenças autoimunes, é importante considerar a dieta anti-inflamatória, que muitas vezes envolve a redução ou exclusão do glúten. Procure um fisioterapeuta para alívio das dores articulares