Suelen Gonsalves

Ofereço uma nutrição individualizada, sustentável e todo suporte para que ocorra uma virada de chave.

22/11/2025

Foi 1:16 bem desafiador, mas muito recompensador!
Ter uma duplinha maravilhosa do lado puxando sempre foi tudo, obrigadaaaa por estar lá 🤍
Fomos metidas e fizemos 8km + 8 estações porque ter um box que acredita na gente fez a gente acreditar também 🥹🫶🏽
Ainda mais quando a dupla pro max super está na mesma bateria não tem como a energia ser diferente 🤟🏾✨

14/10/2025

⚡️ PROJETO SPRINT — EMAGRECIMENTO COM PERFORMANCE!
De 01/11 a 10/12

Chegou o momento de acelerar rumo ao seu melhor verão! 🌞
O Projeto Sprint é um desafio em grupo, feito pra quem quer emagrecer sem perder performance, com leveza, constância e resultados reais.

Durante 5 semanas, você vai ter:
🏃‍♀️ Desafios semanais
📘 Materiais de apoio
🎥 Conteúdos gravados
🏅 Premiações
👩‍⚕️ Acompanhamento com e

💥 Preço especial de pré-lançamento!
As vagas são limitadas — o grupo de interessados já está aberto!

🔗 Envie “SPRINT” nos comentários/DM pra entrar no grupo e receber as informações em primeira mão.

✨ Leve. Firme. Em performance.
Esse verão vai ser diferente.

28/09/2025

A minha primeira tinha que ser com ! 🏃🏽‍♀️🏁

Não importa se é na corrida ou na alimentação, o começo é desafiador e a chegada é uma sensação de superação, mas no meio do caminho que as escolhas acontecem! 🥹✨🤍

01/06/2025

📚🍝🚗✨🚴🍓

25/05/2025

Tudo tem um começo ✨

05/05/2025

🥞🍌✨🤍

13/02/2025

Um alimento isolado não tem poder de te engordar ou emagrecer, te deixar saudável ou te deixar doente.
O saudável é não comer um prato de salada com peso e infeliz, assim como não é comer doces com culpa.
Alimentação saudável vai muito mais do que um único alimento...

04/02/2025

A estratégia de pensar diferente parece bobo, mas o jeito que você pensa pode deixar as coisas mais leves ou mais pesadas, te deixa mais grato ou mais reclamão

02/01/2025

01/01/2025✨

Registrando a primeira caminhadinha do ano que rendeu um bronze diferenciado e muita energia! 🏃🏽‍♀️🚀

Mesmo sem pace e com um condicionamento duvidoso, fazendo minha parte para entregar minhas novas metas!

01/12/2024

Quando casamos os amigos nos arrumamos um tiquinho! 💚💍

Sei o quanto aproveitei o momento, quando tenho poucos registros✨

06/08/2024

Registrando um fragmento do que foi essa viagem! 🇦🇷🗻

Sobre viajar e descansar, mas também de sair do automático e viver✨

Endereço

R. Reinoldo Rau
Jaraguá, SC
89257-670

Site

http://suelenkruger.com/

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