Psicóloga Isabelle da Silva Kretzer

Psicóloga Isabelle da Silva Kretzer Especialista no desenvolvimento de famílias. Facilitadora do autoconhecimento e autodesenvolvimento.

Realizo atendimento psicoterapêutico no Centro de Jaraguá do Sul. Essa página foi criada com o objetivo de informar e esclarecer a respeito de temas que todos nós enfrentamos.

Eu sempre falo para os meus clientes que conseguimos atingir nossos objetivos quando temos clareza de quem somos (autoco...
16/05/2025

Eu sempre falo para os meus clientes que conseguimos atingir nossos objetivos quando temos clareza de quem somos (autoconhecimento) e nos dedicamos a sermos melhores (autodesenvolvimento). São dois pontos que construímos por toda a vida e aqui vou compartilhar com vocês quem sou e o que tem sentido para mim.

Após meus estudos e reflexões, tenho consciência do quanto sempre apreciei e nutri relações com outras pessoas. Assim como as pessoas, todas as situações que vivi, me levaram onde estou e me transformaram em quem eu sou hoje. Quando temos essa clareza é possível fazer escolhas mais assertivas e ter menos arrependimentos, pois conseguimos estar realmente presentes em cada momento.

Comecei atuar com a psicologia já no segundo ano de graduação e fui contratada antes mesmo de concluir a universidade (2011). Minha trajetória sempre foi construída entre as áreas organizacional e clínica. Entre os anos 2020 a 2024, também tive a oportunidade de ser professora em duas faculdades.

Cresci em uma família que sempre foi muito próxima. Isso despertou meu interesse em compreender as relações deste grupo tão complexo e identif**ar como as pessoas se diferenciam mesmo compartilhando os mesmos valores e regras. Em 2018, como mãe de duas crianças, passei a aprofundar meus estudos sobre educação, aprendizado e interação de crianças, adolescentes e adultos com as tecnologias.

Você se identif**a com o que leu aqui e deseja melhorar sua qualidade de vida? Me manda uma mensagem no privado e vamos conversar sobre suas possibilidades. Meu objetivo é caminhar com você pelas diversas situações e encontrar as soluções que façam sentido para você.

O atendimento psicológico oferece uma gama serviços. É importante ter ciência do que você precisa para atingir seus obje...
16/05/2025

O atendimento psicológico oferece uma gama serviços. É importante ter ciência do que você precisa para atingir seus objetivos.

Eu trabalho com a terapia individual, focada na fase de vida do cliente, seja criança, adolescente ou adulto.

A terapia familiar pode ser realizada com todos os membros da família ou com apenas dois. Tem como principais objetivos alinhar a comunicação e auxiliar todos a encontrar as melhores soluções para os conflitos.

Na orientação parental, os atendimentos realizados com os responsáveis e o foco é sempre a educação e o desenvolvimento dos filhos.

Já na orientação de carreira, vamos refletir juntos a respeito das escolhas, interesses e descontentamentos para encontrar o melhor futuro profissional.

Desenvolvo avaliação psicológica para casos de cirurgia bariátrica, cirurgia de laqueadura, cirurgia de vasectomia e perfil psicológico para concurso.

Aqui você encontra atendimento com respeito, empatia e atenção, sempre a partir do olhar sistêmico.

Sente que é o momento de olhar para si e desenvolver-se como pessoa? Ou de olhar com mais amor e tempo para suas relações? Estou disponível para auxiliar a encontrar novas soluções para os desafios da vida.

Hoje gostaria de compartilhar com vocês fotos espaço que atendo, pois acredito que muitas pessoas tem curiosidade a resp...
13/05/2025

Hoje gostaria de compartilhar com vocês fotos espaço que atendo, pois acredito que muitas pessoas tem curiosidade a respeito do setting terapêutico.

Esse espaço foi planejado e concretizado levando em consideração sempre o respeito em relação a cada pessoa que me procura. Está assegurado o sigilo de tudo que for falado, um ambiente calmo para que os clientes possam se concentrar em si mesmos e refletir já a partir da recepção, na busca pelo autoconhecimento.

Outro ponto importante que foi levado em consideração é o espaço para a liberdade de expressão de todos, principalmente as crianças e adolescentes.
Caso você precise de alguma informação, me manda um direct, que estou à disposição.

A vida é feita de mudanças e elas acontecem quando é o momento. Essa frase nunca me pareceu tão real como neste momento....
28/12/2024

A vida é feita de mudanças e elas acontecem quando é o momento. Essa frase nunca me pareceu tão real como neste momento. E quando a mudança acontece porque escolhemos f**a tudo ainda melhor!
Neste mês encerrei meu ciclo na cidade de Jaraguá do Sul. Foram tantas descobertas, desafios, frustrações e alegrias que me tornaram uma mulher e uma profissional mais madura se comparada com a que chegou em abril de 2016.
Tenho muita gratidão pelos amigos que fiz, pelos clientes que confiaram no meu trabalho e aceitaram compartilhar suas histórias comigo, e pelos alunos que acompanhei nos últimos cinco anos.
Agora retorno para Florianópolis com os atendimentos no formato on-line e a partir de 2025 também no formato presencial, no Centro de Florianópolis. Neste final de ano não farei recesso, portanto, você ainda tem tempo de iniciar a terapia este ano.
Que venha um novo ano repleto de oportunidades e realizações para todos nós!
Feliz 2025!

A resposta é sim e não. Assim como se consultar com regularidade com um dentista não determina o paciente estar livre de...
13/03/2024

A resposta é sim e não. Assim como se consultar com regularidade com um dentista não determina o paciente estar livre de cáries, a terapia pode trazer resultados diversos.

Na terapia de casal, quando bem aplicada com embasamento teórico, técnico e prático é possível trabalhar pontos importantes para que eles funcionem da melhor forma possível e consigam se reconectar como casal. A partir do empenho do psicólogo e do casal, é possível restaurar e ressignif**ar o relacionamento.

As pessoas são diferentes. Elas vêm de famílias diferentes, tem educações diferentes, apresentam culturas diferentes, com experiências afetivas e amorosas diferentes. Então, quando se tornam um casal precisam encontrar uma forma de encaixar todas essas características.

É natural que sejam necessários ajustes no decorrer da vida para o constante processo de ressignif**ação, e assim ambos se encaixarem da forma mais saudável possível. Muito estudos apontam que elementos como comunicação, sexualidade, resolução de problemas e conflitos, alinhamento de planos e das expressões de amor, consenso e diminuir as interferências são determinantes de um bom convívio ou um convívio conflituoso.

O casal precisa estar disposto a olhar para si e para a relação para fazer as mudanças necessárias na dinâmica diária e assim conseguirem estabelecer outro patamar de relação.

Como está o seu relacionamento? Precisam de apoio? É o momento de pedir ajuda? Me manda uma mensagem para conversarmos.

Essa é uma pergunta que recebo com muita frequência e por isso resolvi compartilhar aqui.A maioria das sessões acontecem...
11/03/2024

Essa é uma pergunta que recebo com muita frequência e por isso resolvi compartilhar aqui.

A maioria das sessões acontecem com o casal presente. Podem também ter algumas sessões individuais com ambas as partes, como forma de trabalhar temas que podem ser constrangedores para um dos parceiros ou para tratar de assuntos que são particulares de apenas uma pessoa.

É importante lembrar que o casal é como se fosse a terceira pessoa dentro da relação. É diferente da simples soma de cada parte. No casal, algumas questões individuais desaparecem, assim como outras surgem.

Os principais temas trabalhados em sessões de casal são: a comunicação, o alinhamento de expectativas e as formas de se demonstrar e sentir o amor.

É possível procurar por terapia em três estágio distintos da relação: quando não existe um conflito instalado e a intenção é fazer um alinhamento em relação as diferenças (primária), quando o casal percebe que algo está estranho, mas ainda não conseguem identif**ar o problema que está acontecendo (secundária) e quando algo aconteceu e está impedindo a vida a dois, como uma traição (terciário).

E você, tem alguma dúvida sobre a terapia de casal? Me manda uma mensagem que eu te ajudo a compreender melhor.

As telas são inevitáveis no mundo atual. Por mais que a sociedade brasileira de pediatria recomende o uso apenas a parti...
01/03/2024

As telas são inevitáveis no mundo atual. Por mais que a sociedade brasileira de pediatria recomende o uso apenas a partir dos 2 anos (ainda assim com tempo limitado para cada idade) as crianças tem acesso na escola, em consultórios, lojas e demais locais que frequentam.

Por isto, é muito importante que os pais estejam atentos a rotina dentro de casa. A tecnologia de forma controlada pode ajudar a desenvolver o intelectual de uma criança. Porém, quanto mais tempo ela permanece na frente das telas, menos exercita a coordenação motora, menos exercita a fala, aumentam as possibilidades de doenças cardíacas, ortopédicas, oftalmológicas e reduz as relações sociais, inclusive com a família.

Aqui compartilho cinco dicas que uso com meus filhos e sempre funciona. É necessário adaptar as atividades de acordo com a idade da criança, mas quanto mais cedo e frequente você cultivar essas atitudes com seus filhos, mais eles irão preferir estar com vocês e facilitará a vida de todos quando entrarem na adolescência.

Você já tentou outro caminho? Compartilha aqui para que todos possam tentar também.

Existem muitas formas de reforçar o vínculo com seu filho. Aqui compartilho com vocês cinco formas básicas para facilita...
13/02/2024

Existem muitas formas de reforçar o vínculo com seu filho. Aqui compartilho com vocês cinco formas básicas para facilitar essa construção todos os dias:

1. Demonstre interesse em saber como foi o dia do seu filho, como ele compreende o mundo e apresente novas informações. Crianças são curiosas por natureza e adoram aprender como tudo funciona.

2. É importante que os filhos possam estar com os pais. É uma das coisas que eles mais desejam fazer. Porém, lembre-se que a qualidade do tempo que vocês têm juntos é mais importante que a quantidade de tempo.

3. Para que a criança cresça de forma saudável e se torne um adulto respeitoso, é necessário ter limites. Escutar o “não” é tão importante quanto receber o “sim”. Defina as regras e esclareça com todos da família.

4. As crianças sentem as mesmas emoções que os adultos, mas não consegue esconder ou menosprezar os próprios sentimentos. É importante dar espaço para que ela se expresse e sempre oferecer o carinho necessário para se sentir confortada e amada.

5. Os pequenos merecem o mesmo respeito e gentileza que você destina a um adulto. Demonstrar amor e esperar o tempo que cada um precisa para aprender é um desafio que sempre atinge ótimos resultados com o tempo.

Chega o final do ano e muitas pessoas têm o hábito de fazer uma lista com itens para serem realizados no próximo ano. Es...
29/12/2023

Chega o final do ano e muitas pessoas têm o hábito de fazer uma lista com itens para serem realizados no próximo ano. Esta é uma atitude que você pratica?

Eu não tenho este costume, mas no final de 2022 defini uma meta (pela primeira vez) para este ano, ler um livro por mês. É um passatempo que eu tenho muito prazer, mas que não tinha certeza se estava conseguindo praticar devido a correria da vida profissional, família, casa e tudo mais.

Chegou dezembro e tenho a bela surpresa de perceber que consegui superar a meta estabelecida, pois ao todo foram 13 livros (os que aparecem na foto). A conquista das metas gera alegria e motivação para continuar o empenho neste caminho.

Porém, compreendo que resumir um ano nas metas estabelecidas ao final do ano anterior também pode ser fonte de frustração e tristeza. Afinal, planejamos a “lista” antes mesmo do ano iniciar e quem pode adivinhar o que o futuro reserva? Afinal, são 365 dias pela frente.

Se você perceber que está desanimado com o resultado, faça o exercício de avaliar quais foram as conquistas, os desafios e os aprendizados que aconteceram neste ano. Muita coisa boa vai aparecer e que você não estava planejando ou considerando até então.

Meu resumo de aprendizado desta experiência: é muito gratif**ante perceber que pude superar a meta estabelecida para 2023, mas é ainda melhor ter a consciência de tudo o que pude construir ao longo deste ano e que vai além desta lista.

Feliz ano novo para todos! E nos encontramos novamente em 2024!

08/11/2023

Neste vídeo falo um pouco sobre o resultado da minha pesquisa a respeito do cenário da saúde emocional, no Brasil e no mundo.

É comum vermos reportagens a respeito do crescente número de pessoas com diagnóstico de saúde mental, principalmente de ansiedade e depressão. Os quais, o Brasil é o país com maior índice de comorbidade dentro da América Latina.

O autocuidado é necessário e importante para a prevenção e melhora de sintomas, que podem ser dor de cabeça, insônia, alterações no apetite, entre outros.

Existem inúmeras formas de exercitar o autocuidado. Que tal começar hoje a cuidar da sua saúde emocional?
Se você escova os dentes e toma banho todos os dias, que tal dedicar alguns minutos do dia para observar seus pensamento e atitudes?

Entre atendimentos no consultório e trabalho na faculdade, um tempo dedicado para uma palestra mais que especial. É o mo...
28/10/2023

Entre atendimentos no consultório e trabalho na faculdade, um tempo dedicado para uma palestra mais que especial. É o momento de falarmos sobre Saúde Emocional.
Esse evento foi ontem na Faculdade Católica de Santa Catarina.
E você, como está a sua saúde emocional?
Lembre-se que tudo afeta a saúde emocional e ela afeta tudo a todo instante. Precisamos cuidar da nossa mente diariamente 😉

Para mim, essa frase expressa exatamente o sentido da vida a dois.Assim como cada pessoa é única, as relações também são...
09/08/2023

Para mim, essa frase expressa exatamente o sentido da vida a dois.

Assim como cada pessoa é única, as relações também são e as regras estabelecidas entre ambos são importante e válidas apenas entre estes. Ao iniciar uma nova relação a dois, o casal precisa definir as regras para a boa convivência, pois todas as regras do relacionamento anterior não terão a mesma relevância.

O que percebo com os meus clientes de terapia de casal (e que também acredito) é que sempre é necessário ter um certo grau de respeito, carinho, escuta, diálogo e admiração. O amor pode se transformar ao longo dos anos, a rotina ser modif**ada e a família crescer. Porém, o tempo e a qualidade de dedicação entre o casal deve ser mantida.

E para você, o que é importante? Vamos compartilhar opiniões.

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