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"A ambiência muda a frequência."Escolha muito bem as pessoas que te cercam e os locais que frequenta diariamente, se qui...
25/02/2026

"A ambiência muda a frequência."

Escolha muito bem as pessoas que te cercam e os locais que frequenta diariamente, se quiser colher bons frutos.

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Treino l Estética l Endocrinologia l Cursos
João Monlevade
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A pós-graduação em Estética Avançada, 100% presencial e aprovada pelo MEC, já é realidade por aqui. 🎓A chance de criar u...
24/02/2026

A pós-graduação em Estética Avançada, 100% presencial e aprovada pelo MEC, já é realidade por aqui. 🎓

A chance de criar um futuro do qual se orgulhe é agora!

⚠️ Início das aulas em breve!

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Fique atento à pré-venda do Clube Alpha, e faça parte de uma comunidade que visa reforçar as tradições, a masculinidade ...
23/02/2026

Fique atento à pré-venda do Clube Alpha, e faça parte de uma comunidade que visa reforçar as tradições, a masculinidade e o respeito.

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As bebidas proteicas pode ser, sim, excelentes opções para a correria do dia a dia, mas se não forem escolhidas com caut...
19/02/2026

As bebidas proteicas pode ser, sim, excelentes opções para a correria do dia a dia, mas se não forem escolhidas com cautela, podem acabar prejudicando os seus resultados.

Busque orientação especializada, para fazer opções mais assertivas, considerando as suas necessidades diárias de proteína.

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18/02/2026

E você?

Já sabia dessas outras aplicações da toxina botulínica, além da estética? 💉

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Não adianta manter os mesmos hábitos e esperar resultados diferentes.Se pra você o ano só começa depois do Carnaval, con...
13/02/2026

Não adianta manter os mesmos hábitos e esperar resultados diferentes.

Se pra você o ano só começa depois do Carnaval, conte com a gente depois da folia para fazer de 2026 o seu ano!

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Certamente, você já deve ter ouvido por aí que a creatina retém líquido e causa inchaço.Mas o que realmente acontece é u...
12/02/2026

Certamente, você já deve ter ouvido por aí que a creatina retém líquido e causa inchaço.

Mas o que realmente acontece é uma hidratação dentro da fibra muscular, que diminui sintomas relacionados à degradação dos músculos; otimiza a força e favorece o ganho de massa magra, e estimula as vias associadas à síntese proteica.

Além de ser um dos suplementos mais comercializados em todo o mundo, também é um dos que mais têm estudos seríssimos que comprovam que esse papo não passa de mito fitness, dentre outros tantos benefícios.

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11/02/2026

2026 reserva muitas novidades por aqui!

Agora, além dos nossos cursos de especialização, contamos com a Pós-Graduação em Estética Avançada, 100% presencial e aprovada pelo MEC, para a sua carreira decolar. 🎓

Para mais informações, entre em contato.

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Curso reconhecido pelo MEC, com supervisão completa, metodologia prática e atendimentos em pacientes-modelo durante o cu...
10/02/2026

Curso reconhecido pelo MEC, com supervisão completa, metodologia prática e atendimentos em pacientes-modelo durante o curso.

Aulas 100% presenciais, em João Monlevade!

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Não é raro receber pacientes reclamando do metabolismo, querendo a resolução do problema num potinho. Mas você sabia que...
06/02/2026

Não é raro receber pacientes reclamando do metabolismo, querendo a resolução do problema num potinho. Mas você sabia que uma das maneiras mais eficientes de melhorar o seu, é através da construção de massa magra?

Quanto mais músculos, mais força, energia e eficiência metabólica, e menos chances de obesidade e doenças associadas, além de prevenção da sarcopenia.

“Ah! Então é só treinar?”

Não. É muito mais do que isso. Além de treinar de maneira estratégica, você precisa contar com orientação multidisciplinar e planejamento alimentar direcionado para os seus objetivos e a sua realidade, e gerenciar muito bem a qualidade do seu sono.

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