26/03/2026
A partir dos 30, nosso corpo inicia um processo natural de perda muscular. Por isso, manter uma rotina de treinos de força é indispensável. Mais do que estética, músculo é saúde e autonomia, além de menos tempo e melhor recuperação em casos de acidente ou doença.
Então, já f**a esse alerta para você, que ainda é sedentário e/ou nem se preocupa com a alimentação: os seus péssimos hábitos favorecem essa perda funcional precocemente.
E vamos além! Com as famosas ‘canetas emagrecedoras’ em alta, é sempre bom ressaltar, mais uma vez, a importância de um acompanhamento multidisciplinar durante o tratamento, para emagrecer e preservar a sua massa muscular.
Conte com a nossa equipe para emagrecer com segurança!
Instituto Alpha Ciência
Treino l Estética l Endocrinologia l Cursos
João Monlevade
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