02/11/2022
O método de treinamento inteligente por Eletroestimulação Neuromuscular de Corpo Inteiro (WB-EMS) garante excelentes resultados, em apenas 20 minutos e, no máximo duas vezes por semana, sendo possível estimular vários grupos musculares, simultaneamente, o que garante um trabalho global.
A WB-EMS vai muito mais além do que só 20 minutos, e o exemplo disso está nos altos índices de eficácia no tratamento em idosos contra a sarcopenia (Redução da massa muscular por conta do envelhecimento).
Um estudo brasileiro com idosos feito em parceria com o instituto de ortopedia e traumatologia da Universidade de São Paulo (USP) utilizou um grupo com 10 voluntários na faixa etária de 70 anos que foram submetidos a treinos funcionais associados a estímulos com WB-EMS duas vezes por semana durante um mês e meio.
Concluiu que houve melhora de 31% na capacidade cardiorrespiratória, de 35% na força de pernas e de 20% na de braços. Pernas e braços também aumentaram de espessura muscular em 29% e 21%, respectivamente.
