Rafaela Klein

Te ajudo a construir hábitos saudáveis, transformar o seu corpo e ainda gostar do processo!

24/05/2025

Agradar pessoas e alcançar altos níveis de sucesso geralmente não se misturam. Ok?

21/05/2025

Todo mundo pensa 💭, planeja 🗒️, sonha ✨…

Mas só quem age 🚀 sai do lugar.

Pensamento sem ação é só barulho. 🔊

E barulho não muda nada — atitude sim 💥

Bora parar de só pensar e começar a se mover? 🙌🔥

20/05/2025

Tem oração que é lágrima.
Tem oração que é só presença.

O céu entende o que o coração não consegue dizer.
Fique com Ele. Mesmo em silêncio.

🌿 Às vezes, a oração mais poderosa é só: “Jesus, f**a aqui comigo.”

19/05/2025

Às vezes, o seu maior inimigo mora na sua mente.

Nem todo pensamento é verdadeiro. Nem toda emoção reflete a realidade.

💭 Aprender a filtrar o que pensa é sabedoria emocional.

18/05/2025

O desconforto do crescimento é temporário.
Mas o vazio de quem se recusa a sair do lugar… esse pesa todos os dias.

⚡ Se está doendo, talvez seja só um sinal de que você está crescendo.

17/05/2025

A motivação é passageira, a disciplina é que te leva até onde você quer.

Quem depende de sentir pra agir, vive parando no meio do caminho.

🌱 Foco no processo. Um dia de cada vez.

13/04/2024

sábado de Job na melhor do costa e silva 📍com amor e com propósito 🧡

09/02/2024

👉Está chegando!!
E ainda dá tempo de você participar com a gente!!

Garanta sua vaga pelo link da bio!!

Cada dia do desafio traz novos insights e práticas para ajudá-lo a superar barreiras mentais, que muitas vezes são o maior obstáculo para a perda de peso e um estilo de vida saudável.

Aprenda a estabelecer metas realistas, a lidar com o estresse, a manter a motivação e a cultivar uma mentalidade positiva que o impulsionará além destes 15 dias.

18/01/2024

Desperte a sua essência, brilhe com autenticidade. Em um mundo cheio de cópias, seja a sua obra prima ✨

16/01/2024

Neste percurso chamado vida, aprendi que o progresso nem sempre é instantâneo.

Cada passo, por mais lento, é uma vitória. Lembre-se: o processo pode ser demorado, mas desistir não vai acelerar nada.

Mantenha a jornada com paciência e determinação. 🚶‍♂️✨

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Telefone

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