Psicóloga Letícia de Souza

Psicóloga Letícia de Souza Psicóloga Clínica em saúde, atendimento com adolescentes, adultos e idosos. Terapia Cognitivo Comportamental. Mestra em Neurociências. Bem vindos!

Serviço de saúde mental

Desejo um 2021 com muito comprometimento com o que de fato pode ser mudado e isso com certeza começa por nós.Muita saúde...
04/01/2021

Desejo um 2021 com muito comprometimento com o que de fato pode ser mudado e isso com certeza começa por nós.

Muita saúde física e mental para todos nós. 🧠✨

Retorno minhas atividades e a agenda para esse ano está aberta, modalidade online e presencial em Joinville.

Que seja um ano incrível!

Abraços da Psico!! ❤️

07/12/2020

Oi pessoal, viram a série sobre ansiedade que começou ontem no fantástico? Informações importantes e ao acesso de todos.

Toda informação ajuda muito no processo de autoconhecimento e psicoeducacão, principalmente nos transtornos de ansiedade.

Vale a pena acompanhar.

Ótima semana! ✨

Você sabia que nossos comportamentos modulam diretamente nossa neuro química? 🧠✨Criar hábitos saudáveis, te ajuda na reg...
06/05/2020

Você sabia que nossos comportamentos modulam diretamente nossa neuro química? 🧠✨

Criar hábitos saudáveis, te ajuda na regulação de neurotransmissores e hormônios que são determinantes no seu bem estar.

Vamos cuidar da nossa neuro química?🧠❤️ Seguem aí algumas dicas.



Imagem via:

Psicoterapia online para brasileiros no exterior. 👆Tem dúvidas? Pode me procurar no whats 55 4799664-9880, para uma conv...
21/01/2020

Psicoterapia online para brasileiros no exterior. 👆Tem dúvidas? Pode me procurar no whats 55 4799664-9880, para uma conversa inicial.


A imagem corporal refere-se a como as pessoas vêem a si mesmas. A distorção da imagem corporal refere-se a uma visão irr...
23/05/2019

A imagem corporal refere-se a como as pessoas vêem a si mesmas. A distorção da imagem corporal refere-se a uma visão irrealista de como alguém vê seu corpo.

A distorção da imagem corporal está presente em todos os transtornos alimentares.... É um fato que afeta mais as mulheres, mas muitos homens também sofrem com o transtorno.

Nós começamos a formar as nossas percepções de atratividade, saúde, aceitabilidade e funcionalidade do nosso corpo na primeira infância. Esta imagem inicial do corpo continua a se desenvolver a medida que crescemos e começamos a receber observações de membros da família, treinadores, amigos, namorados e outras pessoas.

Alguns traços de temperamento como o perfeccionismo e a autocrítica também podem influenciar para o desenvolvimento de uma autoimagem corporal negativa.

Assim como, níveis de pensamento em relação aos padrões de beleza estabelecidos pela sociedade e diariamente fortalecidos nas redes sociais.

Bulimia, Anorexia e compulsão alimentar são transtornos, que trazem muito sofrimento, dificuldades e incapacidade!

Porém mesmo que não se desenvolva o transtorno de fato, a distorção da imagem corporal, dificulta a vida do sujeito em muitos sentidos, com várias complicações psicológicas associadas.

Procure ajuda profissional! O tratamento ideal é com uma equipe multidisciplinar, psicólogo, nutricionista e médico.


Se as coisas que você geralmente tem feito, fazem você se sentir desconfortável, isso provavelmente indica que você está...
20/05/2019

Se as coisas que você geralmente tem feito, fazem você se sentir desconfortável, isso provavelmente indica que você está agindo da maneira certa.

Muitas vezes, você tem que fazer coisas que te assustam, para alcançar o que deseja!

Evitar o desconfortável não irá te aproximar de seus objetivos...

💡O progresso é geralmente desconfortável!

Ansiedade... Velha conhecida de muitos! Mas que ultimamente vem piorando? Te fazendo perder o controle? O chão? Suor, lá...
16/04/2019

Ansiedade... Velha conhecida de muitos! Mas que ultimamente vem piorando? Te fazendo perder o controle? O chão? Suor, lágrimas, frio, calafrio, calor, desespero? As crises de ansiedade tem muitas formas de se manifestar, dor no peito, falta de ar, enjôo, tontura, mal estar, tremores... É uma sensação de aceleração que chega ao ponto de te paralisar. E claro é um aviso, que algo que você não tem escutado ou dado atenção, agora esta gritando e te avisando, que você não está bem.

Você está entendendo essa mensagem?

Att.
Ansiedade

Details ✨🌻
12/04/2019

Details ✨🌻

Vigie seus pensamentos...🤔
09/04/2019

Vigie seus pensamentos...🤔

Quando pensamento, emoção e comportamento estão em equilíbrio, é muito mais fácil agir de forma consciente e sem prejuíz...
08/04/2019

Quando pensamento, emoção e comportamento estão em equilíbrio, é muito mais fácil agir de forma consciente e sem prejuízos. Ótima semana ❤

02/04/2019

Emoções e neurotransmissores

💡 Você sabia que a psicoterapia pode auxiliar na modulação da neuroquímica cerebral?

Diversas pesquisas em Terapia Cognitivo Comportamental, estudam o tratamento e comparam com a ação de vários fármacos, como antidepressivos por exemplo. E demonstram resultados positivos.

Isso não quer dizer que os pacientes que usam medicação devam interromper o tratamento.

A combinação de tratamento medicamentoso + psicoterapia, tem revelado melhores resultados no tratamento de diversos transtornos psiquiátricos.

10 sinais de um relacionamento saudável! ❤✨💜💙✨
29/03/2019

10 sinais de um relacionamento saudável! ❤✨💜💙✨

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